spolu s tím, proč máte rány a co je rutina péče o pleť J. Lo, jak se zbavit blackheads je jedním z velkých tajemství života. Dobře-možná to není ani tak záhada jako výzva. Můžete se je pokusit vykopat, ale riskujete traumatizaci pokožky způsobem, který způsobí, že Uher, který jste odstranili, vypadá jako NBD (myslím, že zjizvení nebo hyperpigmentace). Naštěstí existuje nějaká střední cesta v odstraňování a prevenci černých teček. Povolali jsme odborníky, aby získali Kopeček.
nejprve pomáhá vědět, co způsobuje černé tečky. (Jak říká Sun Tzu, Poznej svého nepřítele.) „Blackheads se tvoří, když se otevření pórů na kůži ucpe mazu,“ říká Deanne Mraz Robinson, MD, dermatologka ve Westportu v Connecticutu. „Mrtvé kožní buňky a oleje se shromažďují v pórech. A v případě, že pór není pokryta kůží, vystavení vzduchu způsobí, že zčerná, jak to oxiduje.“Proto termín blackhead.
naučit se, jak se zbavit blackheads, může být měnič her, protože se mohou držet, když nejsou zaškrtnuty. „Některé černé tečky mohou přetrvávat dny, týdny nebo dokonce měsíce, pokud nejsou extrahovány, zatímco vaše tělo obvykle vyčistí malé whiteheads během týdne až 10 dnů,“ říká dermatolog Laurel Geraghty, M. D.tyto vylepšení rutiny péče o pleť mohou pomoci.
omyjte jemným čisticím prostředkem.
Odolejte pokušení zahájit špinavý útok na vaše černé tečky. Ve skutečnosti je nejlepší použít jemný čisticí prostředek. „Nebude příliš zbavovat pokožku vlhkosti, což ve skutečnosti může vyvolat nadprodukci kožního mazu a dále zhoršit problém,“ říká Robinson. Je fanouškem čisticích prostředků, které obsahují kyselinu glykolovou, která vylučuje póry. Vyzkoušejte možnost, jako je SkinCeuticals lha Cleanser Gel, který, jak říká, “ vezme si kyselinu glykolovou a kyselinu salicylovou s glycerinem a sorbitolem, které působí jako zvlhčovače a pomáhají pokožce udržet vlhkost.“Win-win.
Napař si obličej.
než se pokusíte o extrakci doma, je důležité uvolnit a změkčit nečistoty zachycené v pórech s trochou tepla. Parník na obličej je skvělý způsob, jak to udělat, ale pokud ho nemáte, estetička celebrit Renée Rouleau má systém, který bude fungovat v nouzi. Začněte sprchováním nebo umýváním obličeje a poté naneste tenkou vrstvu nejtěžšího zvlhčovače, který vlastníte, na oblast, kterou extrahujete. „Zvlhčovač vytvoří dočasné okluzivní těsnění, které udrží teplo zachycené v pokožce, což zajistí bezproblémové extrakce,“ říká Rouleau.
poté oblast zakryjte plastovým obalem a naneste horkou, vlhkou žínku a další vrstvu nahoře. „Vrstvení žínků zajistí, že teplo zůstane v kůži,“ říká. „Pro bezpečné extrakce a nejjednodušší odstranění je důležité mít pokožku co nejjemnější.“Po několika minutách odstraňte utěrky a plast a přidejte další vrstvu zvlhčovače, aby vaše pokožka zůstala vlhká, než se dostanete do extrakcí.
pokud musíte zmáčknout, nikdy nepoužívejte nehty.
pokud extrahujete prsty, „klíčem je být jemný,“ říká Geraghty. „Každý den vidím pacienty, kteří vybírají, škrábají a extrahují skvrny na kůži ,což je vystavuje riziku trvalého zjizvení.“
zde je základní nátěr: začněte zcela čistými rukama a nezapomeňte umístit prsty příliš blízko k černé hlavě. „Trochu je rozšiřte, aby se Uher snadněji extrahoval z hlubší úrovně ve vaší kůži,“ říká Rouleau. Při mačkání přemístěte prsty, abyste to usnadnili a vyhnuli se vytváření značek. „Například umístěte prsty ve tři hodiny a devět hodin a pak pět hodin a deset hodin, pak dvě hodiny a sedm hodin,“ říká. Nepoužívejte nehty, abyste nepropíchli kůži.
ještě lepší je použít odsávací nástroj.
extrakční nástroj používá většina estetiků v kanceláři, takže pokud se snažíte pečlivě replikovat svůj oblíbený obličej, je to vaše nejlepší sázka. Chcete-li jej správně používat, Umístěte otevřené špičky na každou stranu černé tečky. Rouleau říká, aby tělo pinzety bylo kolmé k místu, kde vytahujete, a udržujte zakřivenou část špiček na kůži. „Jemně zatlačte na každou stranu černé tečky, dokud se nezačne uvolňovat,“ říká. „Aplikujte pomalý a rovnoměrný tlak, a jakmile budete schopni, lehce přitiskněte pinzetu a vytáhněte zčernalý materiál z kůže, abyste jej extrahovali. Pokud se Uher neuvolní snadno, nepokračujte v pokusu o extrakci.“
až budete hotovi, jemně otřete pokožku antibakteriálním tonerem bez alkoholu, jako je její detoxikační Toner s rychlou reakcí.
pravidelně odlupujte.
pro exfoliaci se rozhodněte pro kyseliny. „Dávám přednost chemickým exfoliantům před fyzikálními, což znamená obrátit se na chemické peelingy a alfa hydroxykyseliny versus křoviny,“ říká Robinson. „Křoviny mohou způsobit mikrotears v kůži.“Dávejte pozor na přísady, jako je kyselina glykolová, kyselina mléčná a kyselina salicylová.
konkrétně má Robinson rád kyselinu salicylovou, která se může ponořit hluboko do pórů a rozpustit mazu, který způsobuje ucpání. „V podstatě udržuje póry otevřené a čisté,“ říká. Milujeme BeautyRx Skincare Dermstick pro póry, protože jej můžete použít k odlupování menších oblastí náchylných k Uher, jako je váš nos.
použijte proužek pórů.
oldie ale dobrota, tyto pomáhají zbavit se blackheads nejzákladnějším způsobem: vytrhnutím. „Je to v podstatě uvedení náplast na nos,“ říká Robinson. „Pokud je tedy vaše pokožka dostatečně připravena teplou vodou a pór je otevřený, sání z odstranění proužku zvedne zachycené nečistoty na povrch.“To znamená, že opravdu neléčí černé tečky; jen odstraňují nejvyšší (a viditelnou) část. Bioré Charcoal Deep Cleansing Pore Strips páry, které čistí sílu dřevěným uhlím, které má detoxikační vlastnosti.
ujistěte se, že hydratují.
i když olej přispívá k blackheads, vyhnout se tomu bude jen selhat. Ve skutečnosti je udržování hladiny oleje v pokožce vyvážené (oproti neexistující) klíčem k minimalizaci černých teček. Zatímco některé těžké oleje, jako je avokádový olej, mohou ucpat vaše póry, nedostatek oleje způsobuje, že vaše pokožka produkuje více-což vede k, uhodli jste, více breakouts.
„příliš suchá kůže může začít produkovat přebytečný olej způsobující Uher,“ říká estetička celebrit z New Yorku Christine Chin. „Ujistěte se, že udržujete normální tok oleje z pórů udržováním vyrovnané vlhkosti pokožky.“Vyzkoušejte zvlhčovač se skvalinovým olejem, který slouží jako změkčovadlo, ale je nekomedogenní—je to nejlepší z obou světů.
aplikujte lokální retinoid.
Geraghty doporučuje používat lokální retinoid, jako je krém na předpis tretinoin nebo volně prodejný Gel Differin Adapalene 0,1% léčba akné. Retinoidy jsou bezkonkurenční ve své schopnosti podněcovat obrat buněk, odstraňovat odumřelé kožní buňky a snižovat šance na vytvoření ucpání. „Velmi tenká vrstva aplikovaná před spaním může pomoci odlupovat pokožku, ucpat póry, snížit olejnatost a odstranit a zabránit malým Uher a whiteheads,“ říká.
zkuste nějaké gadgety.
pokud vaše prsty nestačí k bezpečnému extrahování černé tečky, existuje několik nástrojů, které by to měly usnadnit. Mona Gohara, M. D., dermatolog v Connecticutu, doporučuje kovový komedonový extraktor, protože to používá v kanceláři. Jsme také velcí fanoušci kožních špachtlí, které vibrují, aby pomohly vykopat nahromadění v pórech.
existují také pórové vysavače, které doslova vysávají trosky z kůže. Ale stojí za to udělat nějaký výzkum před použitím jednoho, protože někdy mohou být příliš silné a způsobit více škody než užitku. Gohara má rád jako Lonove vakuum, protože má jemné sání a modré světlo pro uklidnění zánětu.
pokud však máte hlubokou kůži, stojí za to chybovat na straně opatrnosti. „Ti z nás s hnědou kůží mají větší tendenci k hyperpigmentaci s postupy,“ říká Gohara. „Doporučuji vyhýbat se sání a držet se jemnými metodami, jako jsou extrakce páry, aby nedošlo k traumatu kůže.“
použijte vitamín C.
jistě, přísady jako beta hydroxykyseliny a benzoylperoxid fungují skvěle na akné a ucpané póry. Ale vaše oblíbená zjasňující složka, vitamin C, může být ve skutečnosti neuvěřitelně silná pro čištění černých teček. „Černá hlava je prostě olej, který se dostal na povrch a oxidoval kvůli kontaktu s otevřeným vzduchem,“ říká Rouleau. „Tato oxidace způsobuje, že černé tečky zčernou. Chcete-li bojovat proti tomuto procesu a zabránit oxidaci oleje tak rychle, použijte antioxidant, jako je vitamin C.“
poznamenává, že je velmi důležité používat stabilní formu vitamínu C, protože nestabilní formy mohou rychle oxidovat a způsobit ještě více černých teček. (Podívejte se na více nejlepších sér vitamínu C k nákupu.)
Naučte se, kdy pustit tvrdohlavého černocha.
měli byste se od začátku zaměřit pouze na nejtmavší a zjevnější černé tečky. Ale pokud se jedna z těch tmavých černých teček neobjeví, zhluboka se nadechněte a nechte to být. „Moje obecné pravidlo je tři údery a jste venku,“ říká Rouleau. „To znamená, že pokud to nevyjde po třech pokusech, nedělejte to déle, jinak riskujete poškození kůže nebo potenciálně zlomení kapiláry.“Pokud to nevyjde, znamená to, že není čas jej odstranit. Můžeš se k tomu vrátit jindy. Je to lepší než způsobovat škody.
je tu samozřejmě také šance, že to, co si myslíte, že je černoška, nemusí být ve skutečnosti černoška vůbec. Geraghty poukazuje na to, že hluboké cysty nebo milia se mohou maskovat jako černé tečky a oba vyžadují návštěvu dermatologa, protože oba vyžadují více než jednoduchou extrakci.
zkuste HydraFacial.
pokud bojujete s konstantními černými tečkami, Gohara doporučuje vyzkoušet HydraFacial, který spáruje jemné sání, aby odstranil zachycené trosky a poté naplnil pokožku vlhkostí-přemýšlejte o tom jako o amped-up obličeje. „Je to skvělý způsob, jak udržet póry čisté, aniž byste příliš zbavili pokožku vlhkosti,“ říká Robinson.
Viz pro.
někdy je nejlepší nechat profesionála, aby to zvládl. „Pokud je to Boj o získání černých teček a nedosahujete výsledků, pak určitě navštivte profesionála,“ říká Rouleau.
“ je nejbezpečnější vidět dobře vyškoleného estetika nebo dermatologa, který může provádět extrakce nebo mikrodermabraze v kanceláři,“ říká Geraghty. „Mikrodermabraze je jemné exfoliační ošetření, které často zahrnuje malé pero nebo hůlku, která funguje jako mini pískovač a vysavač v jednom.“
další zprávy Emily Rekstis a Bella Cacciatore