voda je jedním z nejdůležitějších zdrojů, které lidé potřebují k přežití. Chcete-li být zdravý a udržet své tělo v dobrém stavu, potřebujete přístup ke spolehlivému přísunu bezpečné pitné vody. Jedním ze způsobů, jak zajistit, že budete mít vždy čistou vodu na dosah, je čištění vody.
přístup k čisté pitné vodě je nezbytný pro vaše zdraví. Vaše tělo se skládá z přibližně 60 procent vody a zatímco můžete jít týdny bez jídla, přežijete jen několik dní bez vody.
Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje pít nejméně dva litry vody denně, aby byla zdravá a hydratovaná.
vaše tělo potřebuje vodu pro mnoho životně důležitých funkcí. Voda vás udržuje hydratovanou, vyplavuje toxiny, posílá výživu kolem vašeho těla a pomáhá při trávení. Dehydratace může způsobit bolesti hlavy a ztrátu koncentrace – ve skutečnosti je váš mozek silně ovlivněn stavem hydratace. Kromě toho je voda také velmi důležitá pro zvýšení energetické hladiny. Proto je pravidelný příjem vody tak kritický.
voda přepravuje živiny a odpadní produkty
vaše tělo se silně spoléhá na vodu při přepravě všech různých látek, které potřebujete k přežití. Krev, která přenáší kyslík i živiny do buněk, je 83% vody. A potřebujete krev i moč, abyste odstranili odpadní produkty a toxiny z vašeho systému.
voda reguluje chemii vašeho těla
nespočet biochemických reakcí ve vašem těle potřebuje vodu, aby správně fungovala. Například dostatečné množství tekutiny je nezbytné pro zachování rovnováhy elektrolytů, jako je sodík, draslík a hořčík, které regulují buněčné procesy, které řídí nervovou komunikaci, srdeční funkce a svalovou kontrakci.
voda pomáhá udržovat normální teplotu
voda hraje klíčovou roli v termoregulaci, citlivé sadě mechanismů regulace teploty vašeho těla. Pokud se příliš zahřejete, tělo odešle na pokožku vodu a sůl, aby uvolnilo teplo jako pot. A pokud jste chladní, vaše krevní cévy se stahují, aby zachovaly teplo.
voda je nezbytná pro vaše trávení
když jíte, trávicí šťávy (které obsahují vodu)rozkládají jídlo, takže vaše tělo může absorbovat živiny. Pití dostatečného množství vody jako součást jídla usnadňuje vašemu tělu pohyb jídla střevem, což snižuje riziko zácpy.
ujistěte se, že vaše voda je čistá
to jsou jen některé z výhod pitné čisté vody. Na druhé straně pitná voda, která je kontaminována, může způsobit řadu zdravotních problémů, jako je průjem a viry. Některé účinky na zdraví se mohou nebo nemusí projevit okamžitě. Pokud jsou zdroje vody kontaminovány chemikáliemi nebo pesticidy, možná si nevšimnete okamžitého zdravotního účinku, ale později. Dlouhodobá expozice byla spojena s rakovinou a srdečními chorobami.
jedním ze způsobů, jak se ujistit, že vaše voda je čistá a bezpečná, je čištění vody doma. Systém čištění vody v domácnosti může z pitné vody odstranit širokou škálu nečistot, jako jsou bakterie, pesticidy a viry. To zajišťuje přístup k čisté vodě přímo z kohoutku pro vás a vaši rodinu.
abych to shrnul. Ujistěte se, že máte dostatek čisté vody každý den. Čistá voda je nezbytná pro dobré zdraví-je to jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví. Aquaporin má širokou škálu řešení, která vám umožní čistit vodu efektivněji než kdykoli předtím.