„právě jsem se přestěhoval do Nového Města a snažím se spřátelit. Jaké jsou některé z různých typů společenských klubů pro mladé dospělé, na které bych se mohl podívat? Rád bych našel nějaké sporty, hobby, nebo jiné kluby aktivit, ke kterým bych se mohl připojit zdarma ve své komunitě, ale nevím, kde začít. Máte nějaké rady nebo příklady společenských klubů pro dospělé, kteří se chtějí spřátelit?“
přátelství jako dospělý je těžké, zejména pro lidi, kteří jsou plachí. Pandemie také lidem ztěžovala získávání nových přátel, protože mnozí dodržovali pokyny, aby zůstali doma. Může být děsivé připojit se k klubu nebo se zúčastnit místní akce samotné, ale dostat se ven a více se zapojit do klubů a aktivit je jedním z nejlepších způsobů, jak se setkat s lidmi a najít přátele jako dospělý.
kde mám začít hledat?
na většině míst v USA existuje mnoho možností pro lidi, kteří chtějí poznat nové lidi a navázat přátele. Hledání klubů a aktivit online nebo v místních kalendářích událostí je skvělým místem pro zahájení vyhledávání. Než začnete hledat, může vám pomoci chvíli přemýšlet o činnostech, které vás baví, a o tom, s jakými lidmi doufáte, že se setkáte.
tímto způsobem můžete zaměřit své vyhledávání na kluby a události, kde s největší pravděpodobností najdete podobně smýšlející lidi. Podle výzkumu, je pravděpodobnější, že navážete přátelství s lidmi, se kterými máte společné věci, takže přemýšlení o vašich vlastních zájmech, víry, a cíle stojí za námahu.
při hledání klubů a aktivit pro získání nových přátel zvažte následující otázky:
- jakou aktivitu nebo sport mě nejvíce baví?
máte například rádi box, volejbal nebo turistiku?
- jaké hry mám rád hrát?
chcete například hrát šachy, videohry nebo poker?
- jak rád trávím svůj volný čas?
máte například koníček nebo činnost, kterou máte rádi?
- jaká místa rád chodím, když odcházím z domova?
chcete například plavat v bazénu, sedět v knihovně nebo být venku v parcích?
- jaké osobní cíle mám pro sebe?
chcete například zhubnout, dobrovolně pro věc nebo být kreativnější?
- s kým se nejsnáze spojujete?
chcete si například najít kamarádky nebo potkat jiné lidi ve vašem věku?
- kde se s největší pravděpodobností setkáte s podobně smýšlejícími lidmi?
například, je pravděpodobnější, že vás uvidí v tělocvičně, knihovně nebo velkém společenském setkání?
- kde jste se v minulosti setkal s přáteli?
například jste byli v plaveckém týmu, setkali jste se s přáteli v práci nebo ve třídách?
- jaký společenský život se snažíte budovat?
chcete například jednoho nebo dva blízké přátele nebo velkou skupinu přátel?
udělat nějaký výzkum on-line zjistit, jaké kluby a aktivity jsou k dispozici ve vaší komunitě. Mějte na paměti, že možná budete muset vyzkoušet různé kluby a aktivity, abyste našli ten, který se vám bude hodit. Snažte se navštěvovat alespoň jeden klub nebo událost týdně, dokud nenajdete ten, který se pro vás cítí jako dobrý zápas.
Níže jsou 10 různé příklady klubů a aktivit, kde můžete začít setkávat se s lidmi a navazovat nové přátele.
1. Dobrovolník pro místní neziskové nebo charitativní
dobrovolnictví pro věc, ve kterou věříte, je skvělý způsob, jak pozitivně ovlivnit vaši komunitu a zároveň navázat nové přátele. Tyto aktivity také pomáhají spojit vás s lidmi, kteří sdílejí vaše hodnoty a přesvědčení, takže je pravděpodobnější, že potkáte lidi, se kterými se můžete spojit.
Dobrovolnictví Vám také umožňuje trávit spoustu času s lidmi, spolupracovat a spojovat se se sdílenými hodnotami a cíli, což vám může pomoci rozvíjet blízká přátelství.
dobrovolnictví je skvělá volba, pokud se opravdu chcete uzavřít, silná přátelství s lidmi, spíše než mělčí přátelé, se kterými se můžete bavit nebo bavit.
2. Aktivujte se připojením k tělocvičně nebo cvičení
pokud máte aktivnější životní styl nebo se snažíte dostat do lepší kondice, zvažte připojení k tělocvičně nebo cvičení. To může být skvělý způsob, jak dosáhnout svých zdravotních cílů a zároveň se setkat s podobně smýšlejícími lidmi. Může být dokonce možné setkat se s chodícím partnerem nebo kamarádem s odpovědností, se kterým můžete pracovat, abyste dosáhli svých zdravotních cílů.
lidé s cvičebními partnery často popisují pocit větší motivace k dosažení svých cílů a větší podpory v jejich úsilí. Pokud je pro vás důležité zdraví a fitness, cvičení nebo fitness kurzy mohou být skvělým místem pro setkání s dalšími sportovci a nadšenci fitness.
3. Seznamte se s kreativními lidmi prostřednictvím svých kreativních koníčků
pokud máte rádi řemesla, umění nebo máte kreativní koníček, může být připojení k umělecké třídě dalším skvělým způsobem, jak získat nové přátele. Mohou existovat také kluby nebo skupiny pro místní umělce, kteří žijí blízko vás, což by mohl být perfektní způsob, jak potkat další kreativní lidi.
někteří mylně předpokládají, že nejsou „kreativním typem“, protože definují kreativitu velmi úzkým způsobem. Existují nekonečné způsoby, jak být kreativní, a také mnoho způsobů, jak tyto umělecké koníčky proměnit v způsoby, jak získat nové přátele, počítaje v to:
- kulinářské třídy, které se učí nebo zlepšují ve vaření nebo pečení
- malování, skicování nebo sochařství na místní vysoké škole nebo uměleckém studiu
- třídy, které se učí novému druhu umění, jako je foukání skla, zpracování dřeva nebo kovovýroba
- třídy v grafickém designu, designu webových stránek nebo v konkrétních programech, jako je Adobe Illustrator
- setkání a třídy ve fotografii, editaci videa nebo pomocí softwaru, jako je Photoshop
- zahradnické kurzy nebo komunitní zahradnické kluby
4. Vytvářejte emocionální spojení v podpůrné skupině
podpůrné skupiny mohou být skvělými sociálními kluby pro lidi, kteří se potýkají s konkrétním problémem, jako je překonání smrti milovaného člověka nebo překonání závislosti nebo problému duševního zdraví. Mnoho církví také nabízí podpůrné skupiny nebo kurzy zaměřené na duchovní aktivity nebo růst, a ty se často mohou připojit.
v těchto skupinách se můžete spojit s ostatními členy, kteří mají podobné zkušenosti a boje jako vy. Protože sdílení a poskytování emoční podpory někomu pomáhá podporovat důvěru a blízkost, přátelství se v těchto skupinách může rozvíjet rychleji. Lidé, kteří se zotavují z problému duševního zdraví nebo závislosti, mohou tyto skupiny také použít ke zvládání příznaků, udržovat jejich zotavení, a podporovat ostatní s podobnými problémy.
5. Zapojte se více do svého oboru
dalším způsobem, jak poznat lidi a najít nové přátele, je účastnit se skupin, setkání, akcí a klubů pro lidi ve stejné kariéře nebo odvětví, ve kterém pracujete. Kromě toho, že vám pomůže poznat nové lidi, více se zapojit do vašeho oboru může také pomoci vaší kariéře. Někdy vám tyto profesionální sítě mohou pomoci získat nové zaměstnání nebo dosáhnout profesionálního cíle.
zde je několik nápadů, jak se více zapojit do klubů, které prospívají vaší kariéře:
- vstup do meetups pro osoby samostatně výdělečně činné, majitelé malých podniků, nebo podnikatelé
- stát se členem správní rady profesní organizace ve vašem oboru
- zapojit se do konferencí nebo klubů zaměřených na vaši práci
- dobrovolnictví na neplacené pozice ve vašem oboru
- účast na školení a činnosti profesního rozvoje pro lidi ve vašem oboru
- dotaz na výbory ve vaší společnosti nebo práci, kterou jste mohl by se zapojit nebo se připojit
6. Zapojte se do místních výborů
dalším způsobem, jak se setkat s lidmi, je zapojit se více na místní úrovni. Připojte se ke své skupině HOA nebo neighborhood watch, PTA ve škole vašeho dítěte, nebo jiný výbor nebo klub ve vaší komunitě. To vám může pomoci udělat pozitivní rozdíl ve vašem městě a zároveň poznat své sousedy.
zapojit se do vaší komunity je skvělý způsob, jak se etablovat, zejména pokud jste ve městě noví nebo doufáte, že budete dobře propojeni. Zájemci o vytvoření široké sítě spojení ve své komunitě často používají tyto kluby a výbory jako výchozí bod.
7. Staňte se součástí týmu
pokud máte rádi sportovní nebo soutěžní týmové aktivity, zvažte hledání klubů nebo aktivit, které najímají členy svého týmu. Týmové sporty poskytují jedinečnou příležitost pro lepení, protože spolupráce na společném způsobu směrem ke společnému cíli pomáhá podporovat důvěru a blízkost. Mnoho týmových sportů má každý týden více praktik a her, což umožňuje přirozené vytváření blízkých přátelství.
8. Připojte se k klubu a najděte svůj kmen
nejjednodušší je navázat blízká přátelství s lidmi, se kterými máte hodně společného. Z tohoto důvodu, mnoho lidí chce najít přátele, kteří jsou stejného věku, závod, nebo pohlaví jako oni. Jiní mají zájem o vstup do klubů s lidmi, kteří mají podobný životní styl nebo cíle, s nimiž mohou kluby také pomoci.
například mnoho komunit nabízí kluby, které vám umožňují spojit se s lidmi, kteří jsou:
- stejná politická příslušnost jako vy
- máte zájem o podobné příčiny nebo problémy sociální spravedlnosti
- podobné ve své náboženské nebo duchovní víře nebo příslušnosti
- členové stejné rasy, etnického původu nebo subkultury jako vy
- ve stejném věku jako vy (např. skupiny pro seniory nebo pro mladé profesionály atd.).)
- stejného pohlaví, pohlaví nebo sexuální orientace jako vy (např. LGBTQ kluby, skupiny žen, skupiny mužů)
- na podobných místech nebo situacích v životě (např. nové maminky,mladí profesionálové, vysokoškoláci atd.)
9. Obohaťte svou mysl tím, že se připojíte ke třídě
i když jste již dokončili své vzdělání, mohou existovat specifické dovednosti nebo témata, o kterých se chcete dozvědět více. Ve většině měst existují kurzy nabízené místní univerzitou, školicí skupinou nebo jinou institucí. Mnohé z nich budou zaměřeny na dospělé studenty nebo lidi, kteří mají zájem o učení konkrétní dovednosti nebo hobby.
registrace na kurz nebo třídu je skvělý způsob, jak se setkat s lidmi a navázat přátele a zároveň se naučit něco nového. V některých případech může váš zaměstnavatel dokonce pokrýt některé náklady na třídu, zejména pokud souvisí s vaší prací. Třídy nejsou kluby, ale mohou poskytnout stejné příležitosti k setkání s lidmi a navazování přátel, zvláště pokud navštěvujete osobně.
zde je několik nápadů na kurzy a kurzy, jak se setkat s lidmi a spřátelit se jako dospělý:
- profesionální certifikační třídy související s vaší kariérou
- hobby, řemeslo, dovednost nebo obchod na místní univerzitě nebo komunitní škole
- kurzy cizích jazyků
- kurzy nabízené profesním životem nebo trenérem zaměstnání
- kurzy studia Bible v místním kostele
10. Zúčastněte se zábavných aktivit a akcí ve vaší komunitě
pokud nemůžete najít žádné kluby, ke kterým se chcete připojit, zkuste se dostat ven a dělat více ve své komunitě. Dávejte pozor na místní noviny nebo webové stránky, které mají místní kalendáře událostí, a zkuste se jednou týdně dostat na událost.
čím více času strávíte na veřejnosti, tím je pravděpodobnější, že se setkáte s lidmi a vytvoříte známé. Postupem času se tito známí mohou vyvinout v přátelství. Dostat se více, zahájení více konverzací, a setkání s lidmi je nejlepší způsob, jak vytvořit příležitost pro vytvoření těchto vztahů.
Závěrečné myšlenky
může být náročné navázat přátele jako dospělý, ale spojení klubů a účast na aktivitách a událostech ve vaší komunitě je skvělý způsob, jak začít setkávat se s lidmi. Důležité je cílení na kluby, aktivity, třídy a události, které Vás zajímají nebo baví. Ty vám poskytují nejlepší šance setkat se s podobně smýšlejícími lidmi, se kterými se chcete spřátelit.
často se lidé, které potkáte v klubech a akcích, budou také snažit setkat se s lidmi a navázat přátele. Pokud najdete klub, který vás baví, zkuste pravidelně navštěvovat schůzky. Čím více času strávíte mluvením a poznáváním lidí, tím je pravděpodobnější, že se přátelství bude vyvíjet přirozeně.
Časté dotazy
Jak najdu místní kluby?
mnoho lidí začíná hledat online. Hledejte kalendáře událostí, místní zpravodajství, a setkání, která uvádějí nadcházející události. Můžete také provádět konkrétnější vyhledávání sportovních aktivit, karetních klubů nebo jiných koníčků, jako jsou šachy, box nebo řemesla online.
jaké kluby jsou k dispozici pro dospělé se zdravotním postižením?
dospělí se zdravotním postižením mohou často najít místní kluby pro osoby se zdravotním postižením na meetup.com, jejich místní výpisy novin, nebo hledáním místních advokačních skupin. Některé neziskové skupiny, které pracují s lidmi se zdravotním postižením, mohou mít také více informací o místních klubech a aktivitách.
jaké jsou příklady komunitních klubů?
existuje mnoho typů společenských klubů pro dospělé. Například většina komunit má šachové kluby, Knižní kluby a kluby pro zájemce o cestování, politiku nebo náboženství. Vyberte si kluby na základě vašich zájmů, a zkoušejte nové, dokud nenajdete ten, který se vám líbí.
- McConkey, R. (2010). Podpora přátelství a rozvoj sociálních sítí. In G. Grant, P. Ramcharan, M. Flynn, & M.Richardson (Eds.), Poruchy učení: přístup k životnímu cyklu. (s. 329-342). Otevřete Univerzitní Tisk.
- Francis, D. (2020). Přátelé z pracoviště. In B. B. Hess & E. W. Markson (Eds.), Stárne v Americe. (s. 465-480). Routledge.
- Munson, S. A., & Consolvo, S. (2012). Zkoumání stanovení cílů, odměny, sebeovládání, a sdílení motivovat fyzickou aktivitu. V roce 2012 6. mezinárodní konference o všudypřítomných výpočetních technologiích pro zdravotnictví (pervasive health) a workshopy (PP.25-32). IEEE