ved du, hvor mange hatte du har på dig? Jeg gætter på, at du er bekendt med udtrykket “iført mange hatte”, dvs.at have mange roller, ansvar og opgaver at udføre.
hvis du skulle tildele hver rolle med en bestemt hat, med de færdigheder og ansvar, der følger med det, hvor mange ville du bære? Hvordan føles det at bære dem? Har du flere på en gang eller en ad gangen?
her er nogle vigtige ansvarsområder, som du kan overveje – og vurdere:
hvis du bærer for mange hatte derhjemme:
har de det godt, og kan du lide at bære dem alle? Hvis ikke, hvilken hat vil du gerne give op eller give til en anden? Er der nogen i din familie, der ville se bedre ud med denne hat?
hvis du bærer mange hatte på en gang, kan du nemt føle vægten ned af dem: så vælg hvordan og hvornår du skal bære dem.
og hvis du tror, at du “skal bære den hat”, fordi “dette er hvad der forventes af dig”, så spørg dig selv: hvem får dig faktisk til at gøre det?…
nogle gange er et “nej” næste gang du beder om at blive involveret bedre end et halvhjertet “ja”-og husk at et “nej” altid indebærer et “ja” for noget andet.
– for dine børn: når vi har børn, er vi involveret i alt, hvad de gør. Vores børns sportshold, klubber osv. har en stor belastning på hele familien. – Og hvis vi har mere end et barn, tilføjer dette endnu flere hatte til vores hoved.
da jeg besluttede at regelmæssigt planlægge ekstra en-til-en tid med alle mine tre børn – dvs. iført en hat ad gangen-jeg følte meget mindre pres og kan også nyde de mest hektiske øjeblikke, fordi jeg ved, at jeg har valget om at udskyde en (eller to) hatte og fuldt ud koncentrere mig om kun en.
– din partner: desværre tager par ofte deres partnerskab for givet, især når alt går godt, og hatten føles behagelig. Men som med alle de andre hatte, vores partnerskabshat skal anerkendes, værdsat, plejes og værdsættes. Og vi bør vurdere, om det stadig føles rigtigt, hvad der skal ændres for at justere det…
– Dit Job – hvis vi har et job og/eller er frivilligt, bærer vi normalt også flere hatte der, og disse hatte glider undertiden på hovedet, før vi overhovedet begynder at arbejde: vi tjekker vores mails og telefoner før morgenmaden eller før vi kommer på arbejde om morgenen. Nogle gange falder vi endda i søvn med disse hatte på…
jeg startede for nylig en ny rutine: ikke at tjekke mine e-mails før 9:00 og ikke svare efter 19:00. Intet bør være så presserende, at det ikke kan vente til efter 9 (reelle nødsituationer udelukket selvfølgelig). De, der har et 9-5 job, tror måske, at dette er let, men det er ikke for en iværksætter som mig, der også har klienter sent på eftermiddagen og aftenen. Også, jeg gør al min markedsføring, bogføring osv., så det er ikke let for mig at kontrollere e-mails eller komme på sociale medier efter den sidste lektion eller coaching-session; men jeg kommer derhen.
– sikkerhedsopgaver: vi har alle en tendens til at gøre mere, påtage os andre job, andre ansvarsområder, især når disse ting virker meget interessante.
lav en liste over alle de ekstra opgaver, du skal udføre på de forskellige områder af dit liv, og du vil opdage, om der er plads til mere, eller hvis du skal tage en (eller to eller tre…) af de hatte, du har på dig…
når vi sætter prioriteter, dvs.beslutter de hatte, vi bærer, gør vi os selv en stor tjeneste: vi har alle kun et hoved, og multitasking er ikke så sundt, som folk tror.
hvis du ligesom mig er en “multipotentialit” som Emily Vapnick definerer det, “en person, der har mange forskellige interesser og kreative sysler i livet”, så er det en reel udfordring at finde ud af, hvilken hat man skal beholde, og hvilken man skal give slip.
***
jeg tog denne beslutning flere gange. For et år siden opgav jeg en hat, der havde omkring 5 timer om ugen Frivilligt arbejde skrevet på det. Selvom det var en af mine foretrukne, EN Jeg valgte at bære, at vokse og pleje. Dens vægt var aldrig for meget for mig. Men jeg var nødt til at lade det gå-hvorfor?
jeg nød oprigtigt at bære det, det føltes godt, hyggeligt, spændende. Det var en af mine 2 frivillige hatte. Takket være denne hat lærte jeg så meget, jeg mødte så mange mennesker, fik nye venner, og denne hat tillod mig at opdage facetter af mig selv, som jeg ikke ville have set, ville jeg ikke have båret den.
det var en hat, som jeg kun lånte. Jeg vidste, at jeg kun måtte bære det midlertidigt. Jeg er meget god til forandring, og jeg ved, hvornår det er tid til at sige “nok”, når det er tid til at overdrage det til andre.
jeg har stadig nok hatte, men jeg prøver ikke at bære dem alle på en gang.
jeg kombinerer dem engang, men aldrig mere end to eller tre. Hvis jeg altid ville bære dem alle, ville jeg tro på mine egne forventninger.
hver hat fortjener at blive båret, værdsat og beundret, hver for sig.