hvis du er en nybegynder guitarist, har du sikkert bemærket, at enderne af dine fingre bliver ømme og røde, når du spiller et stykke tid eller endda begynder at bløde. Over tid vil huden på dine fingre danne calluses, styrke og fortykning på de steder, hvor de kommer i kontakt med guitarstrengene. Men hjælper denne almindelige begivenhed dig med at spille guitar bedre?
Ja, calluses hjælper dig med at spille guitar bedre. Ikke alene hjælper de med at gøre guitarspil lettere og mindre smertefuldt, men de hjælper også med at forbedre tonen på dit instrument.
Indholdsfortegnelse
5 måder Calluses hjælper med din guitarspil
Hurtig side note før vi starter, har jeg fået nogle læsere til at spørge om den nemmeste måde at lære guitar på. Jeg har delt det her for dem, der er interesserede.
Ok, tilbage til artiklen.
nedenfor vil vi dække fem grunde til, at calluses kan hjælpe dig med at spille guitar, ud over hvordan man danner og tager sig af nydannede calluses for at undgå infektion og smerte, mens du træner.
Calluses desensibiliserer dine fingre til smerte
udvikling af calluses er ikke kun et svar på et sår (som et ar)—de er en forsætlig mekanisme i kroppen for at beskytte dig og hjælpe din krop med at fungere bedre og mere sikkert på de måder, du rutinemæssigt bruger det. Derfor vil huden i områder med gentagen brug-som fingerspidserne, når du spiller guitar rutinemæssigt—blive stærkere med tiden.
så mens guitarspil kan være smertefuldt, når du først starter, bør du ikke give op eller forvente, at denne smerte varer! Med konsekvent praksis vil din krop indse, at den har brug for at opbygge mere modstand.
kroppens naturlige beskyttende reaktion på det gentagne tryk og friktion af fingerspidserne på strengene vil resultere i udvikling af calluses, som vil desensibilisere dine fingre til enhver smerte, du følte i starten.
så giv ikke op, hvis det at spille guitar virker lidt smertefuldt i starten! Når calluses har udviklet sig, vil du ikke længere føle noget, når du trykker på strengene.
Calluses gør guitarspil lettere
Calluses gør ikke kun guitarspil smertefrit, men de forbedrer også dit spil ved at gøre det lettere at trykke strengene ned.
tykke metal guitarstrenge tager noget pres for at lyde tydeligt mod et fretboard. Fingerspidser uden calluses er relativt bløde, så det kræver en større indsats at trykke strengene ned nok til at få dem til at lyde med ukaldede fingre.
den hårdere overflade af callused fingerspidserne gør det meget lettere at trykke strengen af en guitar solidt nok til at lyde, kræver mindre pres og indsats fra fingrene.
Calluses giver dig mulighed for at øve længere
på grund af smerten og den krævede indsats for at spille guitar med “bløde” fingerspidser, kan du opleve, at dine træningstider tidligt skal være relativt korte.
selv med en kort øvelse kan du blive afskrækket den følgende dag for at finde ud af, at fingerspidserne er utroligt ømme eller endda har lave snit. Og tidligt kan du opleve, at hvis du tager et par dage fri fra praksis, er det endnu mere smertefuldt at starte igen.
men calluses løser også dette problem. Jo mere dine calluses udvikler sig med regelmæssigt spil, jo mere vil du være i stand til at øve i lange perioder uden smerter.
guitarspillere med stærke og fuldt udviklede calluses kan øve i enhver tid uden at skade deres fingerspidser. Hvis du tager lidt tid og tålmodighed til fuldt ud at udvikle dine calluses, behøver du ikke engang at tænke på, hvor meget tid du træner hver dag, og om dine fingre vil skade næste morgen.
Calluses hjælper dig med at skabe en mere præcis lyd
når du trykker ned på en guitarstreng, kommer tonelyden fra kontakten mellem strengen og metalbåndet på gribebrættet. Således kommer lyden af” noten ” faktisk ikke direkte fra berøringen af fingerspidsen og strengen på en guitar.
men callused fingre stadig bidrage til tonen og lyden af en guitar. Fordi calluses hjælper fingrene med at trykke strenge ned mere fuldstændigt og glat, callused fingre er meget lettere i stand til at skabe en solid note, mens de ikke anvender for meget pres eller belastning på strengen. Dette påvirker tonen i noten, hvilket får den til at ringe mere tydeligt og præcist.
ud over de mest åbenlyse calluses på din venstre hånd (eller højre, for venstrehåndede guitarister), der kommer i kontakt med gribebrættet, kan calluses dannes på højre hånd af guitarister, der konsekvent vælger med fingrene snarere end et guitarvalg.
for guitarister, der foretrækker at fingerplukke, er calluses endnu mere betydningsfulde for deres spilletone, da fingrene på plukkehånden får ensartet kontakt med strengene. På denne hånd vil calluses gøre tonen meget højere, stærkere og mere præcis for guitarister, der vælger for hånd.
Calluses hjælper dig med at glide over strengene mere effektivt
i mange stilarter af guitarspil er “glidning” en integreret del af lyden. Glidning indebærer at glide fingeren eller fingrene langs en streng—på tværs af metalbåndene—mens strengen stadig lyder. Hvis du synes, det lyder smertefuldt som en begyndende guitarist, har du sandsynligvis ret!
glidning er noget, som stærke calluses gør meget lettere og mindre smertefulde. Uden calluses kan det faktisk være udfordrende at få den rigtige lyd, da en blødere fingerspids muligvis ikke er i stand til at trykke strengen ned, mens den glider over flere bånd.
så hvis du vil lære at “glide”, mens du spiller guitar, skal du sørge for at tage det roligt, mens dine calluses først dannes. Når calluses har udviklet sig korrekt, vil du være i stand til at øve dias så meget som du vil!
Hvor Lang Tid Tager Calluses At Danne?
hvor lang tid calluses tager til form afhænger af flere faktorer, herunder hvor tynd og blød huden på fingerspidserne var, til at begynde med, hvor ofte og hvor længe du træner, hvilken type guitar og strenge du bruger, og endda hvilken slags musik du regelmæssigt spiller.
callusdannelse tager mellem 2 og 4 uger at danne sig fuldt ud med regelmæssig guitarøvelse.
efter denne periode vil calluses dog fortsætte med at styrke sig over mange års spil, men kan også forringes, hvis du går et stykke tid uden at spille guitar. Det er vigtigt at være opmærksom på din egen krop, og hvordan det at spille guitar føles for at bestemme, hvornår du har dannet calluses fuldt ud og sikkert forlænge din træningstid.
sådan dannes Calluses hurtigt og sikkert med en Guitar
selvom det er vigtigt ikke at skubbe fingrene for langt, når du starter som guitarist, for at undgå skader på fingerspidserne, er der måder, du kan hjælpe dine calluses med at udvikle sig både hurtigt og sikkert som begynderspiller.
her er blot nogle få bedste fremgangsmåder til dannelse af calluses:
Øv regelmæssigt, men i korte mængder
nøglen til callusdannelse er selvfølgelig en masse øvelse. At skabe sunde calluses er imidlertid en balance mellem let skade på huden og lade den heles. For guitarister, der lige er startet, er det en meget god måde at begynde at øve omkring 15 minutter ad gangen, 3-4 gange om dagen.
når dine fingre hærder over dage og uger, kan du i sidste ende ændre dette til 45 minutter til en time ad gangen hver dag. Vær opmærksom på, hvordan fingerspidserne har det, og skub ikke igennem ekstrem smerte for at fortsætte med at øve.
mens noget ubehag er uundgåeligt, hvis dine fingre føler at du forårsager dem alvorlig skade, så er du sandsynligvis. At skubbe dig selv for langt er ikke den hurtigste måde at danne stærke og sunde calluses på.
brug andre objekter til at lægge pres på fingerspidserne
selv når du ikke træner, kan du bruge andre tynde genstande til at vænne fingrene til fornemmelsen af guitarstrenge.
et element som et kreditkort kan presses til fingerspidserne hele dagen; dette hjælper dine fingre med at akklimatisere følelsen af tynde guitarstrenge og fremme callusudvikling i dette område uden at forårsage skade fra for meget øvelse på ru strenge.
nogle guitarister bærer regelmæssigt et objekt som dette rundt med sig og trykker det mod fingerspidserne, når de venter i linjer eller udfører en anden opgave, der ikke kræver deres hænder—dette er en glimrende måde at holde trit med calluses, når du ikke har chancen for at øve.
Påfør gnidningsalkohol regelmæssigt på fingerspidserne
Isopropyl (gnidning) alkohol har en tørreffekt, der kan hjælpe med at tørre huden ud på fingerspidserne, hvilket får calluses til at dannes hurtigere.
spred lidt spritalkohol over enderne af fingerspidserne tre gange om dagen i de første par uger, du spiller guitar, med en bomuldskugle eller en klud. Du kan også bruge en alkoholserviet til at gøre dette, hvilket kan være lettere, hvis du er på farten.
blød fingrene i æblecidereddike
en måde at hjælpe dine calluses med at udvikle og styrke er at suge fingerspidserne i æblecidereddike både før og efter træning. Hæld en lille mængde eddike ud i en lille beholder, og blød fingrene i cirka 30 sekunder før og efter træning. Dette vil hjælpe med at lindre noget af ømheden og hjælpe med udviklingen af calluses.
brug lim eller Tape til at dække Calluses og fortsæt med at spille
mange nye guitarister bruger dette trick til at komme i mere øvelsestid uden at beskadige fingerspidserne. Du kan bruge lim eller tape til at danne en “provisorisk callus” lige ved hånden, mens du fortsætter med at øve.
hvis dine fingre bliver for ømme fra at spille, skal du tilføje en prik lim på hver fingerspids eller pakke et par lag klart tape over spidserne for at skabe en fast overflade for at fortsætte med at øve.
Bemærk: Sørg for aldrig at anvende et stof som lim på fingerspidserne, hvis der er et snit eller et åbent sår på fingeren fra at spille.
Start med en akustisk Guitar
en akustisk guitar med stålstrenge er en glimrende måde at vænne fingrene til trykket og ruheden i en guitars strenge og udvikle calluses hurtigt. Mens elektriske guitarer kan være lidt lettere at spille, afvejningen er meget langsommere callus udvikling. Hvis du vil udvikle stærke calluses på kort tid, er dette en god guitar til at begynde med.
brug tykke Sporstrenge, når du begynder at spille
guitarstrenge findes i alle forskellige målere eller tykkelser. Når du først starter ud, er det en god ide at bruge tykkere-gauge strenge, hvis danner sunde hård hud er din primære bekymring.
mens nogle anbefaler at bruge lettere gauge strenge til begyndere—da de er lettere at trykke ned, og så det kan være lettere at lære akkorder på dem—vil tykkere gauge guitar strenge gnide mod dine fingre og forårsage friktion over en bredere del af fingerspidsen.
dette vil fremme callus udvikling og vil også være mindre tilbøjelige til at resultere i nedskæringer til fingerspidserne end en tyndere streng.
Fortsæt
selvom det kan være frustrerende og ubehageligt at danne calluses som en begyndende guitarist, er den vigtigste del at stole på processen og ikke give op!
hver guitarist måtte starte på samme måde, og når du først har dannet calluses, kan du holde dem for evigt med regelmæssig og konsekvent praksis.
Hvad skal man undgå, når man danner Calluses med en Guitar
mens du udvikler calluses, mens du spiller, skal du sørge for at undgå at gøre følgende for at sikre, at de dannes sikkert og uden skade:
tag ikke lange pauser mellem praksis
nøglen til at danne sunde calluses er konsistens, og det er derfor vigtigt at undgå at tage lange pauser eller uregelmæssige pauser fra guitarspil, når du først starter, hvis du vil have calluses til at danne hurtigt.
øvelse i kun 15 minutter eller deromkring hver dag vil holde dine calluses dannet, mens du tager et par dage fri, kan du starte processen igen. Husk, at du skal sende signalet til din krop, at det skal investere arbejdet i at danne calluses på dine fingre, eller det vil fortsætte med at blive såret.
forsøm ikke helingsprocessen
det er dog vigtigt at tage din tid, når du danner calluses og lade huden heles, når de udvikler sig.
selvom det er noget, som enhver ny guitarist oplever og er et nødvendigt skridt til at lære at spille instrumentet, skal du huske på, at den smerte, du føler i fingerspidserne, er en reel skade og traume på huden på fingerspidserne, og du bør give dem tid til at helbrede.
at spille for meget på skadede fingre, når det øverste lag af huden er slidt væk, eller der er et snit i huden, er ikke kun ekstremt smertefuldt—det kan faktisk gøre permanent skade på væv, hud, nerver og blodkar i fingerspidserne. Du kan endda permanent skade eller miste følelsen i fingerspidserne.
spil ikke med blærer eller udskæringer
en anden ting at passe på, mens du danner calluses, er blærer eller nedskæringer. Disse dannes ofte, når en begyndende guitarist spiller for længe ad gangen. Udvikling af calluses er en delikat balance, og det er næsten umuligt at lege med blærer eller snit på fingrene og er ikke godt for dine fingre.
Vær opmærksom på overfladen af din hud, mens du træner, og hold pause i en dag eller deromkring ved det første tegn på en blister eller et snit.
Sådan plejer du dine Calluses korrekt
mens calluses kan vare evigt efter at være dannet første gang, varer de ikke nødvendigvis evigt. Heldigvis er vedligeholdelsen af calluses ret simpel, og det er det samme som det tager at danne dem: konsekvent praksis.
selv meget tykke og velformede calluses kan begynde at gå væk efter en uges tid uden at spille. Efter en måned med inaktivitet vil selv de mest modstandsdygtige calluses normalt være helt væk. Husk den smerte, du gik igennem første gang, og fortsæt med at øve konsekvent, selvom det kun er en gang om ugen eller to.
en anden vigtig note er ikke at plukke eller bide på dine calluses. Dette gælder især, mens de først dannes, men at vælge en callus kan starte hele processen forfra og efterlade dig med en øm fingerspids, der er smertefuldt at lege med, indtil en ny callus dannes. Bekæmp fristelsen, og lad dine calluses være så meget som muligt!
at spille guitar med våde fingre er en anden måde at skade dem på, da det at være mættet med vand (f.eks. Hvis dine fingre er krøllede fra vand eller meget våde, skal du vente et par minutter, indtil dine hænder er helt tørre, før du henter din guitar.
Hjælper Calluses Dig Med At Spille Guitar? Konklusion
Calluses tager flere uger at udvikle og tage lidt tålmodighed og konsekvent dedikation til at danne på en sund og stærk måde. Imidlertid, korrekt dannede calluses gør guitarspil lettere og smertefrit, giver dig mulighed for at øve i mere længere perioder, forbedre tonen i dit spil, og gør det lettere at bruge visse teknikker såsom glidning.
når patienten træner i de første uger og regelmæssigt guitarspil bevæger sig fremad, kan du danne calluses, der vil vare resten af dit liv—og spille bedre på grund af det.
side note, vil du lære at spille guitar sange på den nemme måde? Lær hvordan her-resultater er garanteret!
sidst opdateret den 31.December 2020.