vatten är en av de viktigaste resurserna som människor behöver för att överleva. För att vara frisk och hålla din kropp i gott skick behöver du tillgång till en tillförlitlig tillgång till säkert dricksvatten. Ett sätt att säkerställa att du alltid har rent vatten inom räckhåll är genom vattenrening.
tillgång till rent dricksvatten är viktigt för din hälsa. Din kropp består av cirka 60 procent vatten och medan du kan gå i veckor utan att äta, kommer du bara att överleva i några dagar utan vatten.
Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man dricker minst två liter vatten per dag för att vara frisk och hydratiserad.
din kropp behöver vatten för många vitala funktioner. Vatten håller dig hydratiserad, det spolar ut toxiner, skickar näring runt kroppen och hjälper till vid matsmältningen. Dehydrering kan orsaka huvudvärk och förlust av koncentration – i själva verket påverkas din hjärna starkt av din hydratiseringsstatus. Dessutom är vatten också mycket viktigt för att öka dina energinivåer. Det är därför ett regelbundet intag av vatten är så kritiskt.
vatten transporterar näringsämnen och avfallsprodukter
din kropp är starkt beroende av vatten för att transportera alla de olika ämnen du behöver för att överleva. Blod, som bär både syre och näringsämnen till cellerna, är 83% vatten. Och du behöver både blod och urin för att ta bort avfallsprodukter och toxiner från ditt system.
vatten reglerar din kroppskemi
de otaliga biokemiska reaktionerna i din kropp behöver vatten för att fungera korrekt. Till exempel är tillräcklig vätska nödvändig för att bevara balansen mellan elektrolyter som natrium, kalium och magnesium, som reglerade cellulära processer som styr nervkommunikation, hjärtfunktion och muskelkontraktion.
vatten hjälper till att upprätthålla en normal temperatur
vatten spelar en nyckelroll i termoregulering, kroppens känsliga uppsättning temperaturkontrollmekanismer. Om du blir för varm skickar kroppen vatten och salt till huden för att frigöra värmen som svett. Och om du är kall, kontraherar dina blodkärl för att bevara värmen.
vatten är viktigt för din matsmältning
när du äter bryter matsmältningssaft (som innehåller vatten) ner maten så att din kropp kan absorbera näringsämnena. Att dricka tillräckligt med vatten som en del av en måltid gör det lättare för din kropp att flytta maten genom tarmarna, vilket minskar risken för förstoppning.
se till att ditt vatten är rent
dessa är bara några av fördelarna med att dricka rent vatten. Å andra sidan kan dricksvatten som är förorenat orsaka många hälsoproblem som diarre och virus. Några av hälsoeffekterna kan eller kanske inte presentera sig omedelbart. Om vattenkällor är förorenade med kemikalier eller bekämpningsmedel kanske du inte märker en omedelbar hälsoeffekt men senare. Långvarig exponering har kopplats till cancer och hjärtsjukdomar.
ett sätt att vara säker på att ditt vatten är rent och säkert är att rena ditt vatten hemma. Ett hushållsvattenreningssystem kan ta bort ett brett spektrum av föroreningar från dricksvattnet som bakterier, bekämpningsmedel och virus. Detta säkerställer tillgång till rent vatten direkt från kranen för dig och din familj.
för att sammanfatta. Se till att du får tillräckligt med rent vatten varje dag. Rent vatten är nödvändigt för en god hälsa – det är en av de bästa sakerna du kan göra för din allmänna hälsa. Aquaporin har ett brett utbud av lösningar som gör att du kan rena vatten mer effektivt än någonsin tidigare.