Chtěli byste, abych odpověděl na Váš problém se spánkem dítěte v mém dalším videu? Pokud ano, přejděte dolů a odešlete svůj dotaz v sekci komentářů níže. Vyberu několik otázek měsíčně, abych odpověděl a zveřejnil je zde na blogu!
Ahoj, jsem Kim West, Sleep Lady. Dnes odpovím na Ireninu otázku:
„drahá Kim, mám 10měsíční dítě. Býval dobrým spáčem až do 4měsíční regrese spánku. Věci se začaly pomalu zhoršovat v posledním měsíci po nemoci během dovolené. Koupil jsem si a četl vaši knihu a byl jsem připraven začít, ale myslím, že jsme mohli vstoupit do další regresní fáze právě minulý týden, protože teď se moje dítě probouzí každou hodinu a častěji v časných ranních hodinách spánku. Máme rutinu před spaním a obvykle je v posteli mezi 7 a 7: 30. Má však spoustu spánkových berlí; figurína (dudlík v USA), houpající se ke spánku, a bílý šum. Moje otázka zní, mohu představit Shuffle během regrese nebo se připravuji na selhání?“
existuje několik důležitých skutečností, které jste mi dal, Irene. Číslo jedna je, že ano, mohl by mít další spánkovou regresi. Máme tendenci vidět, že kolem věku 8 až 10 měsíců, obvykle když se dítě učí plazit, vytahovat a chodit. Uvidíme, že stejně jako separační úzkost. I když, Zajímalo by mě, jestli ve vašem případě je to jen tím, že je chytřejší a je na vás. Zmínil jste se, že používá dudlík a vy ho houpáte ke spánku. Ve skutečnosti nepovažuji bílý šum za berlu spánku, zvláště pokud jste blízko hlasitého místa se staršími dětmi, psy nebo sousedy a musíte tento zvuk promítat. Nicméně, houpání ke spánku a dudlík jsou spánkové berle. Podívejme se na všechno v pořádku:
Identifikujte berle spánku vašeho dítěte
1. Rozhodněte se o dudlíku. Necháš si ho, nebo ne? Ví, jak to štípnout a dát si ho zpět do úst sám? (Pravděpodobně ano v tomto věku. Pokud si to chcete nechat, začněte tím, že nejprve vložíte dudlík do ruky a poté ho přiblížíte blíže k němu.
2. Přestaň s ním spát. Použijte Shuffle, abyste ho jemně odstavili od houpání ke spánku. Mnohokrát, celé držení a houpání ke spánku začíná vyprchávat. Ano, viděl jsem, že to trvá pár let. Ale to není neobvyklý věk. Děti na to začnou přijít jako, “ Oh, počkej chvíli. Hodláš mě uspat a položit na zem. A to se mi nelíbí. Cítím se podvedená.“A to se může velmi dobře stát. Myslím, že pokud vidíte, že se během dne vytahuje a pokud se zdá, že ještě není, pak jste připraveni. Jděte do toho a začněte s Shuffle. Doporučil bych, abyste si přečetli můj 10 Kroky pro spánek koučování úspěch stejně.
Video natočené v Focus Studios
zeptejte se na Facebook stránce Sleep Lady, kde jsou k dispozici certifikovaní trenéři jemného spánku pro další pomoc. Oslavte také své úspěchy sdílením svých příběhů s ostatními! Vzájemná podpora usnadňuje rodičovství!