jak se člověk chová po rozchodu? 17 věci, které potřebujete vědět

každý rozchod je hrozný (ale nevyhnutelný) zážitek.

nezáleží na tom, zda vztah skončil za dobrých nebo špatných podmínek, ani není velký rozdíl, pokud jste osoba, která volá výstřely, nebo ta, která byla vyhozena.

rozchody jsou ztrátou spojení, které nevyhnutelně ovlivňuje obě strany.

na rozdíl od toho, co bychom mohli věřit, rozchody mohou být také těžké pro muže, a ne způsobem, který obvykle očekáváme.

často si myslíme, že se kluci v rozchodu necítí tak špatně, protože o tom nevykazují žádné intenzivní emoce.

v některých případech nereagují ani na rozchod až několik týdnů nebo měsíců poté.

vzhledem k tomu, že muži a ženy mají diametrálně odlišné způsoby, jak vyjádřit, jak se cítí, je také možné, že jsme nepochopili jejich rozchod návyky.

jak přesně se kluci chovají po rozchodu?

zde je 17 věcí, které může udělat:

1) přejde do režimu hibernace sám.

často spojujeme „hibernaci“ se zvířaty připravujícími se na zimu. Medvědi se schovávají ve svých doupatech; veverky se ukládají na ořechy, než začne padat sníh.

když muži podstoupí rozchod, mají tendenci se izolovat stejným způsobem.

místo toho, aby se hrabali v kmeni stromu, kluci jdou a zásobují se nezdravým jídlem, videohrami a filmy, zatímco vymýšlejí, jak se vypořádat s jejich zlomeným srdcem.

možná, stejně jako ženy, najdou pohodlí, zatímco se stočí na gauči s nějakou zmrzlinou.

rozchod často vede k depresi a nízké energii, takže nebuďte příliš překvapeni, pokud hodně spí.

taktika hibernace je obranný mechanismus proti bolesti.

na rozdíl od žen muži také dávají přednost tomu, aby byli po rozchodu sami. Mezi sledováním binge a zdřímnutím, zpracování toho, co se stalo, může nějakou dobu trvat, než introspekce zpracuje.

možná přemýšlejí, co mohli udělat, aby vztah napravili před rozchodem.

pokud je to on, kdo udělal dumping, mohl by přehodnotit svou volbu.

a pokud je to ten, kdo byl vyhozen, mohl by se ptát, zda jsou důvody pro rozchod platné.

v každém případě jim režim hibernace umožňuje zbavit se věcí a postarat se o sebe.

2) je v sebezničujícím chování.

Toto je jeden z nejtrvalejších mýtů o rozchodech.

muži po rozchodu pociťují bolest v různých úrovních a stupních, zejména pokud byli emocionálně investováni do vztahu nebo vážně připoutáni ke svému partnerovi.

nevidíme to, protože muži jsou vyškoleni, aby postavili tvrdý exteriér,takže si nedovolí řádně truchlit nad ztrátou. Bojí se, že budou souzeni za to, že jsou příliš uplakaní nebo holčičí.

bez odbytu pro tyto emoce není neobvyklé, že se po rozchodu objevují sebezničující tendence.

nadměrné pití, kouření a další závislosti jsou obvykle návyky, na které by se člověk se zlomeným srdcem obrátil.

rozpad může dokonce zhoršit již existující závislost.

v situacích, kdy člověk ukončil zneužívání návykových látek na naléhání svého bývalého partnera, mohl skutečně relapsovat a vrátit se k závislosti s pomstou.

psychologie za tímto chováním spočívá v tom, že muži si myslí, že sebezničení je způsob, jak se dostat zpět ke svému partnerovi. Je to, jako by chlap chtěl ukázat své bývalé, jak mu zničila život.

někteří muži dokonce berou tuto myšlenku pomsty na další úroveň. Po rozchodu se cítí ukřivděni; jejich pýcha je zraněna.

protože se však nepovažuje za mužné plakat o tom nebo požádat přítele, aby je poslouchal, mohli by se na svého bývalého partnera „chránit“.

může říct něco krutého svému bývalému nebo uniknout jejich osobním chatům, obrázkům a videím. Pokud se situace vyhrotí, mohl by dokonce pronásledovat nebo fyzicky ublížit svému bývalému partnerovi.

kvíz: „chce mě můj bývalý zpět?“Pokud vám chybí vaše ex, pak jste pravděpodobně ptát sami sebe na tuto otázku. Sestavil jsem zábavný vědecký kvíz, který vám pomůže zjistit, zda vás chce zpět. Vezměte si můj Kvíz zde.

3) snaží se znovu spojit se svým bývalým.

chybí muži po rozchodu své bývalé? Samozřejmě, že ano. Koneckonců jsou to lidé.

někteří muži však mají ve zvyku volat svého bývalého partnera někdy po rozchodu a ptát se, zda se mohou znovu dát dohromady.

mohou dokonce jít z cesty, aby provedli velká gesta nebo přesvědčili své bývalé přátele, že chce znovu začít vztah.

muži touží po intimitě stejně jako ženy.

i když si člověk užívá zábavu, svobodný život, rádi jsou také ve vztahu.

kluci rádi chrání dívky, na kterých jim záleží, a jsou osobou, na které jsou závislí.

jde o to, že často nedokážou dostat své ex zpět, protože nevědí, jak na to. Snažit se přesvědčit svého bývalého logickým uvažováním nikdy nebude fungovat.

je lidskou přirozeností vždy myslet na protiargument, zejména o emocionálních problémech, jako je tento.

potřebujete akční plán založený na zdravé lidské psychologii. A odborník na vztahy Brad Browning má jeden pro vás.

Brad jde o přezdívku „vztah geek“, z dobrého důvodu. Je nejprodávanějším autorem a vydává Rady na svém extrémně populárním kanálu YouTube.

v tomto jednoduchém a originálním videu vám ukáže přesně to, co můžete udělat, aby vás váš bývalý chtěl znovu.

bez ohledu na to, jaká je vaše situace-nebo jak špatně jste se pokazili od doby, kdy jste se rozešli-Brad Browning vám poskytne řadu užitečných tipů, které můžete okamžitě použít.

zde je odkaz na jeho bezplatné video znovu.

4) hledá vzájemné vztahy.

někdy, když člověk podstoupí rozchod, stane se něco jako playboy.

pohybuje se od jednoho náhodného úletu k druhému a má řetězec odskokových vztahů, které netrvají příliš dlouho.

ačkoli většinou vidíme tuto postavu ve filmu a televizi, tento chlap existuje i v reálném životě.

muži mají tendenci procházet rebound vztahy z různých důvodů:

• chce se vyhnout jednání se svými pocity.
• nechce být sám.
• se ztrátou se necítí dobře.
• po odmítnutí chce zvýšit svou sebeúctu.
• musí se cítit žádoucí.
• chce něco dokázat svému bývalému (a sobě).
• cítí potřebu „dohnat“ zmeškané příležitosti.

podle psychologie jsou odskokové vztahy způsob, jak obnovit svou hrdost po rozchodu-zejména pokud byl tím, kdo byl vyhozen.

jak prchavé a duté, jak tyto vztahy mohou být, slouží jako validace k naplnění jeho vlastní hodnoty. Mít řetězec úspěšných dobytí odrazu potvrzuje muži, že je dost dobrý; že je pro ženy stále atraktivní, nebo že jeho bývalý byl skutečný problém.

pro muže je to také způsob, jak zachránit tvář. Skákání do jiného vztahu „dokazuje“, že nezažil žádnou bolest a že rozchod nebyl tak velký problém.

pokud jde o nešťastný odraz, často slouží pouze jako dočasné rozptýlení.

i když se vztah stane polovážným, je od začátku odsouzen k zániku, protože ten chlap ještě řádně nezpracoval své pocity z rozchodu.

hledání doskoků a úderů může být pro muže dlouhodobě škodlivé.

je to nezdravé chování, protože umožňuje klukům ignorovat bodnutí odmítnutí a nechat je neadresné.

takže když se jeho další vážný vztah valí kolem, nevyřešené zavazadlo je přineseno také.

a co ženy, které mají také rebound vztahy?

je to méně časté, ale stává se to. Většina žen je také vybavena emocionálními nástroji, které potřebují k práci s negativními pocity způsobenými rozchodem.

doporučené čtení: Rebound vztah: 5 znamení a co s tím můžete dělat

5) mluví méně.

jedním podivným jevem, který se vyskytuje u mužů po rozchodu, je to, že podstoupí robotický stav ticha.

jak se pohybují přes svůj den, nemluví moc a jen pasivně reagují na to, co se děje.

a přestože stále drží krok se svými povinnostmi, ve skutečnosti je nevykonávají na stejné úrovni jako dříve.

mohou také zanedbávat socializaci, oddávat se koníčkům nebo se účastnit akcí a aktivit, které kdysi považovali za smysluplné.

pokud se jich zeptáte, co se děje nebo na co myslí, mohou jednoduše odpovědět slovy „nic“.

toto podivné chování může být znepokojivě podobné známkám deprese,ale není tomu tak vždy.

kluci říkají a nedělají nic, protože využívají čas k odpočinku nebo vyřešení věcí. Je to nepravděpodobné, protože jsou hluboce smutní a nemohou fungovat.

spíše je to spíše emocionální vypnutí, dokud nejsou připraveni tomu čelit. Z hlediska robota je to jako fáze restartu, která se čas od času děje.

proč k tomuto jevu dochází?

no, pro jednoho, muži nejsou obvykle dobří mluvit o svých emocích na prvním místě.

očekává se, že zůstanou silní, takže se snaží zvládnout všechny své syrové pocity. Je možné, že se jejich mozek na chvíli uvolní, jen aby si poradili.

6) zkresluje pravdu.

může být příliš bolestivé přiznat skutečný důvod rozchodu, což je pravděpodobně důvod, proč kluci mají tendenci zkreslovat pravdu jako strategii po rozchodu.

když se svěřuje svým přátelům o rozdělení, mohl by říci něco jako:

• „bylo to vzájemné rozhodnutí.“
• “ byla příliš potřebná a přilnavá.“
• “ moc se mi nelíbila.“
• “ plánoval jsem se s ní stejně rozejít.“

i když tato tvrzení nemusí být nutně pravdivá, kluci to dělají, aby posílili zprávu, že jsou nepropustní, aby ublížili.

chce lidem ukázat, že je silný, že je větší člověk.

a hluboko uvnitř chce také použít svá slova jako zbraň proti své bývalé; snaží se sdělit, že pro něj tolik neznamenala.

Brad Browning mě to naučil. Ruce dolů je to můj oblíbený odborník na „get your ex back“.

pokud se chcete naučit jeho jednoduchou techniku „reverzní psychologie“, aby vás váš bývalý chtěl zpět, podívejte se na toto velmi krátké video zde.

Brad odhaluje, jak tato velmi účinná metoda skutečně funguje.

7) hraje hru viny.

muži mají tendenci mít jednu ze dvou negativních odpovědí: obviňovat se z rozchodu nebo obviňovat svého bývalého.

první, sebeobviňování, je méně časté. Ten chlap opakuje své chyby ve vztahu a trpí kvůli tomu.

stává se duševně nebo emocionálně nezdravým, protože přebírá všechno, co se pokazilo, i když je to mimo jeho kontrolu.

mnohem častější odpověď je opak. Kluci obviňují své bývalé a obviňují je, že jsou skutečným důvodem, proč vztah skončil.

například se pár rozpadne, protože dívka přistihla svého přítele, jak ji podvádí s jinou dívkou.

na druhé straně ten chlap zvrátí situaci tím, že říká, že je to chyba dívky, že s ním netráví dostatek času nebo mu věnuje pozornost, kterou chce.

tato forma plynového osvětlení je neuvěřitelně škodlivá pro dotyčné exes.

vina je způsob, jak převzít falešnou kontrolu nad situací.

je to cyklus negativity, který se může stát vzorem pro budoucí vztahy člověka, protože se úplně nenaučí lekci, že vztahy jsou obousměrnou ulicí.

pokud nechce převzít odpovědnost za svůj podíl neúspěchů v rozchodu, je odsouzen ke stejným problémům ve svém příštím vztahu.

8) předstírá, že se nestará.

muži během rozchodu podstoupí určité emoce, podobně jako ženy.

čelí pocitům extrémního zranění, hněvu, zmatku, selhání, smutku a emoční necitlivosti v žádném konkrétním pořadí.

na rozdíl od žen se obvykle nedokážou vyrovnat s tímto návalem emocí. Oblékli si emocionální náplasti a „odešli“ ze situace, ale vzpomínky se vracejí, aby je pronásledovaly.

aby tyto pocity odklonili a ignorovali, předstírají lhostejnost. To je zvláště patrné, když narazí na své bývalé a jsou nuceni do konverzace.

s největší pravděpodobností by kluci mluvili o rozpadu nudným a monotónním způsobem, bez jakýchkoli pocitů.

skrývají svůj smutek, protože si myslí, že je slabý nebo nemanželský. Místo toho, aby ukázali, jak se cítí, snaží se usmívat a pokračovat v životě tak, jak byli zvyklí.

tento typ mužského chování může být skutečně kontraproduktivní, protože nakonec prodlužuje svou bolest tím, že ji skrývá.

nejlepší způsob, jak člověk překonat bolest při rozchodu, je umožnit, aby se pocity staly.

spíše než utrácet energii, která se snaží vypadat a cítit se lépe,je lepší plakat nebo něco rozbít nebo dokonce spát.

je přirozené cítit se po rozchodu stejně, takže muži by měli přijmout proces hojení.

kvíz: abychom vám pomohli zjistit, zda vás váš bývalý chce zpět, vytvořil jsem zcela nový kvíz. Řeknu vám to na rovinu na základě vaší vlastní situace. Podívejte se na můj Kvíz zde.

9) tráví více času s přáteli.

pro mnoho mužů (a dokonce i žen) je trávení času s přáteli, kterým důvěřujete, něco jako jít na terapii po rozchodu.

kluci si obzvláště užívají soukromé pití s kamarády, protože mohou uvolnit své pocity, i když opilým způsobem.

zapojit se do společenských aktivit, jako je tato, není vždy tak destruktivní, jak se na první pohled zdá. Ve skutečnosti, trávit více času s přáteli pomáhá mužům:

• odvrátit se od prvních několika dnů po rozchodu, což je nejtěžší
• překonat pocity osamělosti a bezcennosti
• pomozte jim procházet jejich sociální situací jako nově svobodná osoba
• znovu se spojit s přáteli, které mohli v průběhu vztahu zanedbat
• Připomeňte si, že existují lidé, kteří je milují a starají se o ně

na druhé straně, plnění pocitů a vyhýbání se přátelům může pouze zvýšit jejich negativní emoce-což může vést k problému duševního zdraví.

pokud člověk mluví do hloubky o vztahu se svými přáteli, je pravděpodobně na lepší cestě k zotavení ze zlomeného srdce než většina ostatních.

10) věnuje více času svým povinnostem.

pravděpodobně jste již viděli chlapa odrazit se od rozchodu, jako by to nebylo nic

je to najednou modelový zaměstnanec, který tráví víkendy se svou rodinou nebo dělá dobrovolnickou práci na straně.

je najednou zodpovědnější a aktivnější, místo praštěného nebo rozptýleného. Je to náhlá změna, ale zdá se, že funguje.

někteří muži se po rozchodu rozhodnou uniknout ze svých pracovních, rodinných povinností nebo sociálních příčin. Koneckonců, zdá se, že je produktivnější než pití, kouření,párty nebo spaní.

co když by však člověk mohl tento smysl pro účel nasměrovat do svých vztahů(dokonce i se svou bývalou přítelkyní)?

instinkt hrdiny je nový koncept ve vztahové psychologii a jde do srdce toho, co muž od ženy opravdu chce.

chce se za ni postavit a poskytnout jí něco, co žádný jiný muž nemůže. Jinými slovy, chce být jejím každodenním hrdinou.

jde o to, že mužské touhy nejsou komplikované, jen nepochopené. Instinkty jsou silnými hnacími silami lidského chování, a to platí zejména pro to, jak muži přistupují ke svým vztahům.

instinkt hrdiny je pravděpodobně nejlépe střeženým tajemstvím ve vztazích a vědět o něm může dát ženám nespravedlivou výhodu v lásce.

pokud chcete vědět, jak můžete použít instinkt hrdiny, aby se váš muž beznadějně zamiloval do vás, podívejte se na toto vynikající video zdarma.

11) získává nový koníček.

je to často přehlížené chování, ale muži se obracejí na nové koníčky jako způsob, jak se vyrovnat s rozchodem.

berou více času ze svého nově svobodného života jako šanci dohnat koníčky, aktivity nebo jiné příležitosti, které by mohli obětovat, když byli ve vztahu.

běžné možnosti jsou naučit se vařit, hrát na nástroj nebo sportovat.

Mezi další produktivní aktivity patří turistika, kempování,horolezectví a další záliby související s přírodou.

kluci zkoušejí nové koníčky, aby si připomněli, že ve skutečnosti nemusí být ve vztahu, aby se cítili naplněni.

koníčky jsou také zábavným způsobem, jak se rozptýlit při učení nových dovedností.

kromě koníčků se někteří kluci také rozhodnou cestovat, pokud to jeho práce dovolí a má peníze.

je to způsob, jak se fyzicky distancovat od svých bývalých partnerů a přeorientovat jejich perspektivu.

12) zkouší nové zkušenosti a životní styl.

když muži podstoupí rozchod, rádi si vyzkouší něco nového. Někdy to mohou být jednoduché změny jejich rutin a návyků.

v ostatních případech se kluci vydávají na setkání s novými lidmi při dobrovolnictví, cestování nebo zábavě. I

v extrémnějších případech mohou dokonce experimentovat s celým svým životním stylem a vylepšovat své domovy nebo osobní styl.

Fušování do nových zkušeností umožňuje klukům překonfigurovat, kdo jsou, a znovu se spojit se světem, který se již netočí kolem jejich bývalého.

mužské chování se mění poté, co čelí bolestivé situaci, protože nevyjadřují svou bolest nikomu jinému. Namísto, rozhodnou se pustit jiné věci ve svém životě a doufají, že se něco drží.

13) snaží se vymazat staré vzpomínky.

ženy jsou známými sběrateli, pokud jde o vztahy. Zachrání vše, co považují za smysluplné i po rozchodu, jako dopisy, lístky do kina, čokoládové krabice, a další žetony z té doby. Na druhou stranu, kluci jsou úplný opak. Pokud to není něco jedinečného, muži pravděpodobně zničí všechny mementy brzy po rozchodu kvůli duševní úlevě.

kromě fyzických objektů kluci také stanoví pravidlo bez kontaktu. Vyhýbá se přátelství se svým bývalým partnerem bezprostředně po rozchodu.

to zahrnuje jejich blokování na sociálních médiích, vymazání jejich čísla mobilního telefonu a mazání jejich fotografií napříč zařízeními.

muži by se také vyhnuli fyzickým prostorům, které jsou spojeny s jeho bývalým.

ať už má místo významnou paměť, nebo existuje vysoká šance, že narazí na jeho bývalého, kluci nevstoupí do konkrétních klubů, restaurací nebo kaváren.

všechny tyto strategie pomáhají urychlit proces hojení člověka, protože není neustále bombardován vzpomínkami na to, co právě ztratil.

14) co by řekl nadaný poradce?

značky nad a pod v tomto článku vám poskytnou dobrou představu o tom, jak se člověk chová po rozchodu.

přesto může být velmi užitečné mluvit s vysoce intuitivním člověkem a získat od něj vedení.

mohou odpovědět na všechny druhy vztahových otázek a odstranit vaše pochybnosti a starosti.

jako, jste chtěl být s ním? Měli byste se vrátit se svým bývalým?

nedávno jsem mluvil s někým z psychického zdroje poté, co jsem prošel drsnou náplastí v mém vztahu.

poté, co jsem byl tak dlouho ztracen v mých myšlenkách, mi dali jedinečný pohled na to, kam můj život směřuje, včetně toho, s kým jsem měl být.

byl jsem skutečně unešen tím, jak laskaví, soucitní a znalí byli.

kliknutím sem získáte své vlastní čtení lásky.

v tomto milostném čtení vám nadaný poradce může říct vše, co potřebujete vědět o chování člověka po rozchodu, a co je nejdůležitější, zmocnit vás k tomu, abyste se rozhodli správně, pokud jde o lásku.

15) blokuje svého bývalého na sociálních médiích.

ženy mají tendenci dělat chybu, když si myslí, že zablokování bývalého partnera na sociálních médiích je malicherný krok, nebo něco, co naznačuje, že se o ně vůbec nestaral.

nicméně, snížený kontakt na sociálních médiích je preferovanou metodou kluků a je to vlastně doporučený krok.

blokování bývalého partnera na sociálních médiích se nedělá navzdory; většina mužů to dělá, protože se nechtějí vypořádat s negativními emocemi.

kontrola sociálních médií jejich bývalé přítelkyně by mohla způsobit, že se budou cítit smutní nebo dokonce stalkerští, protože by přesně věděl, co jeho ex dělá.

zůstat mimo sociální média je opravdu spíše pud sebezáchovy proti nejistým pocitům a mizerným myšlenkám.

16) přehodnocuje sebe a své vztahy.

podle mužské psychologie jsou muži během období rozpadu nejzranitelnější.

cítí odmítnutí, opuštění a zášť, která se může stát nepovšimnutými změnami v jejich chování. Pozitivní je, že toto období jim také dává prostor pro tichou introspekci.

muži by se zamysleli nad svým životem, rozhodnutími, která učinili, jejich nedostatky a ctnosti nebo dokonce o tom, co skutečně chtějí v partnerovi.

tyto existenciální momenty jsou dobrá věc, protože rostou více naladěni na to, kdo jsou.

zkušenost je může také potenciálně posunout správným směrem do budoucna.

někteří kluci mohou také věnovat pozornost vztahům, které mají s přáteli a rodinou.

v závislosti na tom, jak reagují na rozchod, by člověk mohl přerušit kontakt s neužitečnými lidmi a posílit jejich pouta s těmi, kteří je podporují.

17) hledá sebezdokonalování.

zničující rozchod může být pro oba partnery těžký, takže oba lidé jsou rozdrceni a zpochybňují jejich hodnotu.

jakmile skončí škoda, někteří kluci berou svůj nový začátek jako šanci na zlepšení starých nedostatků.

mohlo by to být jednoduché změny, jako je aktivní vypracování nebo něco složitějšího, jako je sledování jejich kariérních cílů.

co byste měli dělat teď?

rozchody sají-ale nemusí být vždy tak špatné.

nalezení stříbrné podšívky v této zkušenosti vám může pomoci vyrůst ve zralějšího člověka, připraveného řešit budoucí emocionální výzvy jeden krok po druhém.

alternativou je dostat své ex zpět. Pravou lásku je těžké najít a některé páry jsou prostě šťastnější, že jsou spolu než od sebe.

pokud chcete nějakou pomoc dostat ho zpět, pak je třeba sledovat vztah expert Brad Browning je vynikající zdarma video právě teď.

toto video není pro každého.

ve skutečnosti je to pro velmi specifickou osobu: ženu, která zažila rozchod a legitimně věří, že rozchod byl chybou.

Brad Browning má jeden cíl: pomoci vám získat zpět ex.

jako certifikovaný poradce pro vztahy a s desetiletími zkušeností, které pomáhají opravit rozbité vztahy, vám Brad poskytne spolehlivý plán, jak ho získat zpět. Odhaluje texty, které můžete poslat, a věci, které můžete říct svému bývalému, aby si myslel, “ ano, udělal jsem velkou chybu!“.

Klikněte zde a podívejte se na jeho jednoduché a originální video.