Beth, Klavertræner ved Sono School of Music, forklarer, hvorfor det at lære et musikinstrument er en af de bedste ting, du kan gøre for din hjerne.
det er blevet teoretiseret og studeret i årevis; hvad gavner den menneskelige hjerne ved at lære et musikinstrument? Lad os først se på hjernen som en muskel; den vigtigste muskel i din krop. Ligesom hvordan en atlet vil gå i gymnastiksalen hver dag for at styrke deres muskler, er mennesker nødt til at træne og styrke deres hjerne. Mange mennesker nærmer sig dette på forskellige måder, nogle læser udfordrende tekster, andre spiller kognitive hjernespil, nogle lærer endda et nyt sprog. Men det er gjort, hjernen skal fodres for at vokse. At lære et musikinstrument opretholder og føder ikke kun hjernen, men det forbedrer også så mange andre kognitive og fysiske aspekter af den menneskelige krop.
1. At spille et musikinstrument forbedrer hukommelsen
det er blevet bredt undersøgt og bevist, at det at lære et musikinstrument forbedrer hukommelsen; det forbedrer ikke kun din kognitive hukommelse, men også muskelhukommelsen. At lære at spille et musikinstrument kræver, at du bruger både højre og venstre del af din hjerne og derfor arbejder din hjerne hårdere og forbedrer din hukommelse. Dette understøttes af Maestro Eduardo Marturet, der siger: “… forskning har vist, at deltagelse i Musik i en tidlig alder kan hjælpe med at forbedre et barns læringsevne og hukommelse ved at stimulere forskellige mønstre for hjerneudvikling.”Forskere har endda brugt musiktræning som en metode til neurorehabilitering for at forbedre hjernens funktion.
2. Musik hjælper med at lindre Stress
musik har en unik effekt på vores følelser, det kan gøre os glade eller triste eller endda forstærke den aktuelle følelse, vi føler. Undersøgelser har vist, at musik kan hjælpe med at holde dig rolig, det har endda vist sig at sænke hjertefrekvensen og blodtrykket, hvilket igen sænker stresshormonet cortisol, hvilket får os til at føle os afslappede. Mens bare lytte til musik hjælper, forskning har vist, at lære at spille et instrument bringer med sig komfort og daglig gentagelse, som hjælper med at holde stress væk. Musik kan hjælpe med at reducere stress ved at hjælpe folk med at få forbindelse med andre, dette teoretiseres af Psykolog Michael Jolkovski, der siger: “…(musik) kan tilfredsstille behovet for at slappe af fra livets bekymringer, men i modsætning til de andre ting, folk ofte bruger til dette formål, såsom overdreven spisning, drikke eller TV eller formålsløs internetsøgning, gør det folk mere levende og forbundet med hinanden.”Psykolog Jane gentager yderligere påstanden om, at musik kan lindre stress ved at sige: “…musik kan have en enorm afslappende effekt på vores sind og kroppe, især langsom, stille…musik. Denne type musik kan have en gavnlig effekt på vores fysiologiske funktioner, bremse puls og puls, sænke blodtrykket og sænke niveauet af stresshormoner.”
3. Det Gør Dig Klogere!
omfattende forskning har vist, at de, der havde musikuddannelse, generelt var smartere end deres kolleger; børn, der lærte at spille musikinstrumenter, klarede sig bedre i deres akademiske studier end børn, der ikke havde det. Dette forbinder tæt sammen med de forbedringer, der lærer et musikinstrument, har på hukommelsen; da begge sider af hjernen er involveret, udvikler den ikke kun hukommelse, men også andre færdigheder. I et forskningsartikel med titlen Music Training bevirker langsigtet forbedring af Førskolebørns rumlige-tidsmæssige ræsonnement, rapporteres det, at “…musikuddannelse er langt bedre end computerundervisning i dramatisk forbedring af børns abstrakte ræsonnementskompetencer, de færdigheder, der er nødvendige for at lære matematik og videnskab.”Der er yderligere undersøgelser hos både børn og voksne, der viser en sammenhæng mellem musikalsk træning og akademisk succes. Det siger sig selv, at nogle af de smarteste mennesker i LIVE er blevet stærkt forkælet med musiktræning, og selv Einstein sagde: “Livet uden at spille musik er utænkeligt for mig… jeg ser mit liv med hensyn til musik…jeg får mest glæde i livet ud af musik.”
4. Det kan opbygge din selvtillid og Give dig en følelse af præstation
som med enhver ny opgave, når du begynder at blive komfortabel og fortrolig med hvad du laver, opbygger du tillid til at fuldføre denne opgave. Dette gælder også for musikinstrumenter. Jo længere du udvikler dig i din musikalske træning, jo mere viden og forståelse har du om dit musikinstrument, jo mere bliver du naturligvis sikker på dine færdigheder. De finder ud af, at når de først selv kan udvikle en færdighed, som de kan blive bedre og bedre,” at spille et instrument i offentlige omgivelser kan hjælpe folk med at føle sig trygge ved at præsentere deres arbejde i en ikke-akademisk sammenhæng og dermed forbedre deres nerver, når det kommer til eksamener og vurderinger. Ved siden af at forbedre din selvtillid, at lære et musikinstrument giver dig en enorm følelse af præstation. Pianisten Emily Singers siger, ” der er ingen følelse af at spille en vanskelig sang og spille den fejlfrit. (Det er) noget af et ego-boost.”Der er virkelig ingen større følelse end endelig at udføre en vanskelig opgave og være i stand til at få den perfektioneret. Denne følelse af selvpræstation kan filtrere på andre områder i dit liv og hjælpe dig med at opnå mere!
5. Det er sjovt!
“musikens kunst er så dyb og dyb, at den skal næres med en smule intensitet snøret med stor kærlig glæde.”Selvom der er en omfattende mængde videnskabelig begrundelse om, hvorfor musikuddannelse er så gavnlig, bør du lære et musikinstrument simpelthen fordi det er så utroligt sjovt at gøre det. Folk fylder deres liv med hobbyer, der gør dem glade, der giver dem en flugt fra den monotone gentagelse af det daglige liv. Andre passive tidligere tider som at se TV eller rulle gennem sociale medier giver ingen næring til vores liv, Musik engagerer og stimulerer vores hjerner, gør os glade og besætter vores tid. Musik har den særlige kvalitet til at bringe glæde, fred og opfyldelse, der hjælper med at løfte ånden og gøre livet behageligt for alle involverede.
føler du dig inspireret til at begynde at lære? Ingen tid som nutiden! Book din gratis prøvetime til klaver, trommer, violin eller stemme i dag.