när många människor tänker på camping över 3 dagar, vilken mat att ta med är vad bytesdjur på deras sinne mest. Camping bör vara en rolig aktivitet, och du bör inte låta dina bekymmer om vad du ska äta mosse ner dig. Allt du behöver är mat som fyller, är lätt att packa och lätt att förbereda.
för en 3-dagars campingresa bör du ta med matvaror som är lämpliga för lägereldmåltider, måltider på språng och snacks. Dessa inkluderar ägg för omeletter, bröd för smörgåsar och ris eller pasta för enkla middagar. Du kan också bära potatis, olika kött, tomater, gurka och sallad till sallader.
planering för en 3-dagars campingresa kan ta mycket tid; men du kan göra allt enklare genom att bara ta med nödvändigheter och planera för enkla måltider som du kan laga över lägerelden. Ännu bättre, använd rester för att göra andra måltider eller lägg till dina mellanmål. Fortsätt läsa för att ta reda på mer.
Dag 1
frukost: äggröra
äggröra är läckra och lätta att göra. Dessutom kan du laga dem i en kastrull över lägerelden. Det fantastiska med ägg är att det finns mer än ett sätt att laga dem. Så om du inte vill ha äggröra kan du antingen göra omeletter, steka eller koka dem.
Alternativt kan du göra dina föredragna ägg och koka sedan några för att göra smörgåsar till din lunch. Gör kaffe att ha tillsammans med dina ägg, lite rostat bröd och färsk frukt.
Lunch: smörgåsar
när det gäller smörgåsar finns det oändliga alternativ. Använd kvarvarande kokta ägg från frukost eller gör dem med tomater, sallad och gurka. Jordnötssmör och banansmörgåsar är också en utmärkt ide.
om du har nötköttpatties, ryckigt, smörgåskött eller skinka, Lägg till ost och grönsaker, och du har en smakfull och fyllande måltid. Tillsätt senap, ketchup eller majonnäs på toppen för en otrolig smak.
smörgåsar är praktiska, snabba att göra, och du kan äta dem på språng. Detta gör dem till en bekväm utomhusmåltid.
middag: enkla Pastapaket
en pastamiddag är snabb, lätt att förbereda och fylla. Det gör också en utmärkt camping måltid för en stor grupp.
för att göra pastapaket, följ dessa steg:
- koka pasta i en panna över öppen eld.
- gör foliepaket fyllda med pasta, ost, basilika och tärnade tomater.
- rör i din föredragna pastasås, salt, svartpeppar och olivolja.
- värm pastapaketen direkt över lägerelden tills osten smälter.
dag 2
frukost: pannkakor
börja morgonen med att göra fluffiga pannkakor. Du kan laga denna klassiska campingfrukost snabbt över öppen eld. För en god behandling, försök lägga till jordnötssmör, en mogen banan eller blåbär.
ta dessa med en kopp varmt lägerkaffe, och du är nu redo för vad dagen ger.
Lunch: grillad fisk
om din campingplats ligger nära en flod eller sjö, dra nytta av tillgången på färsk fisk för att göra dig till en fantastisk måltid. Koka fisken i foliepaket där du lägger till några grönsaker, kryddor och smör. Placera sedan förpackningarna på heta kolar tills fisken är klar.
Detta är ett roligt och enkelt sätt att laga fisk samtidigt som den behåller sina naturliga smaker. Du kan också grilla fisken och droppa lite citron över den.
middag: BBQ biff, hamburgare och korv
vad sägs om några saftiga biffar, korv och hamburgare för din andra nattcamping? Koka dessa över glödande kol från lägerelden.
för en intressant twist med korv, gör foliepaket och fyll var och en med en korv, lök, potatiskilar och ost. Lägg till en streck grillsås, försegla förpackningarna och grilla.
Lägg till bakade potatisar toppade med smör till ovanstående blandning för en aptitretande middag. För att runda upp måltiden, gör en enkel sallad med tomater och gurkor.
dag 3
frukost: ägg och potatis Scramble
för en mer fyllig frukost, prova ägg och potatis scramble. Denna läckra frukostmåltid är inte bara lätt att förbereda, men ett utmärkt sätt att starta en aktivitetsfylld dag, och det bästa är att du lagar allt i en kastrull.
för att göra denna måltid, stek upp chunky potatis, paprika och lök i smör. När det är ömt, tillsätt ett par ägg till blandningen och koka tills det är klart. Efter denna frukost kommer du att vara full av energi och redo för alla vandringsäventyr.
Lunch: Tortillamåltider
det är dags att ta fram dina tortillor. Dina alternativ här är också obegränsade. Rulla upp dina tortillor med jordnötssmör och honung för en snabb lunch, eller fyll dem med grönsaker och kvarvarande grillkött från dag 2. Du kan också lägga smält ost till den senare för en enkel men välsmakande quesadilla.
middag: Chili
Chili gör en tröstande campingmåltid. Dessutom lägger den till den välbekanta doften av en hemlagad måltid till spänningen i en lägereldmåltid-vilket bättre sätt att fira din sista campingnatt!
Lägg till nötkött och bacon i bönorna för att göra måltiden ännu smakligare och mer tillfredsställande. Ännu bättre, använd resterna för att göra smörgåsar eller tortillaomslag för din resa hemma.
Vad är bra Snacks för Camping?
för snacks kan du bära bagels, popcorn, jordnötter, hemgjorda granola barer och trail mix. Gör en stor sats av granola barer och trail mix innan du går för din resa, och du kommer att ha något att mellanmål på hela resan. Använd dina favoritingredienser för att skapa unika snacks.
till exempel, för att göra granola barer, toast tillsammans havre, ditt val av torkad frukt, kokosflingor, solrosfrön och linfrö. Tillsätt honung och baka blandningen i ugnen. När de har svalnat, placera dem i en lufttät behållare.
frukt gör underbara snacks också. Prova äpplen, bananer, apelsiner, jordgubbar, vattenmeloner och mango. Om du planerar att bära skuren frukt, frys dem en dag före avresan och packa dem i en iskylare. Du kan också ha dina frukter som efterrätt efter måltiderna.
glöm inte att bära snabbkaffe paket, tepåsar eller örtteer så att du kan göra din drink efter kvällsmåltid. Med dessa lätt att bära förpackningar, kommer du bara lägga varmt vatten.
Hur Håller Du Maten Kall När Du Campar?
Håll maten kall under din campingresa genom att använda en välisolerad kylare. Förkyla kylaren en dag före din campingresa för att hjälpa till att hålla maten kall länge. Fyll sedan kylaren med is, töm den när du är redo att lämna och packa din kylda mat i en kyld miljö.
du kan också hålla din kylare i din djupfrysning om den är tillräckligt stor. För mer om hur du håller maten kall, se tipsen nedan:
- håll alltid din kylare i skuggan.
- frys vatten i plastflaskor och placera dem i din kylare. Dessa tar längre tid att smälta och håller maten sval längre.
- frys din mat före din resa och lägg den i kylaren för att hålla den kall tills du behöver använda den.
- gör ispaket (frys vatten i ziplock-påsar) och använd dem för att hålla maten sval längre.
- ta med två kylare, en för mat och den andra för drycker, för att förhindra att din kylare tappar kall luft på grund av frekvent öppning.
- packa din kylare korrekt med mat som ska användas först överst för att undvika att söka igenom frusen mat efter specifika föremål.
Observera att att hålla maten vid rätt temperatur kan hjälpa dig att undvika matförgiftning.
inslagning upp
som du kan se från ovanstående måltidsplaner är det möjligt att göra läckra måltider till din frukost, lunch och middag medan du campar. Allt du behöver är lite kreativitet, och din campingresa blir bättre än du någonsin hade föreställt dig.
Använd denna 3-dagars campingguide som din inspiration för att komma med mer välsmakande måltidsideer för din nästa utomhusresa.