prodromální práce se často nazývá „falešná práce“ a je někde mezi kontrakcemi Braxton Hicks a aktivními kontrakcemi práce. Prodromální práce je součástí práce, vyskytující se před aktivní prací, ale nepostupuje směrem k porodu.
„Prodromal“ pochází z řeckého slova, které znamená “ předchůdce.“To je skvělé vysvětlení pro tento typ práce, protože obvykle přichází hodiny, dny nebo týdny před zahájením aktivní práce.
co je prodromální práce?
prodromální práce se skládá z kontrakcí, které mohou být poměrně pravidelné (mezi 5-10 minutami od sebe) a mohou být bolestivé jako aktivní pracovní kontrakce, více než kontrakce Braxtona Hickse. Obvykle bude každá kontrakce trvat jen jednu minutu.
tyto kontrakce jsou přípravné. Navrhuje se, že mohou pomoci povzbudit dítě do vhodné porodní polohy, že připravují svaly, vazy a pánev na aktivní práci a mohou pomoci připravit matku na to, co brzy přijde: aktivní práce.
Jak poznám rozdíl mezi prodromálními a aktivními kontrakcemi práce?
ačkoli prodromální pracovní kontrakce přicházejí v poměrně pravidelných intervalech a mohou být bolestivější než nepříjemné, mezi těmito kontrakcemi a aktivní prací je často přestávka. Prodromální kontrakce nejsou:
- předběžná práce
- zvýšení intenzity
- zvýšení frekvence
- způsobuje pokračující dilataci nebo efekt děložního čípku (může to do určité míry ovlivnit)
budu je schopen rozeznat bez zkoušky mého poskytovatele zdravotní péče?
není vždy snadné určit doma, zda to, co zažíváte, je „skutečná věc“ nebo ne. Prodromální pracovní kontrakce se mohou stát velmi blízko u sebe (řekněme každých 5 minut) a mohou být bolestivější než kontrakce Braxton Hicks, které jste již prošli.
pro ženy, které již dříve zažily prodromální práci, mohou být schopny vyřešit, zda zažívají skutečnou dohodu. Pokud se však jedná o vaše první těhotenství nebo pokud jste v předchozích těhotenstvích neprošli prodromální prací,může to být cesta k lékaři.
většina poskytovatelů zdravotní péče začne shromažďováním informací o načasování vašich kontrakcí, Pokud se zvýšily v intenzitě a jak dlouho trvají (takže se ujistěte,že si to zapíšete!). Lékař nebo porodní asistentka pravděpodobně provede pánevní vyšetření, aby pochopil, zda se váš děložní čípek začal dilatovat. Pokud nejsou žádné známky dilatace, nebo pokud je to stejné jako poslední zkouška nebo velmi malá změna, pak pravděpodobně trpíte prodromální prací.
stydím se zavolat svému lékaři / porodní asistentce, protože si nejsem jistý, jestli je to skutečná věc … co mám dělat?
zavolejte svého lékaře / porodní asistentku! Pokud je to mezi utrpením malého rozpaků a náhodným domácím porodem bez zdravotnického pracovníka, vypadá to jako docela snadná volba. Jak je uvedeno výše, může být obtížné, ne-li nemožné, rozeznat rozdíl mezi aktivní a prodromální prací bez pánevní zkoušky poskytovatelem zdravotní péče.
pamatujte-váš poskytovatel zdravotní péče slyší tuto otázku po celou dobu. Nejsi sám!
jaké jsou známky toho, že prodromální práce může postupovat do aktivní práce?
jak jsme zmínili výše, není vždy možné zjistit, kdy se prodromální kontrakce staly aktivními kontrakcemi práce bez vyšetření pánve. Pokud však kontrakce začnou probíhat ve velmi pravidelných intervalech pod 5 minut od sebe, trvají déle než 1 minutu, a to se děje postupně po dobu více než 1 hodiny, může být čas zavolat poskytovateli zdravotní péče. V té době vám může dát vědět, pokud potřebujete přistoupit k místu porodu nebo si jen domluvit schůzku.
jak se mohu vyrovnat s prodromální prací?
během prodromálních kontrakcí je důležité zajistit odpočinek. Vzhledem k tomu, že existuje potenciál pro aktivní práci, která se neobjeví příliš později, doporučuje se, abyste šetřili energii pro skutečnou práci a doručení.
zde jsou věci, které můžete zkusit udělat, abyste si udrželi mysl mimo kontrakce:
- Vezměte si teplou sprchu(ne koupel v případě, že jste vůbec rozšířeni).
- pokud začíná v noci, zkuste se trochu vyspat.
- Zdřímněte si.
- Munch na nějaké občerstvení.
- pijte vodu a / nebo sportovní nápoj.
- zkuste lehkou aktivitu, například balení tašky do nemocnice.
- Udělejte si krátkou, klidnou procházku.
- dělejte věci, které vás uklidní: přečtěte si knihu, pijte bezpečný bylinný čaj, Poslouchejte hudbu, meditujte atd.
snažte se:
- provádějte více vyčerpávajících úkolů, jako je vaření, čištění nebo cvičení.
- cítit se špatně s žádostí o pomoc! Nemusíte čekat, až vaše dítě dorazí, abyste požádali o pomoc.
chcete se dozvědět více?
- Braxton Hicks kontrakce: příčiny a léčba
- falešná práce
- Těhotenské bolesti