jsem opilý? Vzal jsem toho moc? Kolik Whisky Trvá, Než Se Opijete? To jsou všechny otázky, se kterými se setkáváme, když pijeme. Abychom na to odpověděli, když mluvíme o whisky, data říkají, že 120 až 150 ml nás může opít. Některé další faktory však hrají významnou roli při ovlivňování hladiny alkoholu v našem těle. Dejte nám o nich vědět.
Kolik Whisky Trvá, Než Se Opijete?
nejprve si povíme o alkoholu podle objemových úrovní (ABV) v whisky. Většina whisky má tendenci mít 40% ABV v nich.
čtyři výstřely 30-40 ml whisky nás mohou opít. Věděli jste, že hladiny alkoholu v krvi
koncentrace(BAC) také hrají zásadní roli při určování toho, kolik jste opilý
? Je čas se na to podívat.
koncentrace alkoholu v krvi není nic jiného než množství alkoholu ve vašem krevním řečišti. Toto číslo závisí na mnoha faktorech. Některé z nich diskutujeme níže:
14 faktorů, které určují, kdy se opijete
typ nápoje
ve srovnání s ostatními nápoji, nápoje jako whisky a šampaňské vstupují do našeho krevního řečiště rychleji, takže se opijete velmi rychle. Nápoje, které mají v sobě větší sílu alkoholu, také ovlivní úrovně, do kterých kopne.
způsob, jakým ho pijete
narazíme na lidi, kteří berou obrovské doušky nápoje najednou, zatímco někteří déle pijí tím, že ho usrkávají déle; v případě doušku se alkohol rychleji kopne.
množství
když pijete více nápojů za hodinu, dopad a BAC zobrazí více. Takže pokud chcete kopat pomaleji, pijte ve více intervalech mezery. *
věk
mladší lidé mají vyšší úroveň tolerance ve srovnání s jinou věkovou skupinou lidí. Ti, kteří jsou mladí, mají vysokou odolnost vůči alkoholu, protože jejich metabolismus je ve srovnání s věkem vysoký.
Sex
ženy mají vyšší hladinu koncentrace alkoholu v krvi než muži, i když pijí stejné množství alkoholu. Rychlost metabolismu alkoholu se u žen liší ve srovnání s muži, i když sdílejí stejnou tělesnou hmotnost. Hladiny vody v těle muže jsou více ve srovnání s hladinou ženy. Takže alkohol se ředí do vody, a to trvá nějakou dobu kopat.
to je důvod, proč ženy mají tendenci se opít rychleji.
menstruační časy
pokud menstruujete, rychle se opijete. Whisky se vstřebává rychleji v krvi během ovulace.
tělesná hmotnost
pokud máte nadváhu, prostor pro šíření alkoholu, jako je whisky, je ve vašem těle více. Takže to bude trvat déle a vaše koncentrace alkoholu v krvi bude nižší. Bude to nějakou dobu trvat, než se opijete, pokud máte nadváhu nebo tuk.
užívání medikovaných léků
některé medikované léky mohou mít různé dopady na alkohol, jako je whisky, když je pijete. Takže to může mít za následek změny na úrovních BAC. Může se lišit od člověka k člověku.
režim spánku
ti, kteří měli v poslední době dobrý spánek, budou mít více času na to, aby alkohol kopl do svých systémů a opil se velmi pomalu. Ve srovnání s tím se ti, kteří nemají dobrý spánek, velmi rychle opijí.
pravidelný piják
pokud jste pravidelným pijákem nebo často pijete, je vaše úroveň tolerance k alkoholu vyšší, takže trvá déle, než se opijete.
držení těla
opijete se rychleji, když stojíte a pijete, než sedíte, protože máte tendenci pít rychleji a polykat více, když jste ve stoje.
příjem vody
ti, kteří pijí více vody, se opijí pomalu než ti, kteří pijí méně. Zředěný alkohol trvá déle, než vstoupí do krevního řečiště. Můžete to pozorovat u žen a mužů.
spotřebované jídlo
pokud si vezmete jídlo před nápoji, bude mít tendenci zpomalovat pijáky. Když naplníte žaludek jídlem, nejprve se v tenkém střevě objeví trávení jídla a tok alkoholu do střeva se zpomalí a pak jde do jater, což rozkládá alkohol. Takže trvá čas, než se opijete, když je váš žaludek plný jídla.
zdravotní stav
naše základní zdravotní podmínky mohou dokonce ovlivnit změny v BAC. Záleží na stavu vašeho zdraví.
Kolik Z Láhve Whisky Trvá, Než Se Opijete?
běžná láhev whisky má obecně 750 ml whisky. Než budeme mluvit o tom, kolik ml, musíme mluvit o tom, kolik procent whisky je prokázáno alkoholu podle objemu.
většina whisky najdeme kolem 80 procent osvědčené jsou 40 procent ABV, zatímco my také získat 120 důkaz whisky s 60 procent ABV. Nebudeme navrhovat, abyste vypili šedesát procent ABV.
Obecně platí, že to trvá čtyři-shot brýle, aby vás opít. Vezměme si jeden výstřel sklo se rovná mezi 30 ml až 45 ml. Takže kolem 120 ml až 180 ml 750 ml láhve whisky vás opije.
Kolik Úrovně Whisky Je Bezpečné Pít Pro Muže A Ženy?
bezpečná úroveň whisky jednotek se liší mezi muži a ženami. Promluvme si o hodnotě jednotek, kde jedna jednotka se rovná 25ml. Bezpečná úroveň spotřeby alkoholu u mužů za týden je 21 jednotek než u žen, jejichž hladina je 14 jednotek. Je bezpečné mít dva dny bez alkoholu v týdnu a omezit se na tři jednotky denně.
Často Kladené Otázky:
Která Whisky Mě Může Rychle Opít?
whisky s 60 procenty ABV vás opijí rychleji. Tyto whisky mají sílu sudu, která má vysoký objem alkoholu. Mnoho dalších faktorů je ovlivňuje jako jídlo, držení těla, Typ, množství, stáří, sex, a více.
Opiju se, když piju nealkoholické nápoje?
není možné se opít pitím nealkoholických nápojů. Pouze nápoje s úrovní alkoholu vás opijí. Pokud jste nepiják, před pitím si vždy přečtěte ingredience na nápojích, protože mnoho z nich může vypadat jako nealkoholické nápoje.
Pokud Jsem Nejedl, Jak Rychle Se Opiju?
pokud jste v poslední době nic nejedli, měli byste být opatrní, kolik pijete. Jídlo v žaludku pomůže zpomalit vstřebávání alkoholu, čímž vás rychle neopije.
před pitím vždy něco snězte. Pomůže vám to být ve vašich smyslech.
co mám dělat, abych se vyhnul nadměrnému pití?
Udržujte počet nápojů, když začnete pít, a změřte množství, které konzumujete. Změňte alkohol, který dříve způsobil nadměrné pití. Vezměte si pravidelné přestávky při pití a jíst něco, než pijete, a nezapomeňte se udržovat hydratovaný a pít vodu často.