pokud jste každý den ubližovali svému partnerovi, aniž byste si to uvědomili, chtěli byste to vědět, že? Chci říct, nikdo nechce ublížit svým partnerům. Ale pokud jste se někdy jednoho dne vrátili domů k partnerovi, který je na vás naštvaný zdánlivě bez důvodu, nebo kdo je obzvláště výstřední, když s vámi mluví, pak by to mohlo být přesně to, co se děje. Zdravé vztahy jsou tvrdá práce. Myslím, že bych si to mohl nechat vytetovat na obličej, protože to říkám několikrát denně. Součástí této tvrdé práce je zjišťování hranic vašich partnerů a věcí, které říkáte nebo děláte, které je rozrušují, i když je rozrušujete, nebyl váš záměr.
když jsem pracoval jako obhájce obětí domácího násilí a certifikovaný odpovědný pedagog sexuality plánovaného rodičovství, mluvil jsem s páry, které měly velké, vztahové boje o malé, opravitelné věci. Problém byl v tom, že chyběla komunikace a hranice. Oba partneři se navzájem ubližovali, otravovali nebo hněvali, aniž by si to uvědomovali, a tyto bolesti se budovaly roky, dokud nebyly nezastavitelnými příšerami.
ale protože jste typ člověka, který chce mít skvělý vztah a chce dělat práci, nestane se vám to. Že? Studna, podívejte se na tento seznam běžných způsobů, jak byste mohli svému partnerovi každý den ublížit, aniž byste si to uvědomovali, a pak rychle zhodnoťte své životy společně. Pokud potřebujete provést změny, téměř všechny tyto věci jsou super snadné opravy, díky nimž bude vaše láska mnohem silnější a vaše dny mnohem šťastnější. Pracovat. Nebuď flákač.
podívejte se, proč děláte věci, které děláte: tajemství zdravých vztahů, $ 11.99, Amazon
nemluvit
pokud jste typ člověka, který nikdy nic neříká, když vám někdo jiný ublíží nebo vás naštve, pak byste vlastně mohli ublížit i svému partnerovi. Vysvětlím ti to. Když nekomunikujete věci, které vás rozrušují, pak se časem vytvoří obrovská hromada zášti. Pokud jste plní zášti, pak jednoho dne, probudíte se naštvaný na svého partnera bez zřetelného důvodu. Budeš pohotový. Můžete se dokonce dostat do bodu, kdy už nemůžete být ve vztahu. Nekrmte studnu kypící úzkosti uvnitř vás. Je skvělé nechat malé věci sklouznout, ale nenechte Velké jít.
být sobecký
existuje tolik drobných způsobů, jak být sobecký, že dokonce máte pocit, že děláte něco pěkného. Jako byste si jednoho dne přinesli domů jídlo, protože jste si jisti, že VY i váš partner jste příliš unavení na vaření. Možná si myslíte, “ jsem největší partner, jaký kdy žil.“! Beyoncé by o mně měla dělat alba, která vyprávějí světu o mých vztazích!“Ale váš partner si možná myslí,“ nesnáším tuto restauraci. Vědí, že to nesnáším. A mohli se mě alespoň zeptat, co chci, místo toho, aby mi přinesli něco náhodného. Zrovna minulý týden se mě ptali, jestli to chci, a já řekla, že tohle místo nesnáším.“Máte v obchodě vždy věci, které chcete, když víte, že váš partner preferuje něco jiného?“ V mém domě, musíme udělat dva druhy těstovin, protože ona nesnáší kousnutí a já nesnáším dlouhé nedbalé nudle. Nebuď ten typ partnera, který kupuje jen dlouhé, nedbalé nudle.
udržování pevné otěže na peněžence
Finance se těžko zvládají. Je to jako, že už nemůžete utratit celé své úspory za laky na nehty letní kolekce, protože máte společné finanční cíle a společné účty (*eye roll*). Ale pokud nenecháte svého partnera utratit žádné peníze ve jménu spoření, přesto nějak najdete způsoby, jak se vplížit do svých malých odpustků, všimnou si. A to bolí. To není fér. Moje rada je vytvořit konkrétní rozpočet, který odpovídá za to, kam jdou všechny vaše peníze, a zahrnuje spravedlivý a rovný příspěvek, který oba dostanete a můžete utratit, jak chcete.
být pečovatelem, ne partnerem
protože jsem přátelé se spoustou divoce svobodných duchů, tak často vidím, jak se dostávají do vztahů s vážnějšími lidmi, kteří dodávají rovnováhu jejich životům a udržují je uzemněné. To je skvělé. Je však také snadné ublížit partnerovi tím, že se místo partnera dostane do role pečovatele. Bez ohledu na to, jak svobodomyslný, váš partner není dítě, které potřebuje, abyste je pokárali, stanovili jim pravidla, oblékli je nebo jim řekli, jak by měli žít. Klíčem je kompromis, ne kontrola.
Vypalování Vaší Streamovací Fronty
Kámo. Možná si to neuvědomujete, ale to je naprostý krok D. Pokud sledujete pořady společně, máte také sdílené emocionální zážitky. Pokud se vrátíte domů z práce a sledujete čtyři epizody dopředu, to není v pohodě. To bolí moje City, protože jsi na mě měl čekat. Není to jen sledování pořadu; je to vyloučení vašeho partnera. Alespoň předstírejte, že jste se na to nedívali, a pak se na to dívejte s nimi. Božínku.
házet své věci pryč
možná jste nechtěl ublížit; jste byli jen jarní úklid, decluttering, vymalovat, nebo organizování. A jo, možná váš partner nenosil tu potrhanou mikinu s pochybnými skvrnami asi tři roky, ale stále je to jejich mikina. Možná to mělo sentimentální hodnotu. Zahodit to může způsobit, že to vypadá, že nerespektujete věci svého partnera, nebo že si nemyslíte, že mají dost dobrý vkus. Může to také mít pocit ,že vymazáváte jejich individualitu kvůli “ my.“To není v pohodě.
být příliš kritický
když má váš partner dobré zprávy nebo projeví vášnivý zájem o něco, správnou odpovědí je být pro ně v tu chvíli podpůrná a nadšená. Tedy pokud nechtějí založit heroinový kroužek nebo tak něco. Ale obecně, podpora nejprve, klást otázky později. Pokud skočíte přímo s otázkami o tom, jak to bude fungovat, zda je to dobrý nápad, a tak dále, pak prší na přehlídce vašeho partnera. Nechte je mít nějaké štěstí, pak diskutujte o věcech později, když přicházíte z místa podpory. To, že si to myslíte (a víte, že máte pravdu o tom, jak to nebude fungovat), neznamená, že to musíte říct. Alespoň ne hned.
nikdy dávat komplimenty
prvních pár měsíců jsme byli chodit s někým, moje žena mi nikdy nedala jediný kompliment. Jednoho dne jsem se jí zeptal, co se jí na mně líbí, a byla šokována, že to nevím. Bylo na mně tolik věcí, které milovala, skvělé věci, které si pořád myslela. Ale nevěděl jsem to, protože je nikdy neřekla nahlas. Pokud svému partnerovi neřeknete, co na nich máte rádi a v čem si myslíte, že jsou dobří, mohli byste jim ublížit, aniž byste si to uvědomovali.
nepraktikuje vděčnost
když jste ve vztahu, musíte být vděční a vděční. Jen proto, že vy a váš partner máte dohodu, že dělají určité domácí práce, neznamená, že nemusíte děkovat. Nedovolte, aby věci, které váš partner dělá, aby váš vztah fungoval, zůstaly bez povšimnutí. To je naprosto zraňující.
vytváření plánů bez dotazování
plánujete nebo dobrovolně svého partnera dělat věci, aniž byste se jich nejprve zeptali? I když je to něco, o čem víte, že stejně udělají, stále se musíte zeptat. Když se neptáte, mohli byste svému partnerovi ublížit zasláním zprávy, že jejich čas pro vás není tak cenný, a ani jejich názory. Nemáte kontrolu nad tím, jak tráví svůj čas. Plus, Co když už měli plány? Hrubý.
vždy být sarkastický
možná, že váš sarkastický vtip a curmudgeonly kouzlo je to, co přitahovalo svého partnera k vám na prvním místě, ale pokud si nejste opatrní, váš postoj by mohl ublížit svého partnera. Někdy, váš partner může chtít podporu, náklonnost, nebo pozitivita, a tam jste se stejným starým sarkasmem. Jistě, vědí, že jsi sarkastický. Ale zabilo by tě být jednou za čas sladký?
tyto škodlivé chyby lze snadno udělat s dobrými úmysly nebo bez realizace. Proto je neustálá komunikace vaším nejlepším přítelem, když jste ve zdravém vztahu.
obrázky: (12)