v den, kdy dostanete nové boty, je vzrušující! Ale co se stane, když si je nasadíte a jsou příliš těsné? Tady v MFC Online Direct cítíme vaši bolest (a nejen s puchýři), takže jsme sestavili naše nejlepší tipy, abychom se ujistili, že vaše nové boty dokonale padnou.
ujistěte se, že vaše kopačky zapadají správně, je důležitým faktorem pro váš výkon během fotbalového tréninku a v den hry.
pokud jsou příliš těsné-budete mít bolesti. Pokud jsou příliš volné-mohli by odletět, když se chystáte udělat zásadní kop. Jak tedy udeříte šťastné médium? (žádná slovní hříčka určena).
to může znít zřejmé, ale ujistěte se, že dostanete správnou velikost boty je důležité. Zapomeňte na zvěsti, které vám váš spoluhráč řekl o Ronaldovi, který nosí boty, které jsou dvě velikosti příliš malé, protože to není pravda a může poškodit vaše nohy.
při pokusu o kopačky, je třeba vzít v úvahu, že budete mít na sobě silné fotbalové ponožky, takže by to stálo za nákup boty, které jsou o polovinu větší, ale velikosti jsou docela přesné, a měli byste získat velikost, kterou obvykle koupíte. Ale pokud jste našli tento blog, pravděpodobně jste o těchto věcech nepřemýšleli a hledáte způsoby, jak protáhnout své kopačky.
Uvolněte tkaničky
další zřejmá taktika, ale často jsou kopačky se šněrováním utaženy super těsně. To může způsobit, že se boty budou cítit nepříjemně nebo obtížně nasazeny (zejména pokud máte širší nohy), takže jeden tip, který doporučujeme vyzkoušet, je úplné uvolnění tkaniček.
jakmile tkaničky uvolníte do bodu, kdy je snazší umístit nohu do boty, můžete je znovu šněrovat do těsnosti, která se cítí vhodná.
noste je, když nehrajete
nošení nových bot v nastavení bez přehrávání pomůže ulehčit nohy do nových bot a pomůže botám formovat přirozený tvar vašich nohou. Dokončení každodenních úkolů v botách vám umožní pomalu nosit boty, než je použijete v herní situaci. Takže umýt nádobí v nich, chodit do obchodu v nich, nebo jen nosit, zatímco lenošení v MFC tréninkové sady.
noste boty s tlustými ponožkami nebo dokonce s několika páry ponožek, abyste napodobili pocit, jaké to bude, když je představíte na hřišti. Pokud si myslíte, že určité oblasti bot by se mohly začít otírat a způsobit puchýře, můžete je v tomto bodě zakrýt omítkami, abyste minimalizovali šanci na opruzeniny.
navlhčete vodou
pokud máte stále pocit, že jsou vaše boty příliš těsné nebo že se v určitých oblastech cítí trapně, můžete je navlhčit vodou. Naplňte stříkací láhev vodou nebo přímo nalijte vodu na boty, zatímco je nosíte, dokud nejsou vlhké.
použijte vlažnou vodu nebo vodu z vodovodu a ujistěte se, že stojíte na nohou a pohybujete prsty, zatímco čekáte, až uschnou. Po asi 30 minutách by boty měly zaschnout a při příštím nošení se budou cítit pohodlněji. Může to být metoda, která trvá několik pokusů, ale funguje.
osprchovat
to může znít jako podivné řešení, aby vaše kopačky fit, ale sprchování, zatímco na sobě boty je metoda, která se používá po celá desetiletí.
sprchování ve vašich nových botách a ponožkách po dobu 10 minut a posezení v nich, zatímco jsou suché, může pomoci formovat vaše kopačky.
použijte tuto metodu pouze v případě, že vaše boty jsou kožené a musí být uvedeno, že mohou snížit trvanlivost bot, takže je třeba postupovat opatrně.
ponoření bot do horké vody po dobu 10 minut a jejich nošení po dobu dalších 30 minut je rychlý způsob, jak si boty vytvarovat na nohy (pokud jste se již sprchovali).
nepoužívejte vroucí vodu nebo velmi horkou vodu, protože to může poškodit lepidlo, které byly boty vyrobeny, a zničit vaše nové kopy, stejně jako spálit nohy. Horká voda pomáhá, aby boty flexibilní, a jakmile se ochladí, budou nastavit a tvar do tvaru nohy, což je pohodlné.
použijte fén
použití tepla k formování bot je účinné a další metoda, kterou můžete použít, zahrnuje fén. Zatímco nosíte boty s fotbalovými ponožkami, zapněte vysoušeč vlasů na vysoké teplo a zahřívejte boty asi 5 minut každý.
nepoužívejte fén na jednom konkrétním místě příliš dlouho, protože by to mohlo poškodit boty. Musíte se ujistit, že rovnoměrně rozložíte teplo přes boty, protože to způsobí, že kůže bude pružná a nechá se formovat do tvaru nohy.
po zahřátí bot fénem se ujistěte, že budete nosit boty po dobu dalších 10-20 minut, zatímco se ochladí, aby se zajistilo, že boty zapadnou na místo.
naplňte své boty
pokud je problémová oblast vašich bot směrem k prstům, možná budete chtít zvážit metodu vycpávky. To je místo, kde, jak byste očekávali, budete věci boty s položkami, které jim pomohou rozšířit.
můžete rozšířit interiér vašich bot pomocí řady metod vycpávky a věci, které můžete použít, jsou s největší pravděpodobností již u vás doma.
- tenisové míčky
- míče novin
- nosítka obuvi
můžete také vyzkoušet metodu zmrazení, která pomáhá rozšířit oblast boty umístěním dvou pytlů vody do bot a jejich vložením do mrazničky. Jak se voda změní na led, oblast se protáhne a rozšíří, ujistěte se, že po rozmrazení pytlů je pro vaše nohy více místa.
boty můžete také ohýbat ručně. Pracujte s tvrdými oblastmi bot rukama, aby byly pružné a pružné připravené pro vaše nohy.
Nyní, když máte pohodlné a pohodlné kopačky, které se perfektně hodí a váš výkon je o něco lepší, měli byste procházet řadou tréninkových souprav dostupných zde na MFC online Direct. Můžete také procházet výběrem tréninkového vybavení, které obsahuje fotbalové míče, rukavice a další, se kterými můžete trénovat.