(mohu vydělat malou provizi za produkty spojené s tímto příspěvkem.)
věděli jste, že váš polštář je plný roztočů? Může být znepokojující přemýšlet o roztočích a jejich přítomnosti v našich polštářích.
ale nebojte se, existují metody, jak snížit populace roztočů. Ujistěte se, že spíte dobře, bez příznaků alergie na roztoče.
teprve když mi byla diagnostikována alergie na roztoče, naučil jsem se důležitost hygieny postele. Vyrostl jsem se starými polštáři a přikrývkami. Moje mentalita byla jednoduchá; polštář vydrží dlouho, možná celý život?
při několika příležitostech je moje rodina umyla a pověsila na sucho, ale nepamatuji si, že bych si někdy koupil nový polštář. Nikdy jsem si neuvědomil, že moje ložní prádlo může ovlivnit můj spánek a celkové zdraví.
jste jedním z lidí, kteří se probudí s příznaky alergie, protože váš polštář je plný roztočů? Příznaky obličeje a sinusu zahrnují:
- popraskané rty,
- oteklé oči,
- svědivá kůže a
- ucpaný nos
mnoho lidí zažívá tyto příznaky, ale nedokáže rozpoznat příčinu. Možná se divíte, proč se cítíte špatně a připisujete to rostoucím bolestem, nebo sezónní počasí.
byl jsem postižen roztoči v polštáři
zatímco ve škole jsem se podíval na jiné lidi a přemýšlel, proč nikdo jiný nemá podobné příznaky jako já. Dokonce jsem šel k lékaři a bylo mi řečeno, že jsem v pořádku.
jak jsem stárl, mé příznaky se zhoršovaly. Měl jsem záchvaty ekzému a byl jsem vždy unavený.
únava je to, co mě nejvíce trápilo. Spal bych 10 hodin a stále se probudil vyčerpaný. Byl jsem sportovec, takže jsem měl zabudovanou omluvu pro svou únavu-přetrénování – a předpokládal jsem, že jsem vždy unavený, protože jsem tvrdě trénoval.
nakonec jsem šel na vysokou školu a začal pracovat jako profesionál. Přestal jsem sportovat a byl jsem překvapen, že se moje příznaky ještě zhoršily.
cítil jsem se, jako by mě moje tělo nechalo dolů. Na konci mého vtipu, šel jsem k alergikovi a objevil alergii na ložnici, roztoč prachu.
mnohem víc než jen roztoči v mém polštáři
Ano, v našich polštářích jsou miliony roztočů, ale existuje mnohem více mrtvých roztočů a fekálních látek. Ano, spočíváte hlavu na neviditelném hovínku a pravděpodobně ho vdechujete, když dýcháte.
není to živý roztoč, který způsobuje alergickou reakci. Je to protein nalezený v živé, mrtvé a fekální hmotě. I kdybyste zabili všechny roztoče v polštáři, protein způsobující alergii by zůstal.
zvažte toto: každou noc trávíme až 8 hodin v posteli, což odpovídá asi 1/3 našeho života. Vzhledem k tomu, že trávíme tolik času v posteli, je správné, abychom se ujistili, že naše postele jsou čisté a bezpečné, zejména pro mladší děti s rozvojem imunitního systému.
proč roztoči milují polštáře
roztoči milují ložní prádlo, protože potřebují 3 věci:
- teplo
- Vlhkost
- jídlo (lidská mrtvá kůže a zvířecí srst)
možná si myslíte ,že „postele nemají vlhkost“, ale vlhkost pochází z lidského potu v noci(i když to může být málo).
roztoči se rychle množí, vyprázdňují a schovávají se v matracích, přikrývkách a polštářích. Dalším důležitým bodem je, že prachové roztoče nelze vidět pouhým okem. Ani při dokonalém vidění je nevidíme (pouze pod mikroskopem).
podle britského poskytovatele zdravotní péče Barts by hmotnost 2letého polštáře mohla být tvořena 33% mrtvými roztoči (aka roztoči a roztoči) a jejich výkaly. Představte si, že každou noc vdechujete roztoče!
pravidelně čistěte polštář (a zmrazte jej, abyste zabili roztoče)
ujistěte se, že máte zdravý spánek pravidelným čištěním a ochranou ložního prádla. Pravidelné mytí pomocí antialergenního pracího prostředku a éterických olejů se může zbavit roztočů a jejich larv.
prvním krokem, který doporučuji, je zmrazení polštáře po dobu 24 hodin. Mayo Clinic říká, že zmrazí polštáře, protože mrazivé teploty zabijí všechny živé roztoče.
roztoči jsou pružná parta a mají tendenci přežít při mytí. Zmrazení polštáře je zabije a zefektivní mytí.
samozřejmě můžete polštář také umýt éterickými oleji, jako je eukalyptový olej, který také zabíjí živé roztoče (více o mytí roztočů zde).
jakmile jsou roztoči mrtví, důkladné mytí opláchne výkaly, mrtvé roztoče a jejich larvy.
mytí je jednoduché, ale je také moudré vyměnit polštář za nový každý rok. Pokud si myslíte, že nákup nového polštáře každý rok je drahý, zeptejte se sami sebe, Kolik stojí vaše zdraví (polštář za 20 dolarů je méně nákladný než alergické pilulky a pleťové vody).
Chraňte polštář proti roztočům
jediná nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili vystavení roztočům, je použít ochranné kryty proti roztočům na matracích,polštářích a přikrývkách.
obaly odolné proti roztočům jsou k dispozici v mnoha typech. Některé jsou primárně pro vlhkost, jiné speciálně pro alergii.
nejlepší kryty proti roztočům pro alergie jsou vyrobeny ze 100% bavlny nebo mikrovlákna. Tyto látky umožňují tělu dýchat v noci,kde-jako kryty vlhkosti používají plastový kryt, který udržuje matrace a polštáře suché.
moje zkušenosti s kryty proti vlhkosti byly nepříjemné, nicméně kvalitnější kryty z mikrovláken a bavlněného prachu jsou vynikající a také udržují vaši matraci novou.
doporučuji Mission Allergy a Allersoft jako nejlepší kryty na ochranu před roztoči.
zpočátku jsem si koupil nejlevnější polštáře a matrace, ale rychle jsem se dozvěděl, že to byl špatný nápad. Na návrh svého lékaře jsem se podíval na produkty Mission Allergy a okamžitě jsem našel výsledky v lepším nočním spánku.
jsou to 4 roky, co jsem se zabýval alergií na roztoče a ve svém životě jsem provedl významné změny, abych snížil expozici roztočům.
pro těžké alergie na roztoče podnikněte kroky k čištění vzduchu
většina těchto změn proběhla v domě a ložnici s mým ložním prádlem a podlahou (už žádný koberec). Také jsem si uvědomil, že alergie filtry jako čističky vzduchu a HVAC filtry hrají velkou roli při snižování znečištění interiéru.
agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) říká, že vnitřní vzduch může být někdy 2-5krát horší než venkovní vzduch.
doporučuji vyzkoušet Filtrete alergický filtr ve vašem systému HVAC a pořídit fotografii před / po prachu. V mém případě, filtr šel z bílé na tmavě šedou za pouhé 3 měsíce, nechutné! Udělali jsme filtrované srovnání, abychom vám ukázali rozdíly.
Poznámka: není možné mít „kousnutí roztočů“. Pokud jste byli pokousáni, je to pravděpodobně žebrání brouků nebo pavouka. Roztoči mohou způsobit difúzní vyrážky, jako je ekzém.
přemýšlíte o tom, kde získat nejlepší kryty a vysavače na prachové roztoče? Mám vás vztahuje! Mám také recenze, které vám pomohou vybrat ty nejlepší produkty pro vaši rodinu!
závěr
váš polštář je plný roztočů. Někteří jsou naživu, mnoho dalších je mrtvých, a existují miliony fekálních usazenin vážících váš polštář.
všimli jste si, že váš polštář je těžší, než když jste jej poprvé zakoupili? Pokud ano, může být čas ji umýt. Než ji hodíte do pračky, zmrazte ji přes noc.
to zabije živé roztoče a zajistí, že nepřežijí praní.
důvodem, proč musíte polštáře často umývat, je to, že roztoči mohou způsobit alergie. I když nemáte alergie, mohou dráždit pokožku, způsobit problémy s dýcháním a problémy s očima a nosem (konjunktivitida a rýma).
pro osoby s alergiemi je nesmírně důležité umýt a používat polštář odolný proti alergenům.
po přečtení tohoto článku může být pro vás obtížné spát, ale nezapomeňte, že nevidíme roztoče a nebudou nás kousat. Jsou to mikroskopické recyklátory, které jedí pouze naši kůlnu.
od té doby, co jsem začal prát a pokrývat matraci a polštář, jsem si všiml snížení příznaků alergie na roztoče. Nyní, když jste si vědomi roztočů, podnikněte nezbytné kroky k ochraně.