Pan fried chicken thighs recipe! Naučte se vařit kuřecí stehna na sporáku pomocí tohoto jednoduchého, rychlého a snadného receptu, který dává zlatohnědou křupavou kůži, vlhké a svěžím kuře, které lze podávat s přílohami, jako jsou těstoviny, zelenina nebo zrna.
tento příspěvek také obsahuje pokyny pro smažené vykostěné kuřecí stehna.
Pan smažené kuřecí stehna recept
Easy pan smažené kuřecí stehna recept, který je rychlý a je vařený za pouhých 25 minut.
je vařeno jen s polévkovou lžící a půl oleje, aby se dostala křupavá kůže a jemná šťavnatá uvnitř.
zdravý recept, který lze připravit na týdenní přípravu jídla podávané se saláty, zeleninou a dalšími nízkokalorickými přílohami.
tento recept na kuřecí stehna využívá několik složek spíž a je receptem s nízkým obsahem sacharidů a keto.
pánev nebo velká těžká pánev je to, co potřebujete k vaření této lahodné večeře.
ingredience
kuřecí stehna
petržel
černý pepř nebo kajenský pepř
cibulový prášek
česnekový prášek
uzená Paprika
olej-Slunečnice, zelenina nebo jakýkoli olej s vysokým bodem kouření.
jak smažit kuřecí stehna
stehna očistěte a osušte papírovou utěrkou.
přidejte kuřecí stehna do mísy a poté přidejte papriku, petržel, cibulový prášek, česnekový prášek, kajenský pepř a sůl. Míchejte, dokud se dobře nespojí a stehna jsou rovnoměrně potažena kořením.
umístěte na sporák na střední teplotu velkou litinovou pánev nebo pánev.
přidejte olej do pánve a poté vložte kuřecí stehna do pánve stranou kůže dolů.
smažte pánev po dobu 8 minut a poté otočte a smažte druhou stranu dalších 8 minut.
přidejte do vody, přikryjte hrnec a vařte na mírném ohni po dobu 12 minut nebo do vaření a při kontrole propíchnuté vidličkou, šťáva běží čistá a uprostřed není žádná krev ani růžovka.
pomocí teploměru na maso můžete také zkontrolovat, zda je teplota alespoň 75C / 165F.
pokud jste si jisti, že je dobře uvařená,odložte teplo a podávejte.
Smažená kuřecí stehna bez kostí
jak smažit kuřecí stehna bez kostí se mírně liší od stehen s kostí. S vykostěnými stehny bez kůže nemusíte přidávat vodu k vaření kuře. Zde je návod, jak to vařit:
Pat kuře suché a dochutíme petrželkou, cibulovým práškem, paprikou, česnekovým práškem, kajenským pepřem a solí. Mix, dokud dobře kombinovat.
umístěte pánev na sporák na střední teplotu a poté přidejte olej.
položte kuřecí stehna do pánve a smažte po dobu 6 minut, aniž byste je pohnuli.
Překlopte je a vařte druhou stranu dalších 6 minut nebo dokud se nevaří a uprostřed není růžová.
vyjměte sporák, nechte 3-5 minut odpočívat a poté podávejte.
jak dlouho smažit kuřecí stehna
jak dlouho vařit kuřecí stehna na sporáku závisí na typu použitého kuřete-ať už je to vykostěné nebo vykostěné, a velikosti kuřecích stehen.
pan smažení bez kůže vykostěné kuřecí stehna trvat mezi 12-14 minut na mírném ohni.
pánev smažení kůže na, kost v kuřecí stehna trvá mezi 25-30 minut vařit na mírném ohni.
je důležité, aby kolem kosti nebyla krev a vnitřní teplota je alespoň 65F, aby bylo kuře bezpečné k jídlu.
servírovací návrh
kuřecí stehna lze podávat s níže uvedenými možnostmi:
pečené brambory, vařené brambory,bramborová kaše.
vařená rýže
dušená zelenina, restovaná nebo restovaná zelenina.
omáčky
jak uchovávat
nechte zcela vychladnout a poté uložte do chladničky nebo mrazničky podle toho, jak dlouho chcete uchovávat.
můžete jej uložit do chladničky, kde bude trvat až 5 dní. Před vložením do chladničky vložte chlazené kuře do vzduchotěsné nádoby nebo sáčku Ziploc.
v mrazničce: kuřecí stehna vložte do Ziploc nebo vzduchotěsné nádoby a poté uložte do mrazničky, kde vydrží až 6 měsíců.
může být před zahřátím znovu ohříván v mikrovlnné troubě nebo sporáku před zmrazením nebo rozmrazením.
tipy
- kuře před aplikací koření osušte.
- nemusíte marinovat kuře, ale je to nejlepší, aby tak učinily po dobu 60 minut nebo déle, aby se příchutě do kuřete naplnily.
- můžete ochutnat jiné druhy koření, jako je koření cajun, kuřecí koření, koření blbec a další.
více Sporák Top kuřecí recepty
Pan smažené kuřecí křidélka
vařené kuřecí stehýnka
Chicken bolognese
kuřecí prsa v rajčatové omáčce
pokud zjistíte, že tento příspěvek užitečný, Ohodnoťte ho 5 hvězdiček a zanechat komentář níže. Pokud si nechcete nechat ujít žádný z našich příspěvků, přihlaste se k odběru blogu zdarma týdenní recepty ve svém e-mailu. Sledujte nás také na Instagram a Pinterest.
Připojte se k naší skupině Facebook a setkejte se a sdílejte tipy a recepty s dalšími milovníky dobrého jídla.
Pan smažené kuřecí stehna recept
vybavení
-
pánev
složení 1x2x3x
- 6 kousky kuřecí stehna kost nebo bez kůže, vykostěné
- ½ lžíce papriky
- 1 lžička petrželky
- ¼ lžičky cibule
- ¼ lžičky česneku
- ½ lžičky pepře-černý pepř nebo kajenský pepř nebo podle chuti
- sůl podle chuti
- 1,5 lžíce oleje
pokyny
-
očistěte a poklepejte stehna do sucha papírovou utěrkou. Přidejte kuřecí stehna do mísy a poté přidejte papriku, petržel, cibulový prášek, česnekový prášek, kajenský pepř a sůl. Míchejte, dokud se dobře nespojí a stehna jsou rovnoměrně potažena kořením.
-
umístěte velkou litinovou pánev nebo pánev na sporák na střední teplotu.Přidejte olej do pánve a poté vložte kuřecí stehna do pánve stranou kůže dolů.
-
Pan smažit po dobu 8 minut a pak zase smažit na druhou stranu po dobu dalších 8 minut.
-
přidejte do vody, přikryjte hrnec a vařte na mírném ohni po dobu 12 -15 minut nebo do vaření a při kontrole propíchnuté vidličkou, šťáva běží čistá a uprostřed není žádná krev ani růžovka. Pomocí teploměru na maso můžete také zkontrolovat, zda je teplota alespoň 75C / 165F.
-
když jste si jisti, že je dobře uvařená, odložte teplo a podávejte.
Pan smažené vykostěné kuřecí stehna
-
Pat kuře suché a dochutíme petrželkou, cibule prášek, paprika, česnek prášek, kajenský pepř, a sůl. Mix, dokud dobře kombinovat.
-
umístěte pánev na sporák na střední teplotu a poté přidejte olej.
-
kuřecí stehna položte do pánve a smažte po dobu 6 minut, aniž byste je pohnuli. Překlopte je a vařte druhou stranu dalších 6 minut nebo dokud se nevaří a uprostřed není růžová.
-
sundejte sporák, nechte 3-5 minut odpočívat a poté podávejte.
poznámky
- kuře před aplikací koření osušte.
- nemusíte marinovat kuře, ale je nejlepší to udělat po dobu 60 minut nebo déle, aby se příchutě do kuřete naplnily.
- můžete ochutnat jiný typ koření, jako je koření cajun, kuřecí koření, koření blbec a další.
další tipy a důležité informace v těle příspěvku.