učení o těhotenství může být nádherný okamžik. Nicméně, snažit se být vědomý všech různých návrhů se může ukázat jako obtížné. Pokud jde o dietní pravidla, nakonec se objeví všechny druhy otázek. Můžete jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič během těhotenství? V tomto článku budeme hovořit o problémech spojených se složkami přítomnými v sendvičích, abyste věděli, zda můžete jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič, když jste těhotná.
je v pořádku jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič, když jste těhotná?
během cesty autem, mezi jídly nebo na pikniku – to jsou všechny příklady příležitostí, kdy můžete obvykle jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič . Je však bezpečné jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič během těhotenství? U většiny sendvičů je odpověď Ano. Je však nezbytné si uvědomit, které typy sendvičů jsou bezpečné a které ne.
jak můžete vědět, zda můžete jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič během těhotenství bez rizika?
při konzumaci grilované šunky a sýrového sendviče nebo jiných sendvičů byste měli zkontrolovat ingredience, se kterými jsou vyrobeny. Hlavní problémy se týkají toxoplazmózy, listeriózy a salmonely.
jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič s majonézou
průmyslová majonéza přítomná v sendvičích je bezpečná. Průmyslový sendvič obsahuje pouze průmyslovou majonézu, takže sendvič může být během těhotenství konzumován bez rizika.
domácí nebo Pekařská majonéza se někdy vyrábí z čerstvých vajec. Surové vejce používané k výrobě majonézy přináší riziko přenosu salmonely. Salmonella je bakterie nacházející se v čerstvých vejcích. Není vhodné jíst sendvič s domácí majonézou, kterou jste si sami neudělali. Určitě se můžete vždy zeptat, s jakou majonézou byl váš sendvič vyroben.
je riskantní jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič s vejci, když jste těhotná?
pokud se ptáte na vařená vejce, můžete se podívat na náš článek o konzumaci vařených vajec během těhotenství .
sendviče se syrovou zeleninou nebo salátem
tento odstavec je zajímavý pro těhotné ženy, které nejsou imunní vůči toxoplazmóze. Pokud se chystáte jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič a obsahuje zeleninu nebo salát, měli byste se ujistit, že zelenina byla vyčištěna.
pokud jde o pečené sendviče nebo sendviče metra, nikdy si nemůžete být jisti, zda byla zelenina umyta nebo ne, takže je třeba se jim vyhnout. Nebo jako alternativu vyberte sendvič, který je vyroben z vařené zeleniny, jako je paprika nebo cibule.
sendvič Sodebo, sendvič triangle nebo sendviče v supermarketu se vyrábějí z umyté zeleniny, což znamená, že nepředstavují riziko. Abyste byli v bezpečí, měli byste si vždy vybrat průmyslové nebo domácí sendviče (vyrobené sami), ve kterých jste si jisti, že zelenina byla řádně omyta.
jíst ryby nebo mořské plody sendviče během těhotenství
pokud chcete jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič, když jste těhotná, zkontrolujte, zda byla vyrobena z ryb nebo mořských plodů.
kdykoli sendvič obsahuje tuňáka, lososa, kraba nebo surimi, je nezbytné zkontrolovat, zda jej můžete jíst bez rizika.
tuňákový sendvič se obvykle vyrábí z konzervovaného tuňáka, který je bezpečný pro těhotenství.
prasklý krabí sendvič je také bezpečný k jídlu během těhotenství. Neexistuje riziko přenosu listeriózy, protože se tyto mořské plody vaří. Na druhou stranu není příliš vhodné jíst sendviče surimi.
sendvič s uzeným lososem se během těhotenství nedoporučuje. Uzený losos může přenášet listeriózu nebo toxoplazmózu, dvě nemoci, které mohou ohrozit zdraví dítěte.
maso
jakýkoli sendvič vyrobený z vařeného masa je Bezpečný, výjimkou jsou droby. Není vhodné jíst deli maso, ze kterého se vyrábí rozetový sendvič, rillette sendvič a paštika. Šunkový sendvič je také vyroben z deli masa, ale je to výjimka, protože maso je vařené.
máslo
jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič, když jste těhotná, není problém, ale měli byste stále zkontrolovat, zda obsahuje máslo. Je bezpečné jíst máslo, když jste těhotná, pokud je vyrobeno z pasterizovaného mléka-což je naštěstí nejběžnější typ másla.
sýr a grilovaná šunka a sýrový sendvič během těhotenství
je bezpečné jíst grilovanou šunku a sýrový sendvič během těhotenství, ale měli byste zkontrolovat, zda obsahuje sýr. Druhy sýrů, které mohou být nebezpečné, jsou sýry vyrobené z nepasterizovaného mléka (jako je Camembert, modrý sýr,…). Pokud obsahuje jakýkoli druh tvrdého sýra, nebude to problém.
podívejte se na konkrétní druh sýra v našem vyhledávači, abyste zjistili, zda je Bezpečný.
závěr
Chcete-li shrnout, je naprosto bezpečné jíst průmyslové sendviče. Vždy si můžete vyrobit vlastní sendviče, protože víte, jaké ingredience lze bezpečně zahrnout. Pokud jde o pekařský sendvič, vyhněte se studenému masu, domácí majonéze a zeleninovým sendvičům. Pokud jde o grilovanou šunku a sýrový sendvič, je naprosto bezpečné jíst během těhotenství.