냉동고 친화적 인 박제 고추

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약간의 준비 작업으로,이 냉동고 박제 고추는 놀라운 평일의 저녁 식사를 만듭니다! 소란없이 30 분 안에 테이블에 저녁 식사를하십시오!

박제 고추를 만드는 번거 로움을 누가 싫어합니까?

내 말은,나는 솔직히 저녁 식사를 요리 할 때 인내심이 없다. 난 그냥 평범한 오래된 요리 뭔가를 좋아-내가 뭔가를 요리하고 그것을 구워해야하는 경우…

우리는 30 분 저녁 식사를 좋아한다-어때? 다행히도,이 박제 고추는 냉동고 식사로 바꾸면 30 분 밖에 걸리지 않습니다!

참조,미리 음식을 만드는 것은 너무 많은 시간과 정신을 절약 할 수 있습니다. 냉동실에서 식사를 꺼내 다음날 요리하는 것은 쉽습니다. 추가 준비 작업이 필요하지 않습니다!

이 박제 고추는 다르지 않습니다. 당신은 냉장고에 넣어 하나의 배치를 만들 수 있습니다,또는 당신이 먼저 몇 가지를 먹을 수 있도록 이중 배치를 할.

요리 시간이 부족할 때 당황 할 필요가 없도록 지금 약간의 작업을 수행하십시오. 이것은 당신이 일요일 오후에 만들 수있는 훌륭한 식사 준비 레시피입니다!

박제 고추를 만들기 위해 무엇이 필요합니까?

성분은 간단합니다:

• 갈은 소고기(또는 갈은 칠면조)
• 쌀(인스턴트 쌀이 잘 작동하거나 밥솥에서 일반 쌀을 빨리 요리 할 수 있습니다!)
• 양파
• 피망
• 마늘
• 다이 싱 토마토
• 토마토 소스
• 치즈
• 맛있는 향신료를 많이!

요리 지침:

이 박제 고추를 준비하려면,여섯 피망의 꼭대기를 절단하여 시작합니다. 그들은 어떤 색깔든지 일 수있다-나는 더 싸기 때문에 녹색을 대부분의 시간 선호한다.

다음으로 큰 프라이팬에 양파와 갈은 고기를 요리합니다. 요리하는 동안 인스턴트 쌀을 준비하십시오.

일반 쌀을 사용할 수 있습니까? 물론,하지만 인스턴트 쌀 분 소요 하는 동안 시간의 위쪽으로 걸립니다. 때로는 편리함이 승리합니다!

갈은 쇠고기가 완전히 익을 때 나머지 재료를 넣고 결합하여 나중에 치즈를 조금 절약합니다.

이제 고추를 채울 시간입니다! 당신은 어떤 남은 쌀 믹스가있는 경우(이는 내가 한,어쩌면 반 컵),당신은 나중에 동결 또는 파스타 토핑으로 사용할 수 있습니다. 또는 창조적!

너의 채워진 고추를 얼리는 제일 방법은 양피지에 일렬로 세워진 과자 굽는 판에 그들을 두고 냉장고안에 주의깊게 두는것을 이다.

고추를 냉동 백(약 2-3 시간의 냉동 시간)으로 옮기기 전에 고추가 상당히 얼 었는지 확인하십시오. 충전 중 일부는 그렇지 않으면 떨어질 수 있습니다;그리고 그것은 여전히 않는 경우,더 비기 없습니다.

고추가 똑바로 유지되도록 냉동실에 가방을 평평하게 유지하십시오.

이 제품은 냉동실에서 최대 3 개월 동안 신선하게 유지됩니다. 그들은 그 후에도 여전히 안전하지만 냉동실 화상을 입을 위험이 있습니다!

냉동고 박제 고추와 함께 무엇을 제공 할 수 있습니까?

좋은 큰 샐러드는이 박제 고추와 잘 작동합니다! 또는 당신이 생각하는 경우에 당신은 충분한 채소를 가지고 있다,당신은 저녁식사 목록 또는 약간 과일로 봉사할 수 있다.

박제 고추를 얼릴 필요가 있습니까?

아니! 당신은 가서 지침에 따라,베이킹 접시에,정상으로 그들을 구울 수 있습니다. 나는 그것을 두 가지 방법으로 해왔고 둘 다 완벽하게 맛있습니다.

이것은 너무 쉽게 만들 수 있었고,나는 이것을 더 자주 할 것이라고 생각합니다! 박제 고추는 여기 드문,그리고 그 변경하려고합니다.

대신 느린 밥솥에서 이것들을 요리 할 수 있습니까?

나는이 피망 조리법으로 그것을 시도하지 않았습니다-하지만 당신은 아마 할 수 있습니다. 조리 시간 것 4-5 시간 낮은 경우 그들은 냉동.

어떤 종류의 대체를 할 수 있습니까?

나는 당신의 필요에 맞게 식사를 조정하는 데 사용할 수있는 몇 가지 대체 아이디어를 가지고 있습니다.:

• 적은 칼로리와 지방을 위해 갈은 쇠고기 대신 갈은 칠면조를 사용하십시오.
• 흰 쌀 대신 현미를 사용하십시오. 전체 곡물 및 여분 섬유에서 얻는 중대한 방법 이다.
• 당신은 무엇이든이 없는 경우에 마늘 대신에 마늘 분말을 이용하십시오.
• 돈을 절약하거나 여분의 섬유를 추가하려면 검은 콩 한 캔과 고기 절반 만 추가하십시오.
• 이 저탄수화물을 만들려면 쌀을 생략하십시오. 콜리 플라워 쌀이 대신 작동 할 수도 있지만 베이킹 후 액체가 될지 모르겠습니다.

이 조미료와 고기의 맛있는 맛을 가진 훌륭한 조리법이다. 아래의 레시피 카드를 사용하여이 레시피를 인쇄하십시오!

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