- 11
každá žena má alespoň jeden pár „sedících bot“. Sedací boty jsou vaše stále tak roztomilé & stylové boty vyrobené speciálně pro non-chůze nebo non-stojící aktivity. A mají dobrý záběr na ‚ gram 😉
Stručně řečeno, vypadají pěkně. Ale cítím se hrozně!
pokud jste připraveni přeměnit své sedací boty na skutečné boty, čtěte dále a zjistěte, jak zpříjemnit podpatky. Sestavili jsme seznam nejlepších hacků na boty, abychom vám ukázali, jak pohodlně nosit podpatky.
a můžete použít tyto boty & vysoké podpatky na boty, které již vlastníte. Všechny vaše boty, nejen vaše podpatky!
pokud tyto tipy nemají hack (heehee, podívejte se, co jsem tam udělal!?), sestavili jsme několik nákupních tipů, abychom vás dostali do nejpohodlnějších podpatků, do kterých můžete vklouznout své hezké nohy!
jak udělat podpatky pohodlné
možná ještě nejste připraveni vzdát se svého oblíbeného páru podpatků. Koneckonců jste na ně utratili slušný kus změny. Vaše nejroztomilejší a nejbolestivější boty si zaslouží druhou šanci s těmito několika dalšími triky!
použijte polstrované vložky
nejjednodušší způsob, jak učinit podpatky pohodlnějšími, je použití polstrované vložky v botách. Existuje mnoho různých typů, tvarů a velikostí v závislosti na tom, kde vaše nohy potřebují největší pohodlí & polstrování.
od koule polštářů na nohy po podpěru oblouku až po patní podložky, tyto praktické doplňky obuvi učiní všechny oblasti ouchey prakticky bezbolestné! Zvláště pokud jsou vaše boty příliš velké. V mém příspěvku je celý přehled o polstrované vložce o tom, jak zmenšit boty!
osobní oblíbená značka obuvi je Dr. Scholl: úžasná & oblíbená značka pro cokoli, co souvisí s bolestí nohou. Polstrované vložky fungují tak, že vytvářejí polstrovanou bariéru mezi tvrdou botou a měkkými nohami. Přemýšlejte o tom jako o matraci pro vaše boty!
obchod míč podušky, arch support inserts & patní podložky:
páska prsty
to jde do podivnější vysoké podpatky hacky o tom, jak se dělá podpatky nebolí, ale nahrávání prsty dohromady funguje! Nahráváním „prstenu“ & střední prsty (takže třetí a čtvrtý prst) byste měli být schopni spustit maraton v patách. No, možná je maraton přehnaný, ale dostanete můj drift 😉
ale jak to, že nahrávání prstů, aby byly podpatky pohodlnější, skutečně funguje? Protože to tlačí nerv, který má tendenci způsobovat bolest nohou v patách. Zde jsou některé pásky, které si můžete zakoupit použít na pásku vaše prsty & více, níže:
přestávka v botách
snad nejviditelnějším způsobem, jak učinit podpatky pohodlnými, je jejich rozbití. Zcela nové boty se ještě musí přizpůsobit vašemu konkrétnímu tvaru nohy, proto se toto období úpravy nohou na boty obvykle děje.
zejména s vysokými podpatky! A jak se zlomit v botách není snadný výkon, proto jsem o tom napsal celý příspěvek.
samozřejmě to funguje nejlépe s přírodními suedes, kůže & tkaniny, jako je plátno a hedvábí. Protože tyto materiály mají nejvíce dát v nich, aby odpovídaly vaší noze.
můžete protáhnout naše bolest způsobující oblasti vašich bot tím, že jednoduše nosíte ponožky s podpatky pro prvních pár nošení, nebo pomocí těchto praktických přenosných nosítek na boty. V kombinaci s některými botami strečink sprej, tato metoda strečink boty je nejrychlejší zlomit v botách.
hledáte Další tipy & triky, jak udělat boty větší? Podívejte se na můj příspěvek o tom, jak protáhnout boty!
každá noha je jiná a někdy boty vyžadují několikrát opotřebení, aby je správně poznaly. Když nakupujete nové boty, vždy mějte na paměti, že vaše nohy budou větší & více oteklé později během dne, což dělá večery ideální čas na nákup obuvi!
používejte Anti-Blistrové tyčinky nebo Deodorant
dalším-pravděpodobně nejbizarnějším-trikem, jak učinit vysoké podpatky pohodlnými, je deodorizace nohou. Může to fungovat, lidi! Použití gel deodorant může zastavit chaffing při použití pod nepohodlné popruhy nebo příliš těsné boty záda.
zabrání pocení nohou & třením bot. Tento typ tření může mít za následek bolestivé (a nevzhledné!) puchýř.
pokud nepoužíváte gelový deodorant & chcete něco přenosnějšího, blistrové tyčinky dělají zázraky! Působí stejným způsobem jako deodorant, ale je snadnější použít & uchovávejte v kabelce.
podívejte se na některé oblíbené blistry níže:
vyhledejte pomoc při léčbě blistry
dalším způsobem, jak udržet vaše nohy šťastné, je ošetření proti blistru. Samozřejmě to opravdu funguje až po noci s nepohodlnými podpatky &, když se již vytvořily puchýře.
ale tyto léčby (jako je Band Aid Hydro Seal medikované podložky) pomáhají s puchýři & léčit je rychleji. Takže můžete znovu chodit ve svých oblíbených botách! Samozřejmě je můžete vždy použít jako preventivní opatření v patách, které vám dávají puchýře v určitých oblastech.
skvělý produkt, který máte vždy po ruce v Molefoam, polstrovaná, víceúčelová pomůcka, kterou můžete řezat & umístit kamkoli, co potřebuje lásku. Tyto bandaids nejsou léky, ale skvělý produkt, který si můžete nechat v tašce pro jakýkoli druh mini-nouze!
nakupujte blistrové ošetření, níže:
chodit správně na vysokých podpatcích!
není to přesně vysoký podpatek hack, buuut….nejlepší rada, kterou vám můžeme dát o tom, jak se dělá podpatky nebolí, je tím, že chodí v nich správně. Vědět, jak správně chodit na vysokých podpatcích & pohodlně, však není tak zřejmé, jak by si člověk mohl myslet!
a celý koncept správné chůze může znít směšně. Chodíte, protože jste byl 1-rok starý, po všem. Ale protože podpatky nejsou vždy navrženy s ohledem na pohodlí, jednoduché rčení jedné nohy před druhou, to úplně neřeže. To znamená, že chůze v patách vyžaduje zcela novou lekci chůze!
zde jsou 3 kroky (heehee) na nejlepší způsob, jak chodit v patách maximalizovat pohodlí a minimalizovat bolest:
A) chůze pata-Toe
to se může zdát hloupé, protože většinou každý chodí z paty-toe. Ale pokud jste známí spíše dupáním než krokováním, pak je tento tip pro vás! Pohyb chůze v patách správně položí patu dolů nejprve & a pak vykročí dopředu a umístí prsty dolů.
je důležité si uvědomit, že pohyb chůze na vysokých podpatcích se liší od nošení bytů. Při nošení bytů můžete jít z paty na jakoukoli část nohy & neztratit rovnováhu. V podpatcích musíte jít na patu. Nebo můžete spadnout!
jeden hack, který by mohl pomoci s chůzí na jehlových podpatcích, používá patní čepice. Tyto, obvykle používané k pomoci při chůzi na trávě & dlažební kostky v patách také pracují pro usnadnění chůze. Protože nejen chrání vaše patní body, ale také přidávají více plochy k patám, a proto dělají vaše jehlové, mnohem méně..no … stiletto-ey! A snadněji se tam vejde.
v mém příspěvku jsem uvedl několik tipů na paty faves o nejlepších chráničích na vysokém podpatku, ale níže můžete nakupovat několik dobrých:
B) udělejte malé kroky
Uložte dlouhé kroky pro modely dráhy! Jedním z triků, jak chodit s podpatky (a dělat to pohodlně), je podniknout menší kroky. Proč? Protože nošení podpatků zkracuje váš krok.
s menšími kroky máte větší kontrolu nad svou rovnováhou. To znamená, že pád, zakopnutí & zranění nohy je méně pravděpodobné.
C) Držení Těla, Držení Těla, Držení Těla!
nošení podpatků mění vaše těžiště, což znamená, že slouching je ne-go. Přineste ramena zpět & udržujte hlavu vysoko!
jen si představte řetězec, který je spojen od základny páteře až po špičku hlavy. Udržujte tento řetězec rovný & budete chodit jako profík v žádném okamžiku! Podívejte se na video níže, kde najdete další pokyny, nebo se podívejte na náš nejkomplexnější příspěvek o tom, jak chodit v patách!
takže jste se rozhodli, že žádná z vašich bot není hacknutelná. To je neuvěřitelně smutné, ale alespoň vám to dává šanci koupit si nové boty! Zde jsou naše tipy, jak udělat podpatky pohodlné & nebude vaše nohy zpívat. Jako, ve špatném slova smyslu.
myslete na kratší výšku paty
držte se výšky paty 3.5 palce MAX, pokud si ceníte nohou. Cokoli vyššího a možná budete muset udělat procházku hanby domů. (Také známý jako chůze naboso po ulicích města). Podívejte se na některé z roztomilých možností níže!
kupte si komfortní boty (které to nevypadají!)
na rozdíl od všeobecného přesvědčení existují některé podpatky, které jsou postaveny speciálně pro pohodlí & chůze. Některé z nejznámějších značek pro pohodlné podpatky jsou: Naturalizer, Geox, Clarks & Cole Haan. Přidali jsme některé styly z těchto značek pro vás nakupovat, níže!
Nakupujte Pohodlné Boty Na Vysokém Podpatku:
koupit správnou velikost boty
to je jedna věc podprsenky & boty mají společné: často kupujeme špatnou velikost! A to se může zdát jako nejzřejmější způsob, jak zpříjemnit vaše paty, ale není to vždy tak zřejmé, jak by se zdálo.
jak používáte nohy po celý den, bobtnají(zvětšují se!). Takže, jak se vaše boty cítí pevněji kvůli oteklým nohám ve večerních hodinách, je to ideální čas, aby se vaše nohy měřily & koupit pár pohodlných podpatků. Ve správné velikosti!
kupte si pohodlný styl obuvi
zatímco tyto jehlové pumpy mohou být super roztomilé, nejsou skvělé z hlediska pohodlí nebo chůze. Ok, mluvili jsme o výšce paty, ale existuje mnoho dalších komfortních prvků, na které je třeba dávat pozor.
při nákupu obuvi hledejte silnější, robustnější podpatky & , protože snižují tlak na míč vašich nohou. Hledejte také přezky & popruhy, které pomáhají vykládat na chodidlech nohou.
závěrečná slova o tom, jak pohodlné podpatky
doufáme, že nyní můžete konečně přeměnit své sedací boty na boty, se kterými můžete dobýt svůj den. (Nebo koupit nové, které odpovídají účtu! Téměř doslova, má.
protože zatímco obuv by měla být módní, měla by být také pohodlná. Vaše záda, nohy & nohy vám za to poděkují v krátkodobém i dlouhodobém horizontu!