doba čtení: 4 minuty
když dospívající snížit sami nebo způsobit sebepoškozování v žádném případě, primární strach rodičů je, že jsou sebevražedné. Ve většině případů dospívající řezání, nicméně, to není tento případ. Tato forma sebepoškozování je obvykle nezdravá a nebezpečná reakce na emoce a impulsy, které dospívající nejsou schopni navigovat zdravým způsobem.
to, že řezání dospívajících není pokusem o sebevraždu, však neznamená, že může být ignorováno. Sebepoškozování dospívajících je obvykle známkou základního problému duševního zdraví, a je spojeno s vyšším rizikem pokusů o sebevraždu v budoucnu. Proto je důležité, aby rodiče a pečovatelé pochopili rozdíly a souvislosti mezi řezáním a sebevražedným chováním.
Teen Self-Harm vs. Suicidality
většina dospívajících, kteří snížit nebo jinak způsobit škodu na sebe nejsou pokusu o sebevraždu. Spíše, používají sebepoškozování k nalezení úlevy od ohromujících emocí, jako je hněv, smutek, úzkost, strach, a ublížit. V průzkumu téměř tisíce 14 – až 16letých se většina rozhodla „získat úlevu od hrozného stavu mysli“ jako důvod, proč se zapojili do sebepoškozování dospívajících. V některých případech mohou být dospívající citově necitliví a řezání jim umožňuje něco cítit.
zatímco většina případů NSSI nejsou pokusy o sebevraždu, dospívající, kteří sebepoškozují, s větší pravděpodobností postupují k sebevražednému chování. Podle jedné studie se až 70 procent dospívajících, kteří se sebepoškozují, pokusilo o sebevraždu jindy a 55 procent se pokusilo o více sebevražd. Proto je tak důležité pochopit hlavní příčinu sebepoškozujícího chování dospívajících.
7 Známky toho, že dospívající je sebepoškozování
- řezy, škrábance, modřiny nebo jiné rány, často na zápěstí, pažích, stehnech nebo trupu, pro které dospívající nemá jasné vysvětlení
- nosit oblečení, které zakrývají kůži, jako jsou dlouhé rukávy nebo dlouhé kalhoty, a to i v horkém počasí; nebo pomocí více náplastí na krytí zranění
- vyjadřující pocity úzkosti, stresu, beznaděje nebo bezcennosti, případně související se spouštěcí událostí, jako je rozchod nebo stresující událost ve škole
- krevní skvrny na ložním prádle, oděvu, ručnících nebo tkáních
- s ostrými předměty, včetně holicích strojků, bezpečnostních špendlíků, nůžek na nehty, nožů, jehel, skleněných střepů nebo uzávěrů lahví
- zvýšená izolace a sociální stažení, včetně toho, že trávíte dlouhou dobu sami, často v koupelně nebo ložnici
- vyhnout se situacím v které potřebují odhalit kůži, jako je plavání nebo převlékání v šatně.
základní důvody, proč dospívající řez
klinický termín pro dospívající řezání a jiné formy sebepoškozování je nesuicidní sebepoškozování (NSSI). NSSI není psychiatrickou diagnózou, ale spíše příznakem základního problému duševního zdraví, jako je
- deprese
- úzkostné poruchy
- poruchy příjmu potravy
- hraniční porucha osobnosti
- posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- porucha chování
- porucha opozičního vzdoru.
rodiče, kteří jsou obeznámeni se známkami toho, že jejich dítě může způsobit sebepoškozování, budou lépe připraveni pomoci svému dospívajícímu.
jak může emoční dysregulace vést k řezání dospívajících
každé dítě je jedinečné a každá situace je jiná, ale většina dospívajících, kteří sebepoškozují, trpí nějakou formou emoční dysregulace. Jinými slovy, dospívající zažívá ohromné množství emocionálních podnětů a nemá nástroje ani výkonné fungování k regulaci těchto emocí.
to je částečně způsobeno skutečností, že dospívající mozek se stále vyvíjí a prefrontální kůra-část mozku, která řídí regulaci emocí—je poslední oblastí, která plně zraje. Prefrontální kůra je také zodpovědná za kontrolu impulzů a výzkum ukazuje, že sebepoškozování dospívajících je přímo spojeno s impulzivitou.
v důsledku toho mohou dospívající emoce mít podobu volatilních výkyvů nálad, agrese a násilí nebo nadměrné slzotvornosti. Kromě sebepoškozování, dospívající mohou projevit emoční dysregulaci prostřednictvím poruch příjmu potravy, zneužívání návykových látek, nebo riskantní chování, jako je nebezpečný sex.
Co mohu udělat, abych udržel své dítě v bezpečí v našem domě?
pokud se dospívající ublížilo, je zásadní, aby se rodiče snažili udržet je v bezpečí. Chování se často vyskytuje v ložnici nebo koupelně, izolovaně, takže rodiče si musí být vědomi možných nástrojů používaných pro řezání, včetně:
- nože
- břitvy
- nehty
- kancelářské sponky
- pera
- cvočky
rodičovství vrtulníků nebo pouhé odstranění nástrojů nebo možnost izolace však nemusí nutně stačit k tomu, aby se zabránilo řezání dospívajících nebo jiným formám sebepoškozování. Navíc to není efektivní dlouhodobé řešení řešení tísně dospívající, který sebepoškozuje zažívá.
co by měli rodiče dělat, když dospívající škrty?
Za prvé, pokud se dítě poškodilo, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Vyškolený zdravotnický personál bude s větší pravděpodobností určovat, zda akce dítěte byly založeny na sebepoškozování nebo na touze vzít si vlastní život.
z dlouhodobého hlediska je nezbytné, aby rodiny hledaly odbornou podporu, která by pomohla jejich dospívajícím léčit základní problémy duševního zdraví. V terapii, ambulantní léčbě nebo rezidenční léčbě budou mít dospívající příležitost
- naučit se zdravější mechanismy zvládání
- zlepšit dovednosti regulace emocí
- odhalit minulé trauma u kořene problémů duševního zdraví
- vybudovat výkonné fungování, včetně kontroly impulzů
- použijte dialektickou behaviorální terapii, jednu z nejúčinnějších způsobů pro dospívající, kteří se sami sebepoškozují, zlepšit toleranci tísně, emoční samoregulaci a efektivní komunikační dovednosti
- posílit vztahy mezi rodiči a dětmi, takže se dospívající cítí bezpečně oslovit rodiče o podporu, když se snaží, spíše než se obracet k řezání jako forma emočního uvolnění.
nakonec je zapojení rodičů do terapie jedním z nejdůležitějších klíčů k úspěšnému uzdravení z podmínek duševního zdraví dospívajících, které jsou základem sebepoškozování dospívajících. Oslovte nás ještě dnes a dozvíte se více o integrovaném přístupu Newport Academy k léčbě dospívajících.