v 21. století má současná generace značné povědomí o vyváženém cvičebním režimu a životním stylu, aby zůstala zdravá – tělo, mysl a duch! Dnes najdete posilovnu, fitness centra, fitness kluby, fitness vybavení a další na univerzitách, apartmánech,školách, klubech atd. Fitness trénink v Indii je stále populárnější, kde fitness trenéři dostávají příležitost využít tréninkový trh.
takže pokud chcete vědět, jak se stát trenérem tělocvičny v Indii nebo se stát certifikovaným trenérem fitness, tento článek je pro vás. Zkoumá exponenciálně rostoucí trh pro fitness trenéry a jak se stát fitness trenérem.
Proč Kondiční Trénink?
osoba, která si je vědoma zdraví, dostane správnou stravu, spoustu cvičení, slunce, čerstvý vzduch a má zdravou mysl, která jde s dobře tónovanou postavou. Většina z nich je dnes kvůli pandemii bohužel mimo dosah, rušné pracovní plány, a nedostatek zařízení pro výcvik. To je důvod, proč fitness plány s profesionálním trenérem posilovny dávají tolik smyslu a přinášejí následující výhody:
- získáte vhodné fitness vybavení a certifikovaný fitness trenér, který vás může naučit o jeho správném používání.
- můžete být součástí skupiny, která má společné cíle, skupinové rutiny a užívat si společnosti podobně smýšlejících lidí.
- můžete si vybrat plán, který vám vyhovuje, a fitness trenér zajišťuje, že vaše strava je také sledována.
- můžete konkrétně pracovat na svalových skupinách, které mohou potřebovat opravu, v závislosti na vašich konkrétních potřebách.
- získáte nejnovější techniky v tréninku a technologii ve fitness strojích.
- během pandemických časů jsou dodržovány příslušné protokoly COVID 19, abyste zajistili, že zůstanete v bezpečí.
- váš trenér je certifikovaný profesionál nebo zástupce, tj.
základní vlastnosti instruktora fitness:
základní vlastnosti potřebné pro kurz pro trenéry tělocvičny jsou:
- Chcete-li zůstat v bezpečí a zůstat fit, musíte se nejprve dostat do tvaru, abyste nastavili správný příklad.
- můžete se stát osobním trenérem, který rád dělá fitness trénink inovativní a příjemný pro ostatní.
- budete muset být zdatní v dovednostech základních fitness programů napříč disciplínami, jako je jóga, cvičení v tělocvičně, tanec, jako prostředek cvičení a další.
- budete muset komunikovat s různými věkovými skupinami a mít vynikající komunikační dovednosti, aby vaši klienti dělali to, co chcete, aby dělali.
- nejlepší je vzít své vzdělávací programy online a zároveň zásobovat různé skupiny, a tím udržovat protokoly COVID-19 tím, že se vyhnete shromažďování lidí ve stísněných prostorech.
- budete potřebovat znát tělo svalové skupiny a diety obstarávat různé klienty.
- vaše pracovní etika a bezpečnostní normy musí být příkladné.
- nikdy neříkající postoj, vytrvalost a vysoká hladina energie jdou dlouhou cestou.
2021 Fitness trenér poptávka:
pryč jsou dny, kdy pouze elita najala osobní fitness trenéry. Indičtí fitness trenéři dnes vydělávají dobře a uspokojují exponenciální růst programů na úrovni začátečníků. Takové programy pro začátečníky obstarávají každodenní lidi, kteří chtějí zůstat zdraví. Trenéři si již nemohou být vědomi rozmanitých potřeb zákazníků.
certifikovaný trenér se stává nezbytným pro fitness program, protože klienti mohou mít hordu diet a souvisejících nemocí. Ano, i ti, kteří nespadají do pravidelné skupiny návštěvníků tělocvičny, hledají instruktora fitness, aby překonali své zdravotní problémy. Mladí lidé se začínají připojovat k tělocvičnám dříve a starší skupiny se také nestydí cvičit a užívat si zdravého výhledu. Poptávka v roce 2021 po fitness trenérech se správným přístupem, vybavením a znalostmi je tedy velmi vysoká. Zajímá Vás, jak se stát osobním trenérem? Čtěte dál.
úkoly trenéra fitness:
povinnosti trenéra fitness / trenéra zahrnují:
- pomáhat lidem dosáhnout jejich fitness / zdravotních cílů, zvýšit jejich výdrž, imunitu a stravu s vhodnými cvičebními režimy, aby zůstali v růžové zdraví.
- rozvíjet postavu osoby, cvičební plány a nabízet wellness a dietní poradenství.
- rozvíjení tréninkových plánů po sezení, aby i nadále zůstalo zdravé.
- motivovat klienty, aby zůstali investováni do školení a plnění jejich očekávání a cílů.
- ujistěte se, že zákazníci používají fitness zařízení správně a udržují zařízení dobře.
- efektivně Spravujte a trénujte jednotlivce i skupiny.
- Zůstaňte informováni o změnách v kurzu osobního trenéra v Indii, fitness profesi, vybavení a technologii, abyste zajistili, že klienti získají to nejlepší.
Přečtěte si také: Top 10 měst pro podnikání v Indii
jak se stát fitness trenérem?
kroky k úspěšné kariéře fitness trenéra jsou-
- rozvíjejte potřebné trenérské dovednosti: být fitness trenérem a cvičit s odhodláním nemusí být pro každého. Vynikající komunikační dovednosti, základní vzdělání a křížový výcvik související se zdravím, fit tělo, empatie a dostatečné obchodní dovednosti musí být nezbytným předpokladem pro fitness trenéra.
- absolvujte certifikační zkoušku: investujte do sebe a absolvujte certifikační kurz od uznávané instituce. REP, tj. registrovaný cvičení Profesionální (REP) kurz je považován za nutností v tomto případě. Takové zkoušky vám poskytnou schopnost zvládnout širší škálu vzdělávacích programů napříč věkovými skupinami s důvěrou a dovednostmi. To také pomůže vystavit vás cross-field vzdělávacích programů. Pokud si chcete vybrat oblast specializace lépe, mějte na paměti, že certifikace zahrnuje realistická písemná a praktická hodnocení, která vám mohou pomoci při rozhodování. Certifikát od K11 School of Fitness Science, integrovaný Fitness a sportovní Institut atd., může pomoci v tomto procesu.
- proveďte kurz první pomoci: to je povinná podmínka pro fitness trenéry a sportovní trenéry.
- Vyberte si specializační oblast: dnes máte oblasti jako Pilates, kineziologie, skupinový trénink, výživa, anatomie člověka, fyziologie a biomechanika, na které se můžete učit a specializovat. Cross-trénink v tanci související školení, vzpírání, jóga atd., může být také vaší specialitou v pokročilém školení na toto téma.
- Akumulujte školení na pracovišti: protože cvičení má více práce než kázání, pracovní zkušenost je nutností stát se profesionálním trenérem tělocvičny. Firmy a kluby preferují zkušené lidi jako své trenéry. Čerstvější trenéři by měli získat nějaké zkušenosti v místních tělocvičnách nebo sloužit jako asistenti vyškolených profesionálů, aby se naučili lana a získali nějaké praktické zkušenosti. Zvažte připojení k fóru nebo sdružení fitness trenérů.
Gym trainer kurzy:
ačkoli zpočátku osobní trenéři nepotřebovali žádnou kvalifikaci, podle západních trendů potřebují osobní trenéři nyní řadu certifikací, které mají být označeny jako „certifikovaný trenér“ nebo „REP“. K ochraně veřejnosti před nevhodnými metodami trenéra nebo nezdravými praktikami vláda koupila certifikaci školitelů za účelem zlepšení fitness průmyslu. Takové kvalifikace také pomáhají trenérovi tím, že je kvalifikují pro kariéru ve fitness tréninku a specializacích. Chcete vědět, Která certifikace osobního trenéra v Indii stojí za to?
některé z nejlepších trenér Certifikace v Indii jsou z:
- K11 Academy
- Golds Gym Fitness Institute
- Reebok Fitness Studio-Linking Road (diriguje Reebok University (RU) programy)
jaké jsou různé úrovně certifikace?
existují 4 úrovně certifikací v procesu, jak se stát trenérem tělocvičny, jsou:
- Úroveň 1 certifikát fyzické a Fitness aktivity je primární certifikát, který vás naučí, jak se stát trenérem tělocvičny. Pokrývá základy zdravého stravování, fitness, cvičení a fitness/tělocvična principy průmyslu. Jste stále nováček a nemůžete cvičit jako fitness trenér.
- certifikát instruktora tělocvičny úrovně 2 je počáteční certifikací v tom, jak být trenérem tělocvičny. Pokrývá fitness koncepty, dovednosti a vědeckou teorii. Má fyziologii, anatomii, fitness principy, plánování a bezpečnostní pravidla.
- úroveň 3 Osobní trenér diplom je minimální diplom stát se osobním trenérem a zahrnuje výživu, fitness programování, fyziologii, anatomii, techniky k posouzení kondice, obchodní dovednosti atd.
- Advanced Certificate Level 4 nebo Specialist Personal Trainer Certificate vám umožní specializovat se na to, jak být fitness trenérem a určitými oblastmi, a zároveň pomoci rozšířit znalosti v specializaci. To také přispívá k Vaší morálce, výdělky a dělá více zaměstnatelný jako certifikovaný trenér. Specializační oblasti jsou:
- srdeční rehabilitace.
- průběh kontroly diabetu a obezity.
- Léčba Bolesti Dolní Části Zad.
- Kondiční a silový trénink.
- programy fyzické aktivity pro osoby s duševním onemocněním.
plus a mínus být fitness trenérem:
klady být osobním trenérem jsou:
- profesionální trenér tělocvičny v Indii může vydělat od 30K do 50K INR měsíčně v závislosti na velikosti a typu tělocvičny.
- jak získáte tréninkové zkušenosti, věrné klienty a ocenění za přechody klientů, začínají růst reference klientů a také výdělky.
- můžete trénovat celebrity a jejich postavu, čímž získáte rychlé uznání.
- osobní spokojenost a štěstí přicházejí, když lidé, kteří trénují pod vámi, dosáhnou svých osobních cílů a fitness cílů.
- spolu s nimi je jednou z výhod certifikovaného trenéra experimentovat se skupinovou terapií, zavádět křížové tréninkové manévry a užívat si cvičení v bezpečném prostředí.
nevýhody bytí Fitness trenér:
- obvykle nástupní platy jsou skrovné.
- budete potřebovat několik certifikátů, abyste byli kvalifikovaným certifikovaným trenérem.
- musíte dodržovat osvědčené postupy týkající se COVID-19, jinak by následky mohly být nebezpečné.
- musíte vždy udržovat svou postavu a kondici, abyste udrželi kariéru jako fitness trenér.
protokol COVID-19 v tělocvičnách:
zde jsou jednoduchá pravidla protokolu, která mají být dodržována v tělocvičnách:
-
v posilovně, přijet a odejít podle svého časového úseku pouze.
-
použijte láhev s vodou, prádlo a zásoby.
-
dezinfikujte a noste s sebou dezinfekční prostředek.
-
při cvičení používejte tepláky na ruce, gymnastiku a rukavice.
-
pokud se necítíte dobře, nechoďte do posilovny.
-
Procvičte si sociální distancování.
-
při cvičení nenoste masky.
Přečtěte Si Také: Jak Začít Podnikat V Tělocvičně V Indii?
závěr
stát se fitness trenérem vám poskytuje více než slušnou odměnu a výhody z budování skvělé postavy. Je prospěšné dosáhnout osobních cílů a zdravých postojů skupinového tréninku pod vámi. Přestože je fitness trenér potřebuje certifikaci, vyplatí se investovat do sebe a budovat správného ducha podnikání a důvěry. Pandemie lidem připomněla, že musí investovat do zdraví a imunity. Poptávka po osobních trenérech tak může růst. Jste si vědomi, že aplikace jako Khatabook může pomoci, aby vaše podnikání snadno sledovat a účtovány? Vyžaduje to ruční sledování, účetnictví a analýza vašeho podnikání. Zkuste to ještě dnes!
Časté dotazy
1. Jak starý bych měl být, abych se připojil k fitness tréninku?
musíte být minimálně 16 let a více trénovat v tělocvičně. Přesto je to spíše pro obézní nebo nezdravé mladé lidi a podle doporučení lékaře. K zápisu je také třeba podpis rodičů nebo opatrovníka.
2. Jaké jsou některé věci, které by trenér nikdy neměl dělat?
skvělý osobní fitness trenér:
- nikdy neztrácí pozornost.
- se nepodaří naprogramovat fitness sezení.
- vlaky a zachází se všemi zákazníky stejně.
- nikdy zesměšňuje klienta.
- nepoužívá svůj telefon během tréninku.
- nekáže a nikdy nepraktikuje.
kolik dní bych měl pracovat týdně?
nejméně 3 dny v týdnu cvičení k udržení tréninku a více závisí na vašich cílech a cílech. Méně než to je podobné tomu, že pokaždé začnete znovu. Zdravý člověk by měl každý týden provádět minimálně 150 minut mírných kardio intenzivních cvičení a 75 minut intenzivního cvičení. Pro režimy tréninku flexibility a odporu byste měli cvičit nejméně dvakrát týdně. Nedostatek času je špatná výmluva, protože tento plán lze rozdělit na kousky tréninku.
Co mohu jíst před posilováním?
v ideálním případě byste měli naplnit svůj systém malým množstvím snadno stravitelných sacharidů, jako je toast, jogurt, arašídové máslo atd., než si zacvičíš.
Co mohu obvykle jíst po tréninku?
jídlo je důležité po tréninku doplnit a nakrmit vaše tělo. V ideálním případě jíst malou svačinu naplněnou bílkovinami do hodiny od cvičení a následovat ji s jídlem do 2 hodin.
6. Co účtuje fitness trenér?
začátečníkům může být účtováno 750 Rs za hodinu, zatímco specializované případy mohou stát 1000 až 2000 Rs za hodinu. V závislosti na počtu sezení s trenérem, váš měsíční účet se může lišit od 10K do 30K za měsíc.