du er måske en træt universitetsstuderende fanget midt i finaleugen eller en nypræget forælder, der gør dig vej gennem midnat fodring, men en ting er sikkert: når det kommer til koffein, kan du ikke gamble på, hvad du får.
og mens de fleste måske tror, at et skud af espresso er den hurtige, nemme vej ud af groggy elendighed, vil du blive overrasket over at vide, at det faktisk ikke er den mest koffeinholdige vare på din lokale kaffebar.
en servering af almindelig drypkaffe har faktisk mere koffein end et skud espresso.
ifølge USDA har et 1,5 ounce skud af espresso omkring 90-100 milligram koffein. Din standard kop dryp kaffe? Det klokker ind på op til 128 milligram, hvilket gør det til det bedre vågne opkald til de hårde morgener.
se dette indlæg på Instagram
uheldigvis, i modsætning til sofistikerede italienere, der sidder på et venetiansk torv, de fleste søvnberøvede studerende banker tilbage espresso som om det var et skud af en anden art. Som et resultat kommer koffeinskuddet hurtigere og stærkere, end når man afslappet nipper til en kop ekstra mørk stege.
nu, selvfølgelig, ounce for ounce, espresso har faktisk mere koffein, men meget sjældent (og vi anbefaler virkelig ikke, at du prøver) gør vi ned en otte ounce kop af den koncentrerede bryg. Hvis du virkelig har brug for en morgenstød, skal du bare holde fast i dobbeltskuddet, sørg for at du ikke kalder det “ekspresso” og prøv for en gangs skyld at nyde det på en hel nats søvn.