Sdílet tento článek:
každý má rád kofein. Dokonce po tom toužíme. Ale jsou některé zdroje kofeinu lepší než jiné? K dispozici je široká škála nápojů, které uspokojí naše kopy kofeinu, od kávy přes čaje až po energetické nápoje. Dnes, budu pokrývat dva konkrétní zdroje kofeinu: Redbull a káva. Zde bude porovnávat věci, jako je taurin vs kofein, kofein v kávě vs redbull, a odpovědět na všechny vaše otázky!
co je to káva?
káva je oblíbený nápoj vařený tekoucí horkou vodou přes mletá kávová zrna. V závislosti na kávě se množství kofeinu může změnit, kofein v kávě je obvykle kolem 40 mg.
co je Redbull?
Redbull je synteticky vyrobený energetický nápoj. Možná se divíte, kolik kofeinu v red bull, dobře red bull obsah kofeinu je kolem 30mg kofeinu. Káva a Redbull sdílejí podobné rysy, ale red bull ve srovnání s kávou má asi 10mg méně kofeinu. Takže běžná otázka má Redbull více kofeinu než káva, dobře to není.
Pros kávy
káva je přírodní. Káva zvyšuje vaše smysly a zaostřuje vaše zaměření. Káva vás probudí! Káva je přizpůsobitelná vašim chuťovým preferencím.
káva byla spojena se zlepšením zdraví srdce a posílením metabolismu. Káva obsahuje antioxidanty. Je známo, že káva snižuje účinky diabetu. Káva je čerstvá a může být zahřátá nebo ochlazena.
nevýhody kávy
káva může způsobit pálení žáhy svou kyselostí. Káva může znečistit zuby. Káva nemusí mít tak silný kop jako Redbull. Výroba kávy může trvat déle, zvláště pokud chcete přidat smetanu, cukr a příchutě.
káva může být diuretikum, které vás může dehydratovat, pokud si nejste opatrní. Pití příliš velkého množství kávy bylo spojeno s ledvinovými kameny kvůli zvýšené hladině minerálů, jako je vápník. Káva má také mnohem vyšší obsah kofeinu než Redbull, takže pokud hledáte kofein v kávě vs Redbull, káva má více.
Pros z Redbull
Redbull vám dává silný, rychlý kop, aby vás probudil. Redbull je hotový a nemusí se vařit. Redbull vás udržuje ve střehu. Redbull vám může dát přidané vitamíny.
nevýhody Redbull
na Redbull není nic přirozeného. Má mnoho přidaných složek, které tělo nemusí nutně potřebovat. Je synteticky vyroben. Redbull není přizpůsobitelný. Redbull obsahuje taurin, který může být v některých případech škodlivý pro vaše tělo. Je Redbull horší než káva, pokud děláte red bull vs coffee health, můžete vidět, že oba mají negativní vedlejší účinky.
podobnosti mezi Redbull a káva
kofein
oba jsou levné a snadno přístupné. Oba jsou rychlé řešení, které vás probudí. Pokud si nejste opatrní, oba se mohou stát návykovými kvůli obsahu kofeinu.
rozdíly mezi kávou vs Redbull
Redbull má mnoho dalších přísad, které se obvykle v kávě nevyskytují, včetně taurinu, přidaných cukrů a vitamínů.
káva je přírodní a pochází z kávových zrn. Redbull je vyroben synteticky. Káva má tendenci mít nižší obsah cukru. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení má káva ve skutečnosti více kofeinu než Redbull.
Redbull obsahuje taurin, což je přidaný stimulant, který posiluje účinky kofeinu. Káva obsahuje zdravé antioxidanty, které Redbull nemá. Káva může být podávána horká nebo studená, zatímco Redbull je pouze studená nebo pokojová teplota.
závěr
ačkoli káva a Redbull sdílejí některé společné rysy, jsou velmi odlišné. Káva nebo redbull, oba sdílejí vysoký počet kofeinu. Jak jsou vyrobeny, co mohou obsahovat, a jejich přínosy pro zdraví značně kontrastují.
jeden je přirozený, zatímco druhý je umělý. Nakonec je to vaše rozhodnutí, o kterém pít, ale doufám, že vám tento článek pomohl vybrat!
také doufám, že tento článek osvětlil podobnosti a rozdíly těchto oblíbených nápojů. Pokud hledáte více průvodců, máme průvodce nejmenším keurigem, a brazilská káva na našem webu!