když jsem začal své těhotenství dvojčat, myslel jsem, že vím, do čeho jsem se dostal. Už jsem měl pod opaskem dvě těhotenství, myslel jsem, že to mám v tašce. Páni, mýlil jsem se! Být těhotná s dvojčaty je jako být těhotná s jedním dítětem při nošení 80 lb batoh. Vaše všechno bolí: nohy, boky, žaludek… rozkrok! Je téměř nemožné zůstat pohodlně. Ale po cestě, přišel jsem na pár triků, jak mě udržet mimo římsu.
noste polštář. Ano, Byla jsem ta divná dáma, která s sebou nesla polštář, aby se mohla pohodlně usadit u stolu vedle tebe v té restauraci. Ale když jste větší než autobus, přestanete se starat o to, co si o vás lidé myslí.
vykoupejte se ráno a dopoledne, poté po obědě a odpoledne a večer. Koupele mají být jako vzduch do plic. Nutné! (Twiniversity Tip: vyvarujte se namáčení ve vodě, která je dostatečně horká, aby zvýšila tělesnou teplotu vyšší než 102.2 stupně Fahrenheita po dobu delší než 10 minut.)
získejte pedikúru. Samozřejmě, že někdo malovat prsty hezkou barvu pro vás, protože nemůžete ani vidět je důležité! Když jsem byla těhotná s dvojčaty bych si pedikúru alespoň jednou týdně jen proto, aby tyto horké trysky masírovat unavené nohy.
použijte vyhřívací podložku. Já vím, já vím, nemůžete to mít blízko svého drahocenného nákladu, ale hodně bolesti během těhotenství dvojčat se může hromadit v ramenou ze všech těch extra váhy, které nesete. Nemluvím o vašem břiše … přiznejme si to, když jste těhotná s dvojčaty, vaše podprsenka má tendenci být na maximální kapacitě.
zkuste pytel zmrazeného hrášku na dámských částech. Věř mi, dá to vašemu manželovi nebo jiné významné osobě dobrý smích, ale mění to život. (Twiniversity Tip: měli byste se také podívat na to.)
jít plavat, nebo protože je to skutečný život, sedět v bazénu. Vždy vidím tyto fotografie žen, které plavou kola v těhotenských knihách. Nevím jak ty, ale kdybych se pokusila plavat, když jsem těhotná s dvojčaty, utopila bych se. Ale sedět na schodech v bazénu je docela osvěžující.
získejte prenatální masáž. Tohle je ošemetné. Byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že většina masérů se nedotkne ženy těhotné s násobky s desetimetrovou tyčí ve strachu, že mohou vyvolat porod. Požádejte OB o doporučení někomu, kdo ví, jak se vás dotknout na všech správných místech … dostat svou mysl z okapu!
spřátelit se s gaučem a T. V. Když je těhotná s násobky, je nejlepší (a pravděpodobně budete chtít) být hodně mimo nohy. Najděte si ve svém domě místo, které jste opravdu útulní, a začněte sledovat televizní seriál. Mohu navrhnout několik desítek? ACH, a ano, jsem ten gaučový brambor, kterého se Netflix zeptal, jestli “ stále sleduji?“asi 30krát denně. Ano Netflix, nemusíte mi to připomínat!
ležte na své straně. To platí pro většinu těhotenství, pro jedno nebo více dětí. Šílí mě, když vidím herečku, jak hraje velmi těhotnou ženu, která leží na zádech. Lapala by po dechu!
Užívejte Tylenol. Nebuď hrdina. Když je bolest příliš velká, je v pořádku ji čas od času otupit!
Joanna Venditti je umělkyně, návrhářka, odbornice na krásu a maminka čtyř dětí včetně … překvapení … dvojčat!!! Joanna pochází z předměstí nedaleko Toronta a nyní nalévá veškerý svůj talent a rodičovské znalosti (zejména o násobcích) do svého blogu www.nestingstory.ca. I když se někdy obrací na svůj blog pro terapii nebo psaní humorných kousků, neustále poslouchá své následovníky a snaží se vytvářet podrobné a informativní články o těhotenství, porodu, designu a každodenním životě. Joanna je velmi aktivní na Facebook, Instagram, Twitter a Pinterest.
hledání krásy ve vašem těhotném Dvojčatém břiše větší než život
10 věcí, které nelze říci ženě těhotné s dvojčaty
bláznivé okamžiky těhotenství dvojčat!
