výměna strachu za moc: poprvé se připínám
jednou z mých nejsilnějších hodnot v životě je nedělat rozhodnutí ze strachu. Po dlouhou dobu jsem se kvůli strachu odkládal v tom, že jsem udělal velký přepínač na bezšlapné pedály. (FYI: Clipless pedály= pedály, které se připevňují k botě. Pro více tri žargon, podívejte se na náš triatlonový slovník! Obával jsem se, že se stanu jedním z překvapivého počtu pro-vypadajících jezdců, kteří-zamčeni do pedálů—potácejí na semaforech a pomalu padají na zem; bál jsem se, že si ublížím-nebo ještě hůř, rozbiju kolo. Ale můj největší strach padal na zem před ostatními jezdci.
Nedávno jsem se rozhodl přestat nechat můj strach ovládat mě a já jsem skočil, abych poprvé vyzkoušel pedály clipless. Proč jsem se vyměnil? Jezdci mě neustále přibližovali a nerad jsem zůstal pozadu. Nastal čas na větší sílu. Naučil jsem se některé z hlavních výhod pedálů clipless:
- nejen, že můžete generovat energii tím, že zatlačíte na pedál, ale vytáhnete také. Moje kadence a efektivita by se určitě zlepšila.
- nastavitelné zarážky vám umožní najít nejefektivnější pozici a zůstat tam. Mám tendenci pohybovat nohou kolem, zejména při jízdě do kopce, takže oříznutí zajistí, že moje noha zůstane tam, kde má, s míčem mé nohy na pedálu.
- také tuhost klipových bot zvyšuje pohodlí a výkon. Při použití běžných běžeckých bot na plochých pedálech se moje noha ohýbala přes pedál a způsobila nějakou bolest.
v mém prvním měsíci jízdy s klipy jsem jednou spadl. Opravdu to nebolelo, ale moje pýcha byla pohmožděná. Jak se očekávalo, byl jsem opravdu jedním z pro-vypadajících jezdců, kteří pomalu padali na zem na semaforu, neschopný vystoupit z pedálů. Moje jediná reakce byla flop kolem na zemi, zatímco křičí, “ Jsem v pořádku, je to poprvé!“
věc je: Ano, je důležité vstát tak rychle, jak jste schopni, pokud spadnete na silnici kvůli bezpečnosti. Ale není důvod se stydět padat před ostatními jezdci. Od mé malé nehody mi tolik zkušených jezdců řeklo o pádu, když se učilo, jak používat své klipy. Každý jezdec tam byl, udělal to a má svůj příběh.
kromě tohoto incidentu mě nejvíce překvapilo, že křivka učení byla mnohem jednodušší, než jsem čekal. Vzal jsem radu od místního obchodu s koly a uvolnil napětí na pedálech celou cestu, což usnadňuje připínání a vystupování. Taky, rozhodl jsem se pro typ pedálu, do kterého mohu zapadnout z obou stran. Tímto způsobem se nemusím pokoušet otočit pedál, když začnu na semaforu.
také jsem použil trenéra pro můj první jít na clipless pedály. Velmi doporučuji všem! Cvičení ořezávání dovnitř a ven mi umožnilo dostat se pohodlně, než se vzdoruji otevřené silnici. Nenašel jsem výstřižek v záludné; většinu času jsem byl schopen zamknout na první pokus! Vystrašilo mě to. Ale tím, že jsem trochu cvičil, jsem si uvědomil, že je to docela jednoduché. Jeden rozhodující zvrat a jste svobodní!
jako bonus jsem si pomocí pedálů bez clipless na silnici uvědomil své okolí. Neustále čtu cestu vpřed: Hledám křižovatky, semafory, nebezpečí atd. to by mohlo vyžadovat rychlé ořezání. Protože jsem byl na svých plochých pedálech tak pohodlný, uvědomil jsem si, že na silnici nejsem tak bezpečný, jak jsem mohl být.
díky mému správnému umístění nohou a zvýšenému výkonu bych měl mít telata z oceli každý den!