Naposledy aktualizováno 20. srpna 2021 podle
kuřecí parm je náš oblíbený a jeho kombinace pikantní marinary, taveného sýra a smažených kuřecích prsou je dost dobrá k jídlu sama o sobě. Příloha pro kuřecí parm bude svítit ještě více a také se bude cítit jako méně provinilé potěšení.
Přiznejme si to, toto jídlo je opravdu nezdravé, takže jsme sestavili seznam vegetariánských a nízkých sacharidů, abyste mohli zvážit párování s kuřecím masem. Pokud si chcete vychutnat toto chutné komfortní jídlo, ale možná se za to necítíte tak provinile, pak může být dobrým společníkem kuřecí parm. Je to na vás; jen dodáváme některé možnosti.
Caesar salát
nejlepší low carb příloha pro kuřecí parm musí být salát. Dalo by se jít s čímkoli, ale dáváme přednost něčemu, co se dobře spáruje s hustým krémovým dresinkem.
marinara omáčka v kuřecím Parmu je těžká na rajčatech, takže je trochu kyselá. Potřebujete něco, co to vyváží, proto doporučujeme boční salát, který půjde dobře s krémovou, hustou zálivkou než kyselou zálivkou.
Caesar salát je naší nejlepší volbou pro low carb salát příloh, a to je nejlepší s trochou olivového oleje, vařené vejce, krutony, strouhaným sýrem a římský salát. Je to složitější než váš typický salát, ale můžete se rozhodnout, jak může koření a přísady, které chcete použít a jak jednoduché udržet věci. Líbí se nám, jak chutný je tento salát, protože to z něj dělá dobrý kontrapunkt k jednoduchému pohodlnému jídlu, kterým je kuřecí parm.
stejně jako my se můžete cítit trochu provinile za dopad, který má bohatá smažená dobrota kuřecího Parmu na váš pas a cholesterol. Vyvažování, že se štíhlým, zdravý salát jako Caesar salát určitě nás cítí lépe o sobě a dělá to více pravděpodobné, že někdo, kdo se snaží sledovat jejich váhu může mít kuřecí parm více než několikrát za rok.
špagety
přesně bychom špagety nenazývali nízkým obsahem sacharidů, ale je to vhodná příloha pro kuřecí parm. Stejnou marinarovou omáčku můžete použít na špagety, pokud chcete, nebo použijte tradiční špagetovou omáčku. Ti dva jdou tak dobře dohromady díky některým podobným ingrediencím, pokud vám nevadí, že se dostanete více stejných.
Toto je vlastně klasické párování a zjistíte, že mnoho restaurací podává svůj kuřecí parm se ziti, makarony nebo špagety. Kuře můžete spárovat s jakýmkoli druhem těstovin a nemuselo by to být ani těstoviny s červenou omáčkou. Zatímco kuřecí parm páruje s téměř jakýmkoli druhem těstovin, je tradiční mít špagety s červenou omáčkou jako stranu, a jakmile tyto dva dáte dohromady, uvidíte, proč jsou považovány za klasické párování.
jen mějte na paměti, že to není jídlo s nízkým obsahem sacharidů v žádném případě a rozhodně není součástí standardní keto stravy, pokud se snažíte sledovat příjem sacharidů.
šafránová rýže a houby
jedním z našich oblíbených zvratů v klasickém receptu na kuřecí parm je vyrobit malé posuvníky s miskou. Doporučujeme je doplnit parmazánem, bazalkou a česnekovým práškem. Jaká je dobrá příloha pro kuřecí parmice?
naším oblíbeným výběrem je šafránová rýže s houbami. Posuvníky jsou skvělé komfortní jídlo, ale trochu elegantní s kořením na vrcholu buchty, pokud budete postupovat podle našeho návrhu. Šafránová rýže a dušené houby vytvářejí pěkný barevný kontrast a pomáhají krásně vyplnit jídlo. Je to určitě zdravý doplněk k posuvníkům a tato příloha je docela snadná.
můžete jednoduše vařit houbové plátky na pánvi s trochou másla a vařit rýži jako obvykle, ale přidejte asi čajovou lžičku šafránu na každý šálek rýže, kterou používáte. Můžete přidat i další přísady, abyste okořenili věci, ale udržet to jednoduché stále dělá chutné jídlo, které je živé a zdravé.
pečené růžičkové klíčky
dobrou přílohou vegetarián pro kuřecí parm je růžičková kapusta. Nedoporučujeme jim mikrovlny, i když je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak je vyrobit. To vytváří vůni, která není pro většinu lidí příliš přitažlivá.
nejobvyklejším způsobem, jak vyrobit růžičková kapusta jako přílohu, je péct nebo opékat. Můžete je doplnit trochou másla nebo olivového oleje, aby byly šťavnaté, a pak přidejte malé proužky slaniny nebo je zabalte do slaniny, pokud chcete.
růžičková kapusta může být při správném vaření krémová, sladká a ořechová, a pokud jste je nikdy předtím nezkoušeli, nebudete vědět, na čem vám chybí. Dělají skvělou přílohu pro kuřecí parm, protože už víte, že kuře chutná neuvěřitelně.
je to běžné komfortní jídlo, které každý miluje, ale růžičková kapusta vám může být neznámá. Jejich spárování zajišťuje, že si něco z jídla užijete a zbytek vás pravděpodobně příjemně překvapí.
zkuste podávat pečené nebo pečené klíčky s oblíbenou rodinou, jako je kuřecí parm a uvidíte, jak se to líbí vašim dětem. Mohou neochotně jíst klíčky, zatímco lačně konzumují kuře, a možná jim nakonec pomůžete objevit novou oblíbenou zeleninu.
vařené sladké brambory a mleté maso
Toto je další karibské jídlo, které byste mohli vyzkoušet, pokud pro něj najdete ingredience. Skvělá vegetariánská příloha pro kuřecí parm, používáte sladké brambory, chlebovník, maniok (yuca)a cokoli jiného, co můžete dostat do rukou. Možná budete muset zasáhnout Farmářský trh pro některé ingredience pro tuto přílohu.
všechny mají podobnou strukturu a chuť, ale každá je trochu jiná. Můžete je porovnat s bramborami, ale ne všechny z nich vyjdou jako měkké a houževnaté při vaření. Kasava je zejména poměrně vytrvalá a vláknitá a vytváří dobrý kontrast ve vaší směsi půdních zásob.
vše, co musíte udělat, je vařit většinu z nich, i když možná budete chtít sušit maniok. Přidejte trochu másla a soli a podávejte s kečupem nebo prostě. Je to zdravá a jednoduchá vegetariánská příloha pro kuřecí parm, která je dobrým způsobem, jak otřást obvyklou řadou příloh.
česnekový chléb
musíme zde uvést alespoň jeden chléb jako přílohu pro kuřecí parm a česnekový chléb je naší nejlepší volbou. Tento chléb se hodí k jakémukoli italskému jídlu, takže má smysl spárovat s touto verzí smaženého kuřete. Stejná marinara omáčka použitá na kuřecím Parmu může být použita jako omáčka na česnekový chléb, zejména pokud se rozhodnete pro tyčinky na česnek.
možná si myslíte, že kuřecí parm je již hodně práce a nechcete do jídla přidávat spoustu práce navíc tím, že připravíte česnekový chléb od nuly.
kromě nákupu zmrazeného česnekového chleba, který se zahřeje v troubě, je dalším jednoduchým způsobem, jak přidat toto jídlo do jídla, vzít nakrájený chléb, který si koupíte z obchodu s potravinami, a jednoduše z něj udělat česnekový chléb. Je to dost jednoduché na to, abyste na něj rozložili máslo spolu s česnekovým práškem a pečeme v troubě asi 10 minut při nízkém ohni.
nesnažte se to udělat v toustovači, protože byste tam nikdy neměli dát máslový chléb. Výroba v troubě je jednoduchá a budete mít skvělý doplněk k kuřecímu parmickému jídlu.
brokolice a květák
hledáte další přílohu s nízkým obsahem sacharidů, kterou můžete vyzkoušet? Brokolice a květák nemusí být nejlepší přílohou s nízkým obsahem sacharidů pro kuřecí parm, ale je to velmi jednoduché. Doporučujeme tyto zeleniny vařit společně a můžete to udělat pomocí parního sáčku, v hrnci nebo v mikrovlnné troubě. Vychází to stejně s některou z těchto metod.
mikrovlnná trouba je určitě nejjednodušší metoda a stačí dát zeleninu do misky s vodou a chvíli rozmrazit, pokud jsou zmrazené. Jakmile se led roztaví, můžete je zahřívat v mikrovlnné troubě pomocí pravidelného nastavení tepla a vařit je asi minutu, dokud nejsou jemné a šťavnaté. Vypusťte vodu a přidejte parmazán nebo sůl, pokud chcete.
Toto je jedna z nejjednodušších stran, které můžete přidat k jídlu, takže je dobré udělat část většího jídla, aby některé z vašich jídel mohly být velmi snadné a rychlé. Pokud jsou všechna jídla, která připravujete k jídlu, stejně komplikovaná a časově náročná jako kuřecí parm, budete se unavovat. Proč si vybrat jednoduchý, jako je dušená brokolice a květák?
pečené brambory a rajčata
brambory dělají takovou vhodnou přílohu pro kuřecí parm, a zatímco většina lidí se rozhodne pro bramborovou kaši, můžete udělat něco barevnějšího a zdravějšího. Rádi přidáváme rajčata nebo nějaký druh pepře do misky pro výbuch barvy a některé přidané nutriční výhody. Pečení zeleniny jim pomáhá udržet si mnoho živin, takže je to dobrý způsob, jak vyvážit vysoký obsah tuku v kuřecím Parmu.
jedním z nejjednodušších způsobů, jak připravit tento pokrm, je předehřát troubu, zatímco nakrájíte rajčata a brambory na kousky velikosti kousnutí. Poté je potřete trochou olivového oleje a posypte petrželkou, solí a pepřem. Vložte je do trouby asi 20 minut a užívejte si!
Našli jste přílohu, která vypadá jako perfektní pro vaše kuřecí parm? Určitě v to doufáme, a samozřejmě existuje spousta dalších možností, se kterými byste mohli jít. Nemusíte být velmi zruční nebo příliš dobrodružní, abyste vyzkoušeli většinu z nich, protože jsme pokrmy udržovali poměrně jednoduché, takže každý, jehož zájem je umocněn naším seznamem, by měl být schopen vyzkoušet každého z nich.