da jeg begyndte min tvillinggraviditet, troede jeg, at jeg vidste, hvad jeg kom ind på. Jeg havde allerede haft to graviditeter under mit bælte, jeg troede, jeg havde dette i posen. Dreng, var jeg forkert! At være gravid med tvillinger er som at være gravid med en baby, mens du bærer en 80 lb rygsæk. Din alt gør ondt: ben, hofter, mave… skridt! Det er næsten umuligt at forblive behageligt. Men undervejs fandt jeg ud af et par tricks for at holde mig væk fra afsatsen.
bær rundt om en pude. Ja, jeg var den underlige dame, der bar en pude med sig, så hun kunne blive komfortabel ved bordet ved siden af dig i den restaurant. Men når du er større end en bus, holder du op med at bekymre dig om, hvad folk synes om dig.
Tag et bad om morgenen og midt om morgenen, derefter efter frokost og midt på eftermiddagen og om aftenen. Bade er til graviditeter som luft er til lunger. Nødvendigt! (Tvilling tip: undgå blødning i vand, der er varmt nok til at hæve din kropstemperatur højere end 102.2 grader Fahrenheit i mere end 10 minutter.)
få pedicure. Selvfølgelig har nogen male tæerne en smuk farve for dig, da du ikke engang kan se dem er vigtigt! Da jeg var gravid med tvillinger, ville jeg få en pedicure mindst en gang om ugen bare for at få de varme jetfly til at massere mine trætte fødder.
brug en varmepude. Jeg ved, jeg ved, du kan ikke have det i nærheden af din dyrebare last, men en masse smerter under en tvillingegraviditet kan ophobes i dine skuldre fra al den ekstra vægt, du bærer rundt. Jeg taler ikke om din mave… lad os se det i øjnene, når du er gravid med tvillinger, har din bh en tendens til at have maksimal kapacitet.
prøv en pose frosne ærter på din dame dele. Stol på mig, det vil give din mand eller betydelige andre et godt grin, men det er livsændrende. (Tv-serie: du bør også tjekke det ud.)
gå svømning, eller fordi det er det virkelige liv, sidde i en pool. Jeg ser altid disse fotos af kvinder, der svømmer omgange i graviditetsbøger. Jeg ved ikke om dig, men hvis jeg forsøgte at svømme, mens jeg var gravid med tvillinger, ville jeg drukne. Men at sidde på trapper i en pool er ret forfriskende.
få en prænatal massage. Dette er en vanskelig en. Jeg var overrasket over at finde ud af, at de fleste massageterapeuter ikke vil røre en kvinde gravid med multipla med en ti fods stang i frygt for, at de kan fremkalde arbejdskraft. Spørg din OB for en henvisning til en person, der ved, hvordan man rører dig i alle de rigtige steder… få dit sind ud af rendestenen!
Bliv Ven med en sofa og en T. V. Når du er gravid med multipler, er det bedst (og du vil sandsynligvis gerne) være meget væk fra dine fødder. Find et sted i dit hjem, at du er virkelig hyggelig og begynde at binge-se en TV-serie. Må jeg foreslå et par dusin? Åh, og ja, jeg er den sofa kartoffel, som Netfleks spurgte, om jeg ” stadig ser?”omkring 30 gange om dagen. Du behøver ikke at minde mig om det!
læg på din side. Dette gælder for de fleste graviditeter, for en eller flere babyer. Det gør mig skør, når jeg ser en skuespillerinde spille en meget gravid kvinde liggende på ryggen. Hun ville gispe efter luft!
Tag Tylenol. Vær ikke en helt. Når smerten bliver for meget, er det okay at dumme det fra tid til anden!
Joanna Venditti er kunstner, designer, skønhedsekspert og mor til fire inklusive… overraskelse… tvillinger!!! Hilsen fra en forstad lige uden for Toronto hælder Joanna nu alt sit talent og forældrekendskab (især om multipler) ind i sin blog www.nestingstory.ca. Selvom hun undertiden henvender sig til sin blog for terapi eller skriver humorstykker, lytter hun konstant til sine tilhængere og prøver at skabe detaljerede og informative artikler om graviditet, fødsel, design og hverdag. Joanna er meget aktiv på Facebook, Instagram, kvidre og Pinterest.
find skønhed i din større end livet Gravid Tvillingemave
10 ting ikke at sige til en kvinde gravid med tvillinger
skøre Tvillinggraviditetsmomenter!
