v roce 2013 jsem podváděl svou ženu a zničil její důvěru ve mě. The #1 otázka, kterou tehdy měla, byla “ mohu věřit svému manželovi poté, co mě podváděl?“
tady je to, co jsem udělal, abych si to vydělal zpět, a jak teď ví, že mi může věřit:
věřit svému manželovi znovu poté, co podváděl, bude nějakou dobu trvat, pravděpodobně 1 rok za každý měsíc záležitost trvala. Bude však také trvat, než bude 100% odpovědný za své činy, což vám umožní ventilovat & často vyjadřovat své pocity a podniknout kroky k uzdravení základních problémů, které ho vedly k podvádění.
ale o podvádění obnovy a budování důvěry je toho mnohem víc. Takže v tomto článku, zkoumáme, kdy byste se měli pokusit zachránit své manželství a kdy možná nebudete chtít. Podíváme se také na některé z sdělovacích znaků, které naznačují, že by mohl znovu podvádět.
nakonec projdeme kroky, abychom vám odpověděli na otázku „mohu věřit svému manželovi poté, co mě podváděl?“Včetně 1 jistý způsob, jak to vědět.
začněme.
můžete své manželství zachránit-i po nevěře.
byl jsem ve vaší kůži. Chcete překonat bolest. A zoufale chcete, aby vaše manželství mělo důvěru, vzájemné přijetí, a respekt; ať už jste byl podvodník nebo podváděl.
naštěstí není veškerá naděje ztracena a můžete něco udělat, i když si váš manžel není jistý, zda chce manželství zachránit.
webové stránky znovu nabízejí licencované terapeuty, kteří se specializují na poradenství pro páry a budou pracovat přímo s vámi a vaším manželem online; kdykoli a odkudkoli.
ve skutečnosti existuje 7 typů záležitostí, které lidé mají, a vědět, který z nich zasáhl vaše manželství, je zásadní pro to, abyste věděli, jak opravit vaše manželství.
vážně o uložení nebo zlepšení vašeho vztahu?
klikněte sem a odpovězte na krátký kvíz a zjistěte, zda je pro vás to pravé.
jak obnovím důvěru ve své manželství po aféře?
nejprve musí oba lidé uznat, jak zničující je aféra.
zatímco to samozřejmě devastuje osobu, která byla podvedena, je to překvapivě devastující i osobu, která podvádí. Po všem, pouze sociopat nebude cítit obrovské pocity viny, lítost, a výčitky svědomí.
takže je důležité, abyste se v počáteční fázi nepokoušeli dostat k řešení.
to hluboce bolí. A uznat to a mluvit o tom, a zejména pro podvodníka, jen poslouchat, musí být v pořádku.
ať už šlo o poměr na jednu noc s cizincem nebo o pokračující poměr s přítelem nebo spolupracovníkem, nezáleží na tom, jaké škody způsobí. Oba mají významný dopad různými způsoby.
záleží na tom, jak se aféra stala známou.
pokud jde o obnovu důvěry, je mnohem lepší, když podvodník přiznal záležitost, než aby byl jednoduše zatčen. To ukazuje alespoň určitou úroveň vlastnictví, odpovědnost, a výčitky svědomí. Ale i když jste aféru jednoduše odhalili poté, co jste prošli textovými zprávami svého manžela, to neznamená, že vaše manželství nelze zachránit.
ve skutečnosti existuje 11 klíčových věcí, které podvodník musí udělat, aby obnovil důvěru po aféře.
všechny jsem sestavil v nedávném článku, který stojí za to přezkoumat, včetně překvapivě běžné, ale skutečně devastující věci, které muži často dělají. Stačí kliknout na odkaz a přečíst si jej na mém webu.
ale zde jsou některé z nejdůležitějších věcí, které se musí stát, aby se začala obnovovat důvěra, jakmile se aféra stane známou:
podvodník musí být 100% otevřený, upřímný a transparentní
někdy si podvodník řekne, že je lepší pro jejich manžela, pokud nezveřejní každý detail aféry. Ve skutečnosti se to většinou děje ze zbabělosti (byl tam, udělal to).
i když znáte všechny špinavé malé detaily, opravdu nepomůže osobě, která byla podvedena a bude bolestivé slyšet, není to místo, kde podvodník rozhodne, jaké informace je potřeba. Zeptejte se tedy na otázky, které chcete položit, a povzbuzujte svého podvádějícího manžela, aby byl 100% upřímný a nedržel nic zpět.
přiznání aféry je těžké,ale když podvodník zadržuje informace, které později vyjdou, může někdy začít proces hojení znovu.
vy, jako osoba, která byla podvedena, musíte plně vyjádřit, jak se cítíte (často a opakovaně)
manželka nebo manželka, která byla podvedena, cítí hodně intenzivních pocitů
- vztek
- Zrada
- zmatek
- pochybnosti o sobě
pokud mají nejistoty, mohou je také podnítit a vyvolat otázky jako “ Proč jsem nebyl dost?“
takže manžel, který byl podveden, bude muset ventilovat; dostat tyto pocity ven. Plnění je špatné pro všechny zúčastněné. Takže je důležité vyjádřit sebe a pro manžela, který podváděl, jen poslouchat. Teď není čas začít věci napravovat. Je čas, aby podvodník jednoduše zmlkl a poslouchal.
jako manžel, který byl podveden, možná budete muset mít tyto odvětrávací relace denně, týdně nebo často se vaše pocity spustí; a to je v pořádku. Nakonec, tyto relace budou mezi nimi stále méně a dále. Ale nepokoušejte se tento proces uspěchat.
naučit se skutečně aktivně naslouchat místo toho, abychom jen čekali, až na nás přijde řada, je něco, na čem každý z nás může pracovat. Empatické poslechové dovednosti (kliknutím si přečtete můj článek) jsou klíčem k tomu. Když se vy a váš manžel naučíte opravdu slyšet jeden druhého, budete ohromeni, jak to zlepšuje všechny aspekty vašeho manželství.
podvodník musí samozřejmě ukončit jakýkoli a veškerý kontakt s osobou 3rd
mělo by být samozřejmé, že podvodník musí přerušit vazby s kýmkoli, s kým podváděl.
ale pokud je to spolupracovník, někdy to není tak jednoduché. Nech mě být křišťálově čistý, nemůžete, aby vaše manželství fungovalo, pokud má podvodník stále kontakt, i v pracovním prostředí,s 3. osobou. Takže v těchto případech bude fungovat pouze změna pracovních míst (nebo možná umístění, pokud je to možnost).
podvodník by měl být také připraven:
- zablokujte je v telefonu, e-mailu a sociálních médiích
- poskytněte vám 100% přístup ke všem výše uvedeným
- dejte vědět o všech pokusech 3. osoby kontaktovat je
oba lidé potřebují jasné pochopení, že tento proces hojení bude nějakou dobu trvat
získání aféry trvá hodně času.
v mém případě můj poměr trval pouze 2 měsíce a znal jsem osobu (byla spolupracovnicí) celkem asi 6 měsíců. Takže pro mě, pak ve věku 48, byl to výkyv na mém radaru.
je pravda, že kdyby to byla záležitost, která trvala roky nebo byla se svým nejlepším přítelem, bylo by to horší. Ale ať tak či onak, uzdravení a obnovení důvěry bude ještě nějakou dobu trvat.
jak dlouho tento proces trvá, závisí na lidech, situaci a na tom, jak vážný je podvodník o tom, že skutečně dělá práci na nápravě věcí.
ale obecně lze říci, že by to mohl být rok léčení za každý měsíc, který aféra trvala.
je však důležité nejen pokračovat, protože se nic nestalo, nebo doufat, že se věci „vrátí do normálu“. V důsledku aféry, oba manželé musí udělat práci, aby obnovili své manželství.
v nedávném článku jsem rozebral všechny kroky 15 potřebné k tomu, abyste mohli nakonec mít lepší vztah, než jste si kdy mysleli, že je to možné. Stačí kliknout na odkaz a přečíst si jej na mém webu.
i když jste pouze následovali Krok #3, mohli byste vidět okamžité zlepšení ve vašem manželství.
můžete věřit podvodníkovi?
ve skutečnosti, jakkoli to zní divně, zatímco ve vysoce fungujících šťastných manželstvích se věci nestávají tak často, pokud podváděl, pravděpodobně to s vámi má jen velmi málo společného.
v mém případě jsem si uvědomil, že mám tendenci sabotovat každý vztah, ve kterém jsem kdy byl.
to pramenilo z dětských problémů, rozvodu a smrti, které v mém mozku vytvořily vzorec, který řekl, že každý, kdo je pro mě důležitý, mě nakonec opustí. Takže jako dospělý jsem začal sabotovat své vztahy, abych měl rozchod pod kontrolou, a také abych dokázal své pocity správně („vidíte, opustili mě“).
teprve když jsem se zabýval kořeny toho (kombinací terapie a správných knih), začal jsem tento vzorec vidět poprvé. Pak jsem se pustil do změny.
abychom se naučili znovu důvěřovat podvodníkovi, musí existovat uznání základních důvodů jejich aféry. Pak, musí být podniknuty kroky k řešení těchto důvodů.
to není a nemůže být jen o vás, jako manželovi, který byl podveden, přijít na to, jak se „dostat přes to“.
rozhodování, zda byste měli zůstat ženatý, je těžké rozhodnutí a ne rozhodnutí, které může udělat někdo jiný než vy a váš manžel. Napsal jsem však nedávný článek, kde jsem se touto otázkou nejen zabýval, ale povolal jsem i některé odborníky.
konzultoval jsem 6 odborníků na manželství, včetně světově proslulého Dr. Johna Gottmana, abych získal přehled o tom, jak vám pomoci odpovědět na otázku, zda zůstat nebo jít. A dostal jsem několik opravdu překvapivých odpovědí! Stačí kliknout na odkaz a zobrazit jej na mém webu.
pokud vaše manželství selhává, podívejte se na toto rychlé video o 7 krocích k opravě vašeho manželství, které vám pomohou vrátit se zpět na trať.
můžete se do někoho zamilovat a nevěřit mu?
odpověď je samozřejmě ano.
lidé jsou zamilovaní do všech druhů lidí, kteří pro ně nejsou dobří a kteří poškozují vztah. I když to určitě platí pro podvodníky, platí to také pro závislé, a manželé, kteří se slovně nebo fyzicky urážejí.
nakonec je to všechno urážlivé pro manželství nebo vztah. A když jsme v jakémkoli urážlivém vztahu, je přirozené, že v něm zůstáváme, někdy dokonce umožňujeme špatné chování nebo se na to omlouváme. Pak se divíme, někdy roky po silnici, proč se chování nezměnilo.
srdce chce, co chce; Dobré, Špatné a ošklivé.
ale pokud chceme, aby manželství fungovalo po aféře, je nezbytné, aby podvodník podnikl nezbytné kroky k obnovení důvěry. V opačném případě je mnohem vyšší pravděpodobnost, že bude znovu podvádět.
a je důležité, aby jako manžel, který byl podveden, stanovil křišťálově jasné hranice, které nejste ochotni nechat překročit. Držte podvodníka zodpovědného a pokud nejsou ochotni dělat práci, aby získali Vaši důvěru zpět, můžete najít to nejlepší pro každého, i když jsou zapojeny děti,je opustit podvádějícího manžela.
to by měla být poslední možnost a ne rozhodnutí učiněné v žáru okamžiku. Je také ideálně vyroben ve spojení s manželským poradcem. Ale pokud podvodník není ochoten dělat práci, a neustále dovolujete opakování jejich špatného chování, povolujete toto chování a nyní je součástí problému.
jak zjistit, zda bude znovu podvádět (1 jistý způsob)
můj starý přítel rád říkal: „neexistuje lepší prediktor budoucího chování než minulé chování“.
a opravdu, to je pravda. Nicméně to, že se mnoho lidí nemění, neznamená, že nemohou. každý má schopnost se změnit. Ale změna vyžaduje práci. To znamená kopat hluboko do tvrdých věcí. Chce to čas.
ne, lidé mají tendenci hledat snadnou cestu ven.
takže nejlepší způsob, jak zjistit, zda váš manžel bude znovu podvádět, není prohledávání telefonu nebo pronásledování jeho účtu Facebook. Je to tím, že se podíváme na jeho chování a vzorce. Tím myslím:
- udělal nějaké radikální změny (k lepšímu)?
možná začal sportovat, chodit do posilovny nebo nový koníček - mluví jinak (otevřenější a upřímnější)
možná s vámi sdílí více o svých pocitech nebo o svém dni - změnil své vzory?
možná se vrátí domů hned po práci místo toho, aby udeřil do baru se spolupracovníky? - je s vámi více spojen?
pokud se cítíte více osamělí než kdy jindy, není to dobré znamení. Skutečný, v bezprostředním důsledku aféry, může chodit po skořápkách kolem vás a bát se, že vás vyrazí. Ale nakonec a z dlouhodobého hlediska chcete vidět a cítit hlubší spojení s ním, ne vzdálenější spojení
takže nejlepší způsob, jak zjistit, zda se opravdu změnil nebo zda bude znovu podvádět, je to, že se opravdu změnil, tato změna ovlivní téměř všechny aspekty toho, kým je.
v důsledku mé aféry jsem přestal pít po dobu 3 let(moje žena to už začala, tak jsem se k ní připojil). Také jsem se věnoval bojovým uměním, a přestat chodit do barů a klubů se spolupracovníky.
Stručně řečeno, udělal jsem si za úkol stát se mužem, kterým jsem vždy chtěl být, manželem, který si moje žena zasloužila, a otcem, který si moje děti zasloužily. A kdybys mě znal, viděl bys ty změny téměř ve všem, co jsem udělal.
pokud vaše manželství selhává, podívejte se na toto rychlé video o 7 krocích k opravě vašeho manželství, které vám pomohou vrátit se zpět na trať.
může manželství přežít bez důvěry?
krátká odpověď je možná, ale ne příjemným nebo zdravým způsobem.
takže pokud je vaším cílem být nešťastný, rozzlobený, popudlivý a hledat odbytiště, jako jsou drogy nebo alkohol, abyste znecitlivěli bolest, ano, je to možné.
ale nezasloužíme si všichni víc než to?
Ano je odpověď na tuto otázku. Nikdo si nezaslouží být v bídném vztahu se zlomenou důvěrou a neustálým bojem. Takže musíme chtít víc než to. Musíme cítit, že jsme hodni být milováni.
ještě důležitější je, že musíme stanovit jasné hranice, které nejsme ochotni překročit.
velké manželství se skládá z několika věcí:
- skvělý sex
- jasná komunikace
- sdílené cíle a vize
- podpora vzájemných cílů
- důvěra
- vášeň a láska
a upřímně, když se některý z těchto rozpadne, může vykolejit i nejsilnější manželství. Manželství je tvrdá práce, a jako vaše zahrada, vyžaduje časté zalévání a péči; není to tak, že dosáhnete cíle a pak jen pobřeží.
dobrou zprávou je, že s časem, zaměřením a úsilím může být každá z těchto věcí obnovena ve vašem manželství. Ale nemyslete si, že na minutu je v pořádku jen pobřeží ve vašem manželství bez nich.
pokryla jsem všechno, co jste chtěla vědět o tom, zda můžete věřit svému manželovi poté, co vás podváděl?
v tomto článku jsme se podívali na svět podvodníků, záležitostí a jak za správných okolností můžete začít znovu důvěřovat podvodníkovi.
prozkoumali jsme obnovu důvěry, včetně zásadních kroků 2, které se musí stát, aby bylo možné zahájit tento proces. Nakonec, pokud si kladete otázku „mohu věřit svému manželovi poté, co mě podváděl?“, je to chladné a osamělé místo.
prošli jsme tedy kroky, které vám pomohou rozhodnout, zda záchrana manželství může fungovat a jak by tento proces budování důvěry mohl fungovat. Také jsme mluvili o 1 jistý způsob, jak zjistit, zda mu můžete znovu věřit.
bojuje vaše manželství po aféře?
můžete své manželství zachránit-i po nevěře.
byl jsem ve vaší kůži. Chcete překonat bolest. A zoufale chcete, aby vaše manželství mělo důvěru, vzájemné přijetí, a respekt; ať už jste byl podvodník nebo podváděl.
naštěstí není veškerá naděje ztracena a můžete něco udělat, i když si váš manžel není jistý, zda chce manželství zachránit.
webové stránky znovu nabízejí licencované terapeuty, kteří se specializují na poradenství pro páry a budou pracovat přímo s vámi a vaším manželem online; kdykoli a odkudkoli.
ve skutečnosti existuje 7 typů záležitostí, které lidé mají, a vědět, který z nich zasáhl vaše manželství, je zásadní pro to, abyste věděli, jak opravit vaše manželství.
vážně o uložení nebo zlepšení vašeho vztahu?
klikněte sem a odpovězte na krátký kvíz a zjistěte, zda je pro vás to pravé.
pokud se vám tento příspěvek líbí, postupujte podle mého uložit svůj sňatek na Pinterestu a získejte další skvělé tipy od mě a nejlepších odborníků na vztahy!
—