Jak dlouho se herniovaný disk uzdraví bez operace Franklin Rehab

odpověď je, že můžete určitě ovlivnit, jak dlouho se váš herniovaný disk uzdraví bez operace. Fyzioterapeuti jsou jedním z míst, kde se můžete obrátit o pomoc při zjišťování, jak to můžete udělat.

herniované disky se vyskytují, když je poškozena vnější vrstva páteřního disku. Poškození pak umožňuje vnitřní materiál disku herniate, nebo vystrčit. Tento problém je běžný mezi Američany a uvádí se, že 20 z každých 1 000 dospělých vyvine herniovaný disk ročně. Můžete pracovat s fyzioterapeutem, abyste zjistili, jak dlouho může váš herniovaný disk trvat, než se uzdraví bez operace. Váš terapeut může také nabídnout účinnou léčbu herniovaného disku.

jak dlouho trvá herniovaný disk, než se uzdraví bez operace?

jak dlouho herniovaný disk trvá, než se uzdraví, se často pohybuje mezi šesti a osmi týdny. Navíc pacienti s tímto stavem se často léčí bez operace. Některé kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli herniovanému disku léčit rychleji, zahrnují:

1. nevrací se k normálním činnostem příliš brzy — v mnoha případech jsou herniované disky způsobeny zvedáním těžkých předmětů se špatnou formou. Mohou být také vyvolány jinými formami agresivní fyzické aktivity. Zkrácení doby zotavení může znamenat čas od těchto činností.

váš Fyzioterapeut vám může pomoci zjistit, které činnosti můžete bezpečně dělat, když se zotavujete. Mohou vám také poskytnout představu o tom, kdy se můžete vrátit ke svým běžným činnostem.

1. Správa vaší hmotnosti – protože herniovaný disk ovlivňuje vaši úroveň aktivity, může také ovlivnit vaši váhu. Zvýšená hmotnost může vyvinout větší tlak na léčivý disk. To může prodloužit dobu hojení. Fyzioterapeuti vám mohou pomoci najít způsoby, jak spravovat svou váhu, což může pomoci vyhnout se delšímu období zotavení.

1. pravidelně chodit na fyzikální terapii-někteří lidé možná nevědí, jak prospěšná může být fyzikální terapie pro herniovaný disk. Fyzikální terapie může nabídnout výhody, jako je:

• snížení bolesti.
• zlepšení mobility.
• zvýšení funkce.
• zkrácení doby zotavení.
• prevence budoucích zranění.

jak vám mohou fyzioterapeuti pomoci získat tyto výhody?

váš fyzioterapeut může pomoci snížit, jak dlouho trvá herniovaný disk, než se uzdraví bez operace, a poskytne Vám také další výhody. To je možné díky terapeutickým metodám, které nabízejí. Některé terapeutické techniky, které mohou fyzioterapeuti použít k pomoci vašemu herniovanému disku, zahrnují:

• manuální terapie
• terapeutická cvičení
• mobilizace měkkých tkání pomocí přístrojů (iastm)
• baňkování
• uvolnění spouštěcího bodu
• trénink stabilizace páteře

Franklinova rehabilitace může pomoci léčit váš herniovaný disk

chcete snížit, jak dlouho váš herniovaný disk trvá, než se uzdraví bez operace? Náš rehabilitační tým Franklin je připraven vám pomoci splnit tento cíl. Nabízíme bezplatné projekce, které mohou potvrdit, že vaše příznaky jsou způsobeny herniovaným diskem. Kromě toho jsou naši fyzioterapeuti zběhlí ve vytváření přizpůsobených terapeutických plánů, které mohou snížit bolest a zkrátit dobu hojení.

kontaktujte náš tým ještě dnes pro více informací o tom, jak můžeme léčit herniovaný disk nebo naplánovat počáteční schůzku.