(광고)당신이 야윈 근육 질량을 건설하고 힘을 개량하기 위하여 보는 경우에,근육 건물 보충교재를 가지고 가는 것은 고려할 것이다 1 개의 선택권 입니다.
제일 근육 건물 보충교재는 근육 성장을 승진시키고,육체적인 성과를 밀어주고,갈가리 찢긴 체격을 위한 몸 구성을 개량하는 것을 도울 수 있는 자연적인 성분을 포함합니다.
이 시장에 근육을 구축하기위한 보충제의 수십,하지만 불행히도,그들 모두는 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있습니다.
귀하의 요구에 가장 적합한 근육 형성 보충제를 찾을 수 있도록 2021 년에 사용할 수있는 근육 성장을위한 20 가지 이상의 최고 보충제를 검토했습니다. 각 브랜드는 성분,복용량,효과,리뷰 및 가격으로 평가되었습니다.
당신이 빨리 근육을 구축 할 준비가되면,여기에 근육 질량과 힘을위한 여섯 최고의 보충 교재입니다.
근육 성장을위한 6 가지 최고의 보충제
- 디발 맥스:최고 품질과 최고 전체
- 테스토스테론 증가를위한 최고의 보충제
- : 최고의 근육 건물 스택
- 하이퍼 14 배:성장 호르몬 수준을 높이는 데 가장 적합
- 테스트 연료:보디 빌딩에 가장 적합
- 프라임 레드:지방 연소에 가장 적합
#1 스테로이드에 자연적인 대안으로 시장에 내놓아,디발 맥스는 근육 이익,힘 및 성과를 위한 우리의 최고 선택입니다.
디발맥스는 보디빌딩용 기구가 운동 성능을 극대화하기 위해 사용하는 건강보조식품입니다. 이 제품은 몸에 다음과 같은 이점을 줄 수 있습니다:
- 빠른 근육 증가
- 전반적인 근력 증가
- 빠른 근육 회복
- 인상적인 운동 성능
디발 맥스는 강력한 천연 성분의 공식을 통해 이러한 이점을 생산합니다.
첫째로,그것은 당신 몸에 있는 단백질 종합을 증가하는 것을 돕습니다. 단백질 종합은 어떤 손상한 섬유든지 복구하고 더 강한 당신의 근육 세포를 재건하기 위하여 당신의 근육이 포스트 운동을 통해서 가는 과정이다.
디발맥스가 없으면 근육통으로부터 회복하기 위해 운동 사이에 하루나 이틀의 휴식이 필요할 수 있습니다. 그러나,디-발 맥스의 성분은 근육 단백질 합성을 증가,당신이 매일 무게를 들어 올릴 수 있도록 빠르게 다시 체육관에 들어갈 수 있도록.
다음으로,이 제품에는 세로토닌 수치를 줄일 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 세로토닌은 잠에서 포함된 1 차적인 신경전달물질입니다. 세로토닌 수치가 높을 때 근육 피로를 더 자주 경험하고 운동 사이에 더 긴 휴식을 취해야합니다. 그러나 세로토닌 수치를 낮추면 운동 능력을 향상시키고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로,디-발 맥스는 근육 질량을 구축하기위한 두 가지 필수 호르몬 인 테스토스테론과 인슐린 유사 성장 인자의 수준을 향상시킵니다. 테스토스테론은 근육 성장에 기여하는 반면,이그-1 은 새롭고 더 강한 근육 세포의 생산을 유발합니다. 이 두 호르몬을 모두 높게 유지하는 것은 근력 향상에 중요한 요소입니다.
디발맥스는 다음과 같은 천연 성분을 함유하고 있습니다:유청 단백질 복합체
디발 맥스에서 제일 결과를 경험하기 위하여는,3 개의 캡슐을 매일 가지고 가게 확실하십시오. 당신이 60 일에 있는 감동하는 이익을 보기 시작하지 않는 경우에,당신은 당신의 본래 구입 가격의 전액 환불을 받을 수 있다.
우리는 시도-및-진정한 자연 보충을 통해 신속하고 효과적으로 근육 질량을 구축하고자하는 사람을 위해 디-발 맥스를 추천합니다.
디발 맥스
#2 테스토 프라임:테스토스테론 증가를위한 최고의 보충제
테스토스테론은 테스토스테론 수치를 높이고 신체적 에너지를 향상 시키며 자신감을 높이고 자하는 남성에게 가장 좋은 근육 형성 보충제입니다.
테스토스테론은 1 차적인 남성 성 호르몬입니다. 이 호르몬이 몸 내의 역할의 광범위를 하는 동안,그것의 주요 일의 한개는 근육 질량을 유지하고 있습니다.
불행하게도,많은 남성들은 종종 중년에 도달하기 시작하면서 삶의 어느 시점에서 낮은 테스토스테론을 경험합니다. 에 따르면 하바르드 건강 출판,낮은 테스토스테론은 근육 질량의 손실을 포함하여 여러 가지 부작용을 유발할 수 있습니다.
고맙게도,테스토 프라임은 테스토스테론 수치를 높이고 근육 성능을 높이기 위한 자연적인 해결책입니다. 이 보충제는 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다:
- 빠른 근육 회복
- 증가 된 에너지 레벨
- 증가 된 근력
- 더 많은 체지방 감소
테스토스테론 수치를 높이는 천연 성분을 통해 이러한 이점을 생성합니다.
테스토 프라임의 가장 강력한 성분 중 하나는 황체 형성 호르몬 생산에 기여하는 아미노산 인 디-아스파르트 산입니다. 이 호르몬은 테스토스테론 수치를 향상시켜 더 단단한 근육을 만들고 체중 감량을 향상시킵니다.
다음으로,테스토 프라임에는 녹차 추출물이 들어있어 테스토스테론이 체내에서 디 하이드로 테스토스테론으로 분해되는 것을 방지하여 결과적으로 티 레벨을 높게 유지합니다. 녹차 추출물은 산화 긴장을 감소시키고 유리기를 싸우다 그래야,또한 산화 방지제에서 높습니다. 이 카페인의 작은 금액을 포함하고 있기 때문에,녹차는 또한 당신의 에너지 레벨을 높일 수 있습니다.
테스토 프라임은 또한 테스토스테론을 제외하고 근육 이익의 다른 지역을 표적으로 하는 몇몇 성분을 포함합니다. 인삼,예를 들면,당신의 에너지를 높이고 근육의 피로를 방지 할 수있는 중국 루트입니다. 또한,호로 파 쉽게 지방을 태워 당신을 위해 만드는 귀하의 신진 대사를 높일 수 있는 고 대 추출 물 이다.
테스토 프라임 제작자는 근육 이득 및 테스토스테론 생산을위한 효과적이고 신뢰할 수있는 성분만을 갖도록 보충제의 공식을 신중하게 제작했습니다. 이 보충 교재에는 다음 성분이 포함되어 있습니다:
- 디-아스파르트 산
- 호로파
- 아슈와간다추출물
- 인삼
- 녹차 추출물
- 아연
- 비타민
- 석류 추출물
- 비타민 비 6
- 검은 후추 추출물
- 마늘 추출물
- 비타민 비 5
테스토 프라임 제작자는 아침 식사를 먹기 전에 매일 아침 네 개의 테스토 프라임 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다. 보충제는 소화 불량이나 위장 장애를 유발하지 않도록 설계되어 첫 식사 전에 매일 복용 자신감을 느낄 수 있습니다.
전부,우리는 그의 테스토스테론 수준을 증가하고 근육 이익을 자연적으로 밀어주기 위하여 보는 어떤 남자든지를 위한 테스토 프라임을 추천합니다.
테스토 프라임
#3 크레이지불크:근육 이득을 위한 최고의 벌킹 스택
크레이지불크는 하나의 완전한 패키지에 네 가지 다른 보충제가 들어있는 근육 건물 스택입니다.
당신은 프로 운동 선수가 때때로 전반적인 근육 합성 효과를 높이기 위해 동시에 여러 스테로이드를 복용 들어있을 수 있습니다. 그러나 스테로이드는 다양한 부작용을 일으킬 수 있으며 처방전없이 불법입니다. 당신은 스테로이드와 유사한 혜택을 생산할 수있는 근육 건물 보충제의 스택을 찾고 있다면,우리는 미친 벌크에게 스택을 벌킹하는 것이 좋습니다.
크레이지불크는 운동선수를 위한 몇몇 스테로이드 같이 보충교재를 생성하는 주요한 보충교재 회사입니다. 크레이지 벌킹 스택은 다음과 같은 운동 성능을 위해 여러 가지 이점을 제공 할 수 있습니다:
- 근육 질량 증가
- 테스토스테론 수치 증가
- 빠른 근육 성장
- 지구력 증가
- 더 나은 운동 성능
이 스택에는 근육 증가 향상을 위한 4 가지 크레이지볼크 보충제가 포함되어 있습니다.테스토-맥스는 디-아스파르트 산,아연,비타민 디 및 기타 여러 가지 효과적인 성분의 강력한 공식을 통해 테스토스테론 수치를 증가시킵니다. 이 성분들은 황체 형성 호르몬을 자극 할 수 있으며,이는 신체가 테스토스테론 수치를 높이도록 지시합니다.
다음으로,트레노롤은 근육 조직과 근육 세포가 자연보다 더 많은 질소를 유지하도록 도와 지방을 더 빨리 태울 수 있도록 도와줍니다. 이 보충 교재는 또한 운동 중 및 운동 후에 더 많은 에너지를 줄 수있는 적혈구 생산을 증가시킵니다.
한편,데카듀로는 또한 근육 세포가 질소를 보유 할 수있게하여 신체가 근육 질량을 더 빨리 증가시킬 수 있도록합니다. 보충 교재는 또한 운동 후 근육통과 관절 통증을 줄이기 위해 인대 및 힘줄과 같은 결합 조직을 강화시킵니다.
마지막으로,디발에는 근육 벌킹과 지방 감소에 기여하는 몇 가지 효과적인 성분이 있습니다. 또한,이 보충은 콜레스테롤을 낮추고 몸이 운동하는 동안 사용할 수있는 최대 산소 소비입니다 당신의 복소수를 증가시킨다.
벌크 스택의 각 성분은 천연 성분의 독특한 조화를 포함합니다. 당신은 크레이지 벌크에있는 각 보충 교재의 공식에 대한 자세한 내용을보실 수 있습니다 웹 사이트.
제일 결과를 보기 위하여는,각 환약을 언제 가지고 가기 위하여 이 계획을 따르십시오:
- 아침에 테스토 맥스 복용
- 데카두로와 트레노롤을 운동 전 보조제로 복용
- 디발 운동 후 복용
이 보조제를 강렬한 훈련 프로그램 및 건강한 식단과 함께 사용하십시오.
전반적으로,우리는 대량 최대 빠르게 근육을 구축하고자하는 선수에 대한 미친 벌킹 스택을 권장합니다.
#4 하이퍼 14 배: 성장 호르몬 생산 증가를위한 최고의
하이퍼 14 배 증가 성장 호르몬 수준에 대한 최고 등급 보충이다,그것은 보디 빌더와 운동 선수들 사이에서 인기있는 선택을하고.
인간 성장 호르몬(성장 호르몬)은 신체 구성,골밀도,콜레스테롤 및 지방 저장을 조절하는 데 중요한 역할을합니다. 성장 호르몬 결핍이 성인은 종종 더 높은 체지방 수준을 경험,피로,린 몸 질량,이는 모두가 도전 근육 질량을 증가시키고 체육관에서 근육 이득을 달성 할 수있다.
당신이 성장 호르몬 생산을 높일 수있는 방법을 찾고 있다면,하이퍼 14 배는 완벽한 솔루션이 될 수 있습니다. 이 천연 건강 보조 식품은 다음과 같은 이점을 제공 할 수 있습니다:
- 더 빠른 운동 회복
- 감소된 체지방
- 증가된 근육 증가
- 더 높은 에너지 레벨
하이퍼 14 배는 당신의 호르몬 생산을 밀어서 시작하고 당신의 근육을 위한 추가 이득을 제공하는 15 개의 호르몬 선구자의 효과적인 공식을 포함합니다.
보충제의 주요 성분 중 하나는 엘-아르기닌,당신의 성장 호르몬 수준을 높일 수있는 아미노산,운동 성능을 향상,근육 조직을 구축. 우리 몸은 아르기닌을 독립적으로 생산하지 않기 때문에 정상적인 식단이나 고혈당 14 배와 같은 보충제를 통해서만 이 물질을 얻을 수 있습니다.
엘-글루타민은 건강한 근육 조직을 유지하고 에너지 레벨을 높이며 새로운 근육 세포 성장을 촉진합니다.
하이퍼 14 배의 또 다른 중요한 성분은 감마-아미노 부티르산 또는 가바이다. 이 아미노산은 성장 호르몬 생산을 자극하고 건강한 신경계를 촉진.
하이퍼 14 배의 광범위한 성분 목록은 다음과 같습니다:
- 엘-글루타민
- 엘-아르기닌
- 엘-티로신
- 트리블러스 테레 스트리스 추출물
- 엘-글리신
- 가바
- 황기 뿌리 추출물
- 사슴 뿔 벨벳
- 초유
- 뇌하수체 전엽의 분말
- 하이퍼 14 배 제작자는 하루에 두 번 보충의 한 복용량을 복용하는 것이 좋습니다. 이 방법으로 당신의 복용량을 확산하는 것은 보충 교재의 성분의 몸의 흡수를 최적화합니다,하루 종일 성장 호르몬의 이상적인 릴리스를 생성. 또한 다른 보충제와 달리 하이퍼 14 배는 특수 시스템을 사용하여 흡수를 80%~90%증가시킵니다.
전반적으로,우리는 근육과 힘 훈련 도중 성장 호르몬 생산을 증가하기 위하여 보는 운동선수를 위한 고혈압을 14 배 추천합니다.
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#5 테스트 연료: 보디 빌딩을위한 최고의 알약
테스토 연료는 근육을 얻고 테스토스테론 수치를 높이며 체지방을 줄이려는 남성에게 최고 품질의 보충제 중 하나입니다.
보디빌딩용 기구는 그들의 힘 및 근육을 확대하기 위하여 그들의 규정식에 있는 단백질과 양분의 적당한 균형을 필요로 합니다. 근육 질량을 증가시키면서 정의 된 체격을 조각하는 데 도움이되는 보충제를 찾고 있다면,테스트 연료는 고려해야 할 훌륭한 옵션입니다.
테스토 연료는 낮은 테스토스테론 수치를 높이는 것을 목표로하며 보디 빌딩을 염두에두고 개발 된 천연 보충제입니다. 이 보충제를 매일 복용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다:
- 근육 성장 증가
- 힘 증가
- 체지방 감소
- 기분 및 자존감 향상
테스트 연료 제작자는 정기적으로 근력 훈련과 고강도 운동에 참여하는 경우에도 근육량을 늘리는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 이 회사는 운동 선수가 빠른 근육 이익을 달성하고 체육관에서 자신의 노력의 증거를 볼 수 있도록이 보충을 만들었습니다.
테스토스테론이 보디 빌더를 돕는 주요 방법 중 하나는 테스토스테론 생산을 자극하는 것입니다. 이 보충제는 당신의 티-레벨을 올릴 수있는 몇 가지 성분을 포함,포함 디-아스파르트 산,비타민 디,그리고 다른 사람.
당신의 티-레벨을 증가하면보다 효율적으로 근육 질량을 얻을 수 있도록,몸의 단백질 합성 속도를 높일 수 있습니다. 테스토스테론은 또한 근육 고장을 감소시키는 당신 몸에 있는 이화 작용 호르몬 코티솔의 효력을 제한할지도 모릅니다.
테스트 연료는 또한 근육 이득의 다른 영역을 목표로하는 성분을 포함합니다. 예를 들면,인삼,시험 연료 공식에 1 차적인 헌납자는,당신의 혈액에 있는 질산 수준을 증가해서 근육 질량을 밀어줄 수 있습니다. 이 성분은 또한 당신의 인슐린 감도를 강화해,과잉 체중 및 지방질을 빨리 흘리는 것을 당신이 허용하.
또한,테스토 연료는 유효 용량의 마그네슘을 함유한다. 이 무기물은 당신 몸 내의 효소를 통제할 수 있고,당신의 에너지 레벨을 증가하고,도전적인 운동 프로그램에서 더 빠른 근육 회복을 승진시킨다.
테스토 연료는 다음과 같은 천연 성분을 함유하고 있습니다:
- 2015 년 11 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 7975>
테스트 연료에서 최상의 결과를 얻으려면 매일 4 캡슐을 복용하십시오. 제작자는 가장 많은 혜택을보기 위해 적어도 2 개월 동안 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
모두 모두,우리는 테스토스테론 생산을 밀어주어서 그들의 근육 이익을 개량하기 위하여 보는 보디빌딩용 기구를 위한 테스토스테론 연료를 추천합니다.
테스트 연료
#6 에 최저 가격을 보려면 여기를 클릭하십시오.
프리메시드는 지방을 파쇄하는 동안 근육 질량을 증가시키는 가장 효과적인 보충제 중 하나입니다.
과도한 지방을 태우는 것은 더 강하고 더 큰 근육을 만드는 데 필수적인 단계입니다. 그러나 완고한 지방을 제거하는 것은 건강하게 먹고 매일 운동하는 경우에도 어려울 수 있습니다. 지방 연소 과정을 돕는 한 가지 방법은 체지방을 더 빨리 흘리는 데 도움이되는 특별한 재료로 보충하는 것입니다.
프라이메쉬르드는 당신의 꿈의 근육질의 마른 몸을 이루는데 도움을 줄 수 있는 건강보조식품입니다. 이 보충제를 복용하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다:
- 더 빠른 전신 지방 연소
- 운동을 완료하는 데 더 많은 에너지
- 더 나은 초점과 정신 선명도
- 기분 개선
프리메쉬레드는 신체의 지방 연소 과정을 강화하여 지방을 더 빠르고 효율적으로 태울 수 있도록 이러한 이점을 제공합니다.
프리메쉬레드가 지방을 태우는 데 도움을 주는 한 가지 방법은 몸에서 노르에피네프린과 에피네프린의 방출을 증가시키는 것입니다. 이 호르몬은 지방 분해 또는 지방 분해를 유발하여식이 요법과 운동을 통해 할 수있는 것보다 더 많은 지방을 태울 수 있습니다. 카이엔 고추의 티로신,녹차 및 캡사이신과 같은 몇 가지 프리메 슈레드의 성분은 노르 에피네프린과 에피네프린의 생산을 증가시킵니다.
다음으로,프리메슈드는 복부의 리파아제 수치를 높임으로써 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 리파아제는 글리세롤과 지방산으로 지방을 분해하는 효소입니다. 그 결과로,당신의 리파제 수준을 증가하는 것은 당신 몸을 지방질을 더 점화하도록 말합니다.
또한,프리메쉬레드는 아디포넥틴 수치를 증가시키는 몇 가지 성분,즉 지방 연소 과정을 향상시키는 또 다른 호르몬을 함유하고 있습니다. 카페인,녹차 및 녹색 커피는 각각 아디포넥틴을 증가시킵니다.
마지막으로,프리메쉬레드는 당신에게 에너지 부스트를 줄 수 있는 몇 가지 성분을 포함하고 있으며,메일은 당신이 강렬한 운동을 완료하는 데 도움이 됩니다. 보충 교재의 공식은 각각 소량의 카페인을 포함하는 녹색 커피 및 녹차와 함께 순수한 카페인을 포함합니다. 또한,프리메쉬레드는 체내에서 카페인의 효과를 향상시키는 엘-테아닌을 포함합니다.
프라이메쉬레드의 성분 목록은 다음과 같습니다:
- 녹차추출물
- 그린커피
- 엘-티로신
- 엘-테아닌
- 비타민 비 복합체
- 바이오페린
- 홍경천 비강진 뿌리
- 카페인 무수
- 카이엔 고추
프리메쉬레드는 이 모든 재료를 채식주의자와 비건 채식주의자에게 적합한 식물성 캡슐로 포장합니다.
제일 결과를 보기 위하여는,조반을 먹기 전에 3 개의 캡슐을 매일 대략 20 분 가지고 가는 것을 계획하십시오. 당신이 그 날 운동 할 계획 여부,매일이 캡슐을해야합니다.
전반적으로,우리는 무게를 잃고 근육을 구축하기 위해 자신의 지방 연소 과정을 강화하고자하는 사람을 위해 프라이메쉬를 권장합니다.
프라이메쉬드
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고려해야 할 추가 근육 강화 보충제 일부 운동 선수는 특정 단백질,아미노산 및 화합물로 식단을 보충하여 근육에 대한 표적 효과를 촉진합니다. 이 보충제는 우리가 위에서 검토 한 제품에 비해 성분의 덜 다양한 범위를 포함. 그럼에도 불구하고,그 효과는 선수가보다 정확하게 자신의 요구를 대상으로 몇 가지 다른 보충 옵션을 선택할 수 있도록,더 전문화되어 있습니다.
여기 당신의 힘 훈련 목표를 위한 전문화한 효력을 가져오는 약간 대중적인 보충교재는 있다.
유청 단백질
오랫동안 웨이트 트레이닝을 해왔다면 단백질 섭취가 근육량을 늘리고 힘을 높이는 데 필수적이라는 것을 알고있을 것입니다. 그러나 일부 단백질 공급원이 다른 단백질보다 낫다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
유청 단백질은 힘과 근육을 만드는 데 가장 유익한 단백질 공급원 중 하나입니다. 그것은 유청에서 단백질의 조합입니다,이는 유제품의 액체.
운동 선수들은 종종 단백질이 웨이트 트레이닝에 많은 영향을 미치기 때문에 유청 단백질 보충제를 섭취합니다. 유청 단백질은 다음을 약속합니다:
- 근육 성장 증가
- 단백 동화 호르몬 방출
- 단백질 합성 촉진
- 다른 단백질 공급원보다 빠르게 흡수됩니다
식단에 충분한 단백질을 섭취하여 근육량을 늘리는 데 어려움을 겪고 있다면 유청 단백질 보충제 또는 유청 단백질 분말을 섭취하면 필요한 부스트를 얻을 수 있습니다.
크레아틴 일 수화물
크레아틴은 운동 수행을 돕는 필수 물질입니다. 크레아틴의 가장 일반적이고 효과적인 형태는 크레아틴 일 수화물입니다.
크레아틴은 다음을 포함하여 운동 선수에게 광범위한 혜택을 약속합니다.:
- 근육량 증가
- 근력 향상
- 더 나은 운동 수행
- 낮은 혈당
크레아틴이 신체의 운동 능력을 증가시키기 때문에 이러한 이점 중 몇 가지가 발생합니다.
크레아틴은 근육 세포 내에 자연적으로 존재하지만,많은 사람들이 원하는 근육 이득을 생성하기에 충분한 크레아틴을 독립적으로 생성하지 않습니다. 그 결과,크레아틴 보충은 강도를 높이고 근육을 얻기 위해 찾고 선수들 사이에서 일반적이다.
당신은 시장에서 크레아틴 보충제와 크레아틴 분말을 찾을 수 있습니다. 많은 운동 선수들이 유청 단백질 및 기타 단백질 보충제와 함께 단백질 쉐이크에 크레아틴을 첨가합니다.
분지 사슬 아미노산
분지 사슬 아미노산은 류신,이소류신 및 발린의 세 가지 필수 아미노산으로 구성됩니다. 당신 몸이 그(것)들을 자연적으로 생성하기 수 없기 때문에,당신은 당신의 규정식으로 필수 아미노산을 얻어야 한다. 이 세 가지 아미노산은 특정 화학 구조 때문에 분지 사슬을 가지고 있습니다.
운동 선수들은 종종 근육 성장을 촉진하고 근육 질량을 증가시키기 위해 근육 보충제를 복용합니다. 또한 운동 후 근육 회복에 도움이 될 수 있으므로 훈련 일 사이의 휴식 시간이 줄어들어 체육관에서 더 쉽게 얻을 수 있습니다.
근육 단백질의 아미노산의 약 35%를 차지하므로,이러한 아미노산 보충제를 복용하면 운동 할 수 없을 때 근육량을 잃는 것을 방지 할 수 있습니다.
베타-알라닌
베타-알라닌은 운동 선수가 운동 성능을 향상시키고 에너지를 높이며 지구력을 전반적으로 향상시키는 아미노산입니다. 베타-알라닌은 필수 아미노산이 아닙니다. 그러나,운동선수는 아직도 그들의 몸의 자연적인 생산을 원조하고 물질의 이득을 낙관하기 위하여 베타 알라닌 보충교재를 가지고 갑니다.
베타-알라닌의 주요 이점 중 하나는 근육 내의 화합물 인 카르노 신이 포함되어 피곤하지 않고 더 오래 수행 할 수 있다는 것입니다. 결과적으로,베타-알라닌 아미노산 보충제를 복용하면 근육에 더 오래 운동하는 데 필요한 영양소를 제공하여 지구력을 향상시킵니다.
카르노신 수치를 높이려면 몇 주간의 베타-알라닌 보충제가 필요할 수 있습니다. 이 보충을 시도하려는 경우,그것은 당신의 원하는 결과를 얻을 수 있는지 여부를 결정하기 전에 몇 주 동안 그것을 가지고해야합니다.
근육 건물 보충제의 종류
우리의 목록에있는 보충제는 근육 질량을 증가시키고 여러 가지 방법으로 운동 성능을 향상시킵니다. 그들 중 일부는 당신의 티-레벨을 목표로,다른 성장 호르몬 생산을 증가,일부는 당신에게 강렬한 운동을 통해 얻을 수있는 에너지를 제공.
보충제의 많은 종류의 시장에 있기 때문에,당신은 당신의 요구에 맞는 어느 확신 할 수 있습니다. 의 근육 보충제의 네 가지 주요 유형을 논의하고 그들이 당신의 근육 훈련 혜택을 어떻게 보자.우리가 토론한 대로
테스토스테론 승압기
,테스토스테론은 위로 크게 하기를 위해 필요로 한 근본적인 호르몬입니다. 그러나 많은 남성들이 나이가 들어감에 따라 티-레벨이 감소하여 한때 체육관에서 이득을 얻는 것이 더 어려워집니다.
결과적으로 시장에 나와있는 많은 근육 보충제는 티 레벨을 높이는 데 중점을 둡니다. 이 보충제는 호르몬 전구체 역할을하는 디-아스파르트 산 및 녹차 추출물과 같은 성분을 함유하고 있습니다.
테스토스테론 부스팅 보충제를 복용하는 것은 자연스럽게 티 레벨을 높이는 효과적인 방법이며,근력 집중 운동 프로그램을 통해 근육 질량을 더 쉽게 늘릴 수 있습니다.인간성장 호르몬(호르몬)는 위로 크게 하기를 위한 또 다른 근본적인 분대입니다. 운동 선수는 종종 자신의 운동 성능을 돕고 자신의 근육 조직이 건강하고 강한 것을 보장하기 위해 성장 호르몬 보충제를. 성장 호르몬은 또한 당신의 신진 대사를 높일 수 있습니다,당신이 빨리 지방을 태워 도움.
여러 가지 천연 성분이 애쉬의 방출제를 작용한다. 그들은 몸에 성장 호르몬의 방출을 신호하여이 작업을 수행. 엘-아르기닌과 가바는 일반적으로 성장 호르몬 방출기에서 볼 수있는 두 가지 성분이다.
당신은 문제가 과도한 지방의 몸을 면하게 발생하는 경우,당신은 성장 호르몬 수준을 증가 보충을 찾을 수 있습니다.
사전 운동 보조제
근육을 얻기위한 최고의 보조제 중 일부는 운동 중 성능을 향상시키기 위해 특별한 재료와 알약입니다 사전 운동 보조제입니다. 회사는 당신의 운동을하는 동안 최고의 혜택을 제공하기 위해이 약을 설계,같은 결과를 약속:
- 더 나은 운동 지구력
- 더 빠른 근육 회복
- 증가 된 에너지 레벨
운동 전 알약에는 다양한 방법으로 운동 성능을 목표로하는 광범위한 성분이 포함되어 있습니다. 아르기닌과 같은 일부 성분은 산화 질소 수준을 높이고 근육에 산소 수송을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 다른 사람은,카페인 같이,당신을 당신의 운동 프로그램 도중 경고 발생과 집중시켜 유지한다. 크레아틴과 같은 일부는 활성탄 생산을 증가시킬 수 있습니다.
가장 인기있는 사전 운동 제품은 단백질 분말 또는 단백질 쉐이크에 와서,하지만 당신은 또한 알약이나 캡슐 형태로 이러한 제품을 찾을 수 있습니다.
질량 승자
질량 승자는 근육 질량을 증가시키는 목적으로 촬영 보충제입니다. 많은 운동선수는 근육의 모양으로 무게를 얻기 위하여 볼 때 단백질 보충교재의 이 종류를 가지고 간다. 그 결과,대량 승자는 종종 탄수화물과 단백질에 높은,선수들에게 그들이 대량 및 근육을 얻기 위해 필요한 추가 칼로리를 제공.
당신이 무게를 잃거나 여분의 지방을 태워 찾고 있다면,대량 승자 단백질 쉐이크 또는 단백질 보충제는 아마 당신의 요구에 적합하지 않습니다. 당신이 근육을 얻을으로 피트니스 목표는 더 많은 무게에 넣어 포함하는 경우,대량 승자 보충은 완벽하게 적합 할 수있다.
좋은 근육 건물 보충제에서 찾아야 할 것
근육 건물 약은 모든 모양과 크기로 제공됩니다. 이 제품의 많은 것이 효과적인 동안,어떤은 너의 적당 목표를 위해 아무것을 하지 않는 싸 성분을 포함한다. 불행히도 이러한 두 가지 유형의 제품을 식별하는 것은 어려울 수 있습니다.
보충제가 높은 품질과 효과적인지 확인하는 한 가지 방법은 구성 요소와 또한 무엇보다 중요한 회사를 분석하는 것입니다. 특히,우리는 균형 잡힌 근육 보충제에 필요한 다음과 같은 요소를 연구하는 것이 좋습니다.
천연 성분
최고의 보충제는 식품과 식물에서 발견되는 천연 성분만을 함유하고 있습니다.
보충제는 판매되기 위해 식약청 검사를 통과 할 필요가 없으므로 회사는 다양한 성분을 포함 할 수 있습니다. 만 천연 재료와 제품을 찾고 당신이 사기 회사를 걸러 및 제품의 안전과 효과에 자신감을 느낄 수 있습니다.
클린 라벨
때때로,보충 회사는 공식이 강력한 구성 요소와 효과적이라고 주장하지만,각 성분의 단지 소문자 양을 사용합니다. 이 회사는 종종 복용량을 지정하지 않고 제품의 성분을 나열하는”독점적 인”공식을 출시합니다.
일반적으로 회사가”독점”공식을 사용하는 경우 제품 또는 성분에 대해 무언가를 숨기려고합니다. 다른 한편으로,가장 효과적인 운동 보충제를 생산 하는 회사는 그들의 성분 및 복용량,그들의 레이블 및 웹사이트에 명확 하 게이 정보를 표시의 자랑.
유전자 변형 유기체
유전자 변형 유기체(유전자 변형 유기체)는 실험실에서 유전자 구성이 변형 된 식품 물질입니다. 유전자 변형 유전자를 정기적으로 섭취하면 암 및 심한 알레르기와 같은 광범위한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
당신이 운동 보충제를 취할 때,당신은 그들이 당신의 몸에 건강하고 유익한 것을 확신 할 수 있습니다. 그 결과로,제일 근육 보충교재는 당신을 선 아래로 해 일으키는 원인이 될 수 있던 어떤 유전자 변형 유전자도 포함하지 않는다.
환불 정책
고품질 보충제 회사는 종종 고객이 제품을 구매할 때 자신감을 가질 수 있도록 환불 또는 보증을 제공합니다. 이러한 정책을 통해 고객은 특정 시간 내에 미개봉 캡슐을 반품하여 전액 환불을 받을 수 있습니다.
회사가 환불 보증 또는 전액 환불을 제공하는 경우,당신은 당신의 돈이 자사의 제품을 구입할 때 낭비하지 않을 것이라는 점을 안심하실 수 있습니다. 회사는 환불의 어떤 종류를 제공하지 않는 경우 또는,그것은 사기 고객을 시도 할 수있다.
긍정적 인 리뷰
제품에 대한 좋은 정보를 수신하는 한 가지 방법은 고객 리뷰를 읽는 것입니다. 고객은 긍정적이거나 부정적인 경험이 있을 때 제품을 검토하는 경우가 많으므로 이러한 리뷰를 통해 제품의 효과에 대한 정확한 정보를 얻을 수 있습니다.
일반적으로최고의 근육 보충제는 부정적인 것보다 긍정적 인 리뷰를 가지고 있습니다. 당신이 제품에 부정적인 리뷰 및 평가의 압도적 인 번호를 가지고 찾을 경우,대신 다른 보충을 찾아 할 수 있습니다.
하나 이상의 병을 구입에 대한 할인
일부 보충 회사는 한 번에 하나 이상의 병을 구입에 대한 할인 혜택을 제공합니다. 이 제안은 반드시 제품의 품질을 나타내지 않지만,이 회사는 고객에 대한 관심이 있음을 보여 않습니다.
근육을 얻기위한 운동 보조제에 대한 최종 생각
대부분의 운동 보조제와 마찬가지로 근육 형성 약은 즉시 근육을 얻고 체육관에서 끝없는 에너지를주는 마법의 해결책이 아닙니다. 대신,이 제품들은 건강한 식단과 빈번한 고강도 피트니스 훈련과 함께 가장 효과적인 결과를 제공합니다.
당신은 당신의 자신의 근육 강화 노력에 부가물로 보충교재를 전망해야 한다-독립 해결책 아닙니다.
*이 기사는 광고주가 제공합니다. 진술은 의학적 조언을 제공하거나 어떤 상태를 진단하기위한 것이 아닙니다. 여기에 인용 된 모든 연구는 예비 일 수 있으며 동료 검토 일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있으며 통계적으로 관련성이있을 수있는 충분한 참가자가 있거나 없을 수도 있습니다. 일화적인 계정은 과학적인 결과로 가지고 가면 안된다. 이 기사에서 논의 된 제품은 질병을 진단,치료,예방 또는 치료하도록 설계되지 않았습니다. 식약청은 규정식 보충교재를 평가하지 않습니다. 가능한 상호 작용,알레르기 및 자연 및/또는식이 보조제 사용을 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오. 개별 결과는 다를 수 있습니다.