Blog

December 8, 2014

af: List Labs

af: Susanne Canada, Ph. D.
Tanager medicinsk skrivning

en løbende spærring af information og mis-information er blevet spredt gennem forskellige medier om farerne ved toksiner i vores miljø. Selvom alle er enige om, at du bestemt bør undgå at indtage, indånde eller absorbere toksiner i din krop; din krop har naturlige måder at fjerne toksiner på. Nogle nye modeluner hævder, at du har brug for at “afvænning” for at hjælpe i processen kan faktisk skade dig mere end hjælp.

der er bestemt mange forurenende stoffer i verden i dag, der bør minimeres eller undgåes1. Naturligt forekommende kilder til toksiner i miljøet omfatter:

• andre mennesker: hvem kan bære humane patogener
• madforgiftning: på grund af forurening med E. coli, Salmonella eller endda botulisme
• vilde dyr: der kan bære tyfus, vira, kolera (f. eks. blev rotter på Manhattan for nylig undersøgt af forskere ved Columbia University og viste sig at bære mange bakterier og vira)
• Bacillus og Clostridial bakterier, hvis sporer findes naturligt i jord
• plantetoksiner (lectiner, tanniner, alkaloider), der begrænser indtagelse af planteædere og skader
• luftforurening: støv, pollen, svampesporer såsom skimmel og meldug

hype om forekomsten af toksiner i vores hjem med det formål at sælge ekstreme afgiftningsprodukter og procedurer kan dog skade mennesker både fysisk og økonomisk. Misinformation er blevet bredt fremmet og hævder, at disse toksiner er kilden til mange sundhedsmæssige problemer som ADD, autisme, kronisk træthed og endda kræft. Faktisk er afgiftning undertiden passende, når det ordineres af læger i sundhedsvæsenet:

” i indstillingen af ægte medicin betyder afgiftning behandlinger for farlige niveauer af stoffer, alkohol eller giftstoffer som tungmetaller. Afgiftningsbehandlinger er medicinske procedurer, der ikke tilfældigt vælges fra en menu med alternative sundhedsbehandlinger eller trækkes fra hylden på apoteket. Ægte afgiftning leveres på hospitaler, når der er livstruende omstændigheder.”3

stigninger i brugen og fremme af” afvænning ” kostvaner, produkter og procedurer har bragt dem under kontrol af nogle sundhedsforskere. I et tilfælde så forskere fra University Medical School på 20 undersøgelser offentliggjort i det sidste årti og fandt ingen tegn på gavn for kolonrensning.4 en undersøgelsesartikel fra Consumer Reports rapporterede, at deres medicinske konsulenter overhovedet stillede spørgsmålstegn ved behovet for afgiftning! 5 en anden evaluering offentliggjort på konkluderede, at du hurtigt kunne tabe en vægt ved hjælp af en afvænningsdiæt, men du bliver nødt til at udholde sult, svaghed og kunne opleve bivirkninger af lav energi, lavt blodsukker, muskelsmerter, svimmelhed og kvalme. Andre sundhedsmyndigheder påpeger, at den menneskelige krop har naturlige processer til at håndtere eliminering af toksiner, uanset hvad du spiser.6

Hvordan slipper din krop af toksiner?

langt fra at være hjælpeløs har menneskekroppen udviklet mange måder at forsvare sig mod toksiner i miljøet. 8 kroppen forsvarer sig gennem tre store organsystemer:

1. Huden og tarmen, der fungerer som en fysisk barriere.

2. Nyrer og lever: Den primære funktion af leveren, nyrerne og urinsystemet er at udvise toksiner, der skyldes kroppens metabolisme af mad og drikke 7.

3. Immunsystemet: organer inklusive lymfeknuder, knoglemarv, thymus og hvide blodlegemer modstår eller eliminerer potentielt skadelige fremmede materialer eller unormale celler. Deres vigtigste mål er bakterier og vira. Hvide blodlegemer (lymfocytter: B-celler, T-celler, makrofager osv.) er højt specialiserede celler, der genkender og ødelægger specifikke mål.

den medfødte immunitet og komplementsystemet består af 11 plasmaproteiner produceret af leveren, som normalt aktiveres af patogener og antistofkomplekser, som hjælper med at eliminere patogener. Denne mekanisme inkluderer betændelse, som er den menneskelige krops første forsvar, der ødelægger indtrængende, og forbereder de berørte områder til helbredelse og reparation.

1. US EPA hjemmeside: www.epa.gov
2. Paul T., (2014) Ny Yorks Rottepopulation er vært for farlige patogener. Columbia University Medical Center.
3. Gavura S., (2014). Afgiftning Fidus: Hvordan man finder det, og hvordan man undgår det. Videnskabsbaseret Medicin.
4. Raymond J., (2011). Afgiftning fare: Trendy kolon udrensning en risikabel ritual. NBC nyheder.
5. har du virkelig brug for at afgifte? Forbrugerrapporter, Jan 2009.
6. Michael K., (2016). Sandheden Om Afvænningsdieter. MD.
7. lever, nyre og urinveje. NetDoctor, 2016.
8. Ritchison G., blod og krop forsvar II. BIO 301 Human fysiologi.