UFC FIT (Full-body Intensity Training), vyvinutý diet guru a fitness trenér Mike Dolce, je první domácí cvičení série být propuštěn oficiální UFC (Ultimate Fighting Championship).
UFC Fit je celotělový intenzivní tréninkový program, jehož cílem je pomoci vám získat tělo ve stylu UFC sledováním podobného výcvikového programu jako bojovník UFC.
tento 12týdenní tréninkový systém vyžaduje pouze sadu lehkých a těžkých činek. Ženy-lehká sada (3 až 5 liber) těžká sada (5 až 10 liber)muži-lehká sada (5 až 8 liber) těžká sada (10 až 15 liber) fitness program je rozdělen na čtyři 3 týdenní segmenty s novou rutinou s vysokou intenzitou, která se zavádí každý týden. Každý segment zahrnuje kombinaci flexibility, síla, a kondiční cvičení.
lidé tvrdili, že toto cvičení jim pomohlo zhubnout a utáhnout a tónovat jejich těla. Recenzenti uvedli, že viděli výsledky za pár dní a do 12. týdne mohli vidět svaly, které nikdy předtím neviděli. Většina recenzentů uvedla, že tento program velmi doporučí.