af Lana Bandoim
dine forældre lærte dig at bære rent tøj og undertøj, før du ser en læge. Selvom dette stadig er et godt råd til voksne, skal du tage ekstra skridt, når du besøger en kiropraktor. Under en kiropraktikaftale skal du muligvis ligge på et polstret bord, så dit tøj skal være behageligt.
bær noget behageligt
når du besøger en kiropraktor for en justering, bør dit tøj ikke begrænse bevægelsen. Du skal være i stand til at lægge dig ned i dem og bevæge dig let. Løst tøj gør dette enklere. Du kan bære behagelige løbeshorts, Yogabukser eller leggings med en løs top eller skjorte.
lad slipset være hjemme
nogle patienter føler, at de er nødt til at klæde sig ud for at se en kiropraktor. En dragt og slips vil dog begrænse dine bevægelser og gøre kiropraktikjusteringerne vanskeligere. Selvom du vil gøre et godt indtryk, er det ikke nødvendigt at bære et formelt tøj. Din kiropraktor forventer ikke, at du bærer slips. Uformel er vejen at gå.
undgå nederdele eller kjoler
nogle kvinder undgår at bære nederdele eller kjoler, når de besøger kiropraktoren. Det er lettere at bevæge sig i shorts og bukser. Derudover rynker nogle nederdel-og kjolestoffer hurtigt under en justering.
undgå lag
voluminøse lag af trøjer gør det sværere for en kiropraktor at foretage en justering. Selvom det er koldt udenfor, vil du være i stand til at fjerne ekstra skjorter eller trøjer under aftalen. Undgå også at bære tykke materialer, der gør det sværere at bevæge dine arme eller ben.
lad Smykkerne være hjemme
armbånd og halskæder kan blive viklet ind i dit tøj under en justering. De kan gøre det sværere for en kiropraktor at manipulere dele af din krop. Du kan fjerne smykker før en aftale, men det er bedre at lade det være hjemme. Du reducerer risikoen for at efterlade dit yndlingsarmbånd og forsøge at forklare din bedstemor, hvorfor du mistede en familie arvestykke.
glem hælene
kiropraktorens kontor er ikke det rigtige sted at vise dine nye hæle. Du ønsker ikke at kæmpe for at hoppe på det polstrede bord i ubehagelige sko. Sneakers eller løbesko er et bedre valg.
du vil have behageligt tøj, hvis du planlægger at besøge leddet. Du behøver ikke at planlægge en aftale forud for tid eller bekymre sig om forsikring besvær. Du får personlig og overkommelig pleje fra Kiropraktorerne på leddet.
for at lære mere om dit helbred og velvære, se din lokale kiropraktor på Joint Chiropractic.
Historie Link