den dag, du får nye støvler, er spændende! Men hvad sker der, når du tager dem på, og de er for stramme? Her på MFC online Direct føler vi din smerte (og ikke kun med blærerne), så vi har sammensat vores bedste tip for at sikre, at dine nye støvler passer perfekt.
at sikre, at dine fodboldstøvler passer rigtigt, er en vigtig faktor for din præstation under fodboldtræning og på kampdagen.
hvis de er for stramme – vil du have smerter. Hvis de er for løs – de kunne flyve væk, når du er ved at gøre en vital spark. Så hvordan rammer du et godt medium? (ingen ordspil beregnet).
dette lyder måske indlysende, men det er vigtigt at sikre, at du får den rigtige størrelse støvler. Glem rygterne om, at din holdkammerat fortalte dig om Ronaldo iført støvler, der er to størrelser for små, fordi det ikke er sandt og kan være skadeligt for dine fødder.
når du prøver på fodboldstøvler, skal du overveje, at du vil have tykke fodboldsokker på, så det kan være værd at købe støvler, der er en halv størrelse op, men størrelserne er ret nøjagtige, og du skal få den størrelse, du normalt køber. Men hvis du har fundet denne blog, tænkte du sandsynligvis ikke på disse ting, og du leder efter måder at strække dine fodboldstøvler på.
Løsn snørebåndene
en anden indlysende taktik, men ofte er fodboldstøvler med snørebånd strammet supertæt. Dette kan få støvlerne til at føle sig ubehagelige eller vanskelige at tage på (især hvis du har bredere fødder), så et tip, Vi anbefaler at prøve, er at løsne snørebåndene helt.
når du har løsnet snørebåndene til et punkt, hvor det er lettere at placere din fod i bagagerummet, kan du snøre dem igen til en tæthed, der føles passende.
brug dem, når du ikke spiller
brug af dine nye støvler i ikke-play-indstillinger hjælper med at lette dine fødder i de nye støvler og hjælper støvlerne med at forme til den naturlige form på dine fødder. Gennemførelse af hverdagens opgaver i dine støvler giver dig mulighed for langsomt at bære støvlerne ind, før du bruger dem i en gameplay-situation. Så vask opvasken i dem, gå til butikken i dem eller bare bære dem, mens du slapper af i MFC-træningssættet.
bær støvlerne med tykke sokker eller endda flere par sokker for at efterligne følelsen af, hvordan det vil være, når du introducerer dem til banen. Hvis du tror, at visse områder af støvlerne kan begynde at gnide og forårsage blærer, kan du dække dem med plaster på dette tidspunkt for at minimere risikoen for ømme pletter.
fugt med vand
hvis du stadig har lyst til, at dine støvler er for stramme, eller at de føler sig akavede i visse områder, kan du dæmpe dem med vand. Fyld en sprayflaske med vand, eller hæld vand direkte på dine støvler, mens du har dem på, indtil de er fugtige.
brug lunkent vand eller ledningsvand, og sørg for, at du står på dine fødder og bevæger tæerne, mens du venter på, at de tørrer. Efter cirka 30 minutter skulle støvlerne have tørret og føles mere behagelige næste gang du bærer dem. Dette kan være en metode, der tager et par forsøg, men er en, der virker.
tag et brusebad
dette lyder måske som en mærkelig løsning på at få dine fodboldstøvler til at passe, men at tage et brusebad, mens du bærer støvlerne, er en metode, der har været brugt i årtier.
at tage et brusebad i dine nye støvler og sokker i 10 minutter og sidde i dem, mens de tørrer, kan hjælpe med at forme dine fodboldstøvler.
brug kun denne metode, hvis dine støvler er læder, og det skal anføres, at det kan reducere støvlernes holdbarhed, så det skal gøres så forsigtigt.
nedsænkning af dine støvler i varmt vand i 10 minutter og derefter iført dem i yderligere 30 minutter bagefter er en hurtig måde at forme dine støvler på dine fødder (hvis du allerede har brusebad).
brug ikke kogende vand eller meget varmt vand, da dette kan nedbryde limen, som støvlerne er lavet med, og ødelægge dine nye spark samt brænde dine fødder. Det varme vand hjælper med at gøre skoene fleksible, og når de først er afkølet, sætter de sig og formes til formen på din fod, hvilket gør dem behagelige.
brug en hårtørrer
brug af varme til at forme dine støvler er effektiv, og en anden metode, du kan bruge, Inkluderer en hårtørrer. Mens du bærer dine støvler med dine fodboldstrømper, skal du tænde en hårtørrer til en høj varmeindstilling og varme støvlerne i cirka 5 minutter hver.
undgå at holde hårtørrer på et bestemt sted for længe, da dette kan beskadige støvlerne. Du skal sørge for, at du spreder varmen jævnt over støvlerne, da dette vil gøre læderet smidigt og lade det forme til formen på din fod.
når du har opvarmet støvlerne med en hårtørrer, skal du sørge for at bære støvlerne i yderligere 10-20 minutter, mens de køler af for at sikre, at støvlerne sættes på plads.
Stuff dine støvler
hvis problemområdet for dine støvler er mod tæerne, kan du overveje fyldningsmetoden. Det er her, som du ville forvente, du fylder dine støvler med genstande for at hjælpe dem med at udvide.
du kan udvide det indre af dine støvler gennem en række fyldningsmetoder, og de ting, du kan bruge, er mest sandsynligt allerede i dit hjem.
- tennisbolde
- bolde af avis
- sko båre
du kan også prøve frysemetoden, som hjælper med at udvide skoens område ved at placere to poser vand i skoene og derefter sætte dem i fryseren. Når vandet bliver til is, vil området strække sig og udvide sig, og sørg for, at der er mere plads til dine fødder, når poserne er optøet.
du kan også bøje støvlerne med hånden. Arbejd de hårde områder af støvlerne med dine hænder for at gøre dem smidige og fleksible klar til dine fødder.
nu hvor du har tætte og komfortable fodboldstøvler, der passer perfekt og gør din præstation lidt bedre, skal du gennemse udvalget af træningssæt, der er tilgængelige her på MFC Online Direct. Du kan også gennemse udvalget af træningsudstyr, der indeholder fodbold, handsker og mere, som du kan træne med.