mnoho z nás nemá během dne čas na jiné cvičení než během obědové hodiny. Cvičení během oběda, nicméně, znamená, že si musíte přinést super těžkou tašku do posilovny, abyste s Vámi mohli pracovat, kromě všech ostatních tašek, které již nosíte. Chci říct, kdo to opravdu chce, že? Já ne! Proto jsem přišel s několika triky, které vám pomohou přinést kompaktnější tělocvičnu do práce, takže už nikdy nezmeškáte další polední cvičení.
vydejte se přímo do cestovní sekce v lékárně
vážně, v této sekci najdete vše v malých velikostech. Mluvíme cestovní mýdlo, šampon, deodorant, zubní kartáčky, dětský prášek a seznam pokračuje! Co si jen vzpomenete, mají to. Věř mi, všechny vaše potřeby se bez problémů vejdou do malého přenosného toaletního sáčku, který zabere polovinu velikosti běžných lahví, které normálně berete s sebou.
považujete za příliš drahé koupit produkty velikosti cestování? Bez obav! Místo toho si dejte prázdné kontejnery velikosti cesty. Jsou poloviční náklady na nákup malých verzí vašich náležitostí a můžete je naplnit svými vlastními produkty. Stejně jako je to trochu časově náročnější, může to stát za to, pokud chcete ušetřit Dolar nebo dva.
balení méně objemné cvičení oblečení.
Vyberte si své kousky moudře. Balení kraťasů místo legín je již obrovským šetřičem místa. Šortky se mnohem snáze skládají a obsahují mnohem méně látky k uložení než pár dlouhých, silných legín. Totéž platí při výběru tréninku. Čím je košile pytlovější/objemnější, tím více místa zabírá.
přineste pár ručníků z mikrovlákna pro vaši sprchu i cvičení
tyto ručníky jsou totální měniče her! Vlákna v ručnících absorbují vlhkost velmi rychle, což je činí extrémně rychleschnoucími. To je tak skvělé pro prevenci tohoto plesnivého zápachu v tašce a pro usnadnění praní. Můžete je snadno najít na Amazonu (zde) a nejsou ani příliš drahé!
Prep pro make-up touch-up
samozřejmě, protože váš trénink je uprostřed vašeho dne, make-up touch-up po tréninku je nezbytný. Snadný způsob, jak tak učinit, aniž byste přinesli celou sbírku make-upu (která pravděpodobně váží 50 liber a zabírá celou místnost v tašce), je dostat ruce na vzorky zdarma.
můžete zabalit malou make-upovou tašku se vzorky vašeho oblíbeného prášku, korektoru, mini oční linky, parfému a dalších. Vzorky všech svých oblíbených produktů můžete získat zdarma na Sephora, pokud je jednoduše požádáte o vyzkoušení produktů. Obvykle vám dají docela dost práce (zejména pokud získáte nadaci), což by vám určitě mělo trvat několik týdnů.
noste sluchátka
noste sluchátka s sebou na rozdíl od sluchátek. Zřejmě sluchátka zabírají 1 / 100thof prostor ve vaší tělocvičně na rozdíl od vašich sluchátek(ok, to je mírné přehánění ,ale dostanete to, co mám na mysli). Každopádně, pokud chcete běžet na běžícím pásu, Nejsem si jistý, jak by vaše sluchátka opravdu zůstala na místě. Sluchátka dělat trik a jsou opravdu způsob, jak jít.
zjistěte své další náležitosti
mám na mysli zřejmý, naprosto nezbytný kus, který by přinesl vaše běžecké boty. Pokud neberete jógu, Barre nebo Pilates třídu, nebudete dostat příliš daleko v tréninku bez pár tenisek. Jak se dalo očekávat, měly by být hlavní položkou, která zabírá nejvíce místa. Další položka, kterou vždy nosím, je pár žabek. Nosím je po cvičení ve sprše z hygienických důvodů (kdo ví, co se plazí na podlaze těch koupelen… mám pravdu ?!)
Stručně řečeno, článek, který by měl mít nejvíce místa v tašce, je váš pár běžeckých bot. Všechno ostatní by mělo být v miniaturním formátu.