for mange far, begravet dybt under glæderne og det daglige ansvar for at være forælder er frygten for at miste respekten for en, de elsker. Oftere end ikke, deres familie. Ingen ønsker at føle skuffelse og vrede, der stammer fra et barn eller ægtefælle, eller at føle sig ignoreret eller afskediget af ens egen familie. Jo da, en mild respektløs fase er almindelig, når børn er i deres teenageår, men selv små børn kan miste respekten for en forælder, når det kommer til stykket.
uanset hvordan respekten gik tabt, kan det være svært at komme tilbage. Respekt er aldrig svaret.
“hvis du skal insistere på respekt, har du sandsynligvis ikke det,” siger Oakland, Californien, psykolog Erica Reischer, Ph. D., forfatter af hvad Store forældre gør: enkle strategier til opdragelse af børn, der trives. “På det tidspunkt er det for sent.”
kilderne til mindsket familieagtelse og efterfølgende respektløshed i ægteskabet kan være overraskende (bliver fanget snyd, kronisk stofmisbrug eller voldelig adfærd) eller mere subtile (problemer, der opstår som følge af år med små svigt eller nedværdigende adfærd over for dine familiemedlemmer).
“jeg har set fædre miste respekten for deres familier af forskellige årsager,” siger Carrie Kraviec, en licenseret ægteskabs-og familieterapeut i Troy, Michigan. “Men ofte kan det koges ned til manglende bevidsthed om deres egne grænser eller grænser eller manglende bevidsthed om andres grænser og anmodninger.”
Dads, der ikke respekterer privatlivets fred eller meninger fra andre familiemedlemmer, kan for eksempel miste deres respekt. En far, der føler, at alle bor i “hans” hus, kan rutinemæssigt pramme ind i værelser uden at banke eller tage vittigheder længere, end det er behageligt for målene for dem. Dads kan udsætte børnene ved at være uhensigtsmæssigt kærlige eller, på bagsiden, fjendtlig eller kold med dem. Intolerance, hvad enten det er racistisk, homofobisk eller i lyset af forskellige politiske synspunkter, kan også tilskynde til respektløshed fra familien.
sagens kerne er imidlertid, at forældre, der klager over, at børn er respektløse, ofte behandler deres børn med respektløshed, siger John Petersen, Ph. D., en klinisk psykolog i South Bend, Indiana. Og de er måske ikke klar over det. Det er også almindeligt for fædre, især blandt dem med mere traditionelle eller konservative værdier, at udtrykke, at de føler sig “respektløse,” snarere end at erkende, at de føler sig såret eller sårbare, han siger.
deling sårbarhed kan være svært for mere traditionelle fædre, men kan gavne familieforhold, Petersen fortsætter.
“det kan være meget bevægende,” siger han. “Børn er stort set ekstremt samarbejdsvillige, så længe forholdet er respektfuldt. Men når du kræver respekt fra en autoritetsposition, får du respekt for magt, ikke den slags respekt, vi ønsker som forældre.”
hvis du har været forælder i længere tid, ved du, at dine børn konstant observerer dine interaktioner med dem, din partner og verden som helhed, siger Susan Nyman, Ph. D., socialpsykolog og forfatter af små ting, der længe huskes: at få dine børn til at føle sig specielle hver dag. Så det er vigtigt at dyrke et klima af respekt i din familie. Her er hvad eksperter siger hjælper med at gøre det.
respekter din Partner
du kan blive fristet til at tro, at dine børn kun vil bemærke, hvordan du behandler dem, og ikke hvordan du behandler deres anden forælder. Men det er ikke sandt.
“forældre har en tendens til at glemme, at børn lytter og tager i alt, hvad de gør og siger,” siger han. “Børn mister respekt, hvis du forringer deres mor. De er meget opmærksomme og absorberer deres forældres holdning til deres partnere.”
det er lidt af en no-brainer, at dårlig munding af din partner til dine børn ikke er respektfuld. Men børn vil også afhente kronisk, lavt niveau irritation, du måske føler over for din partner.
“det er svært at kontrollere disse følelser, men det er værd at gøre,” siger Nyman. “Hvis du er kronisk irriteret over din ægtefælle, bygger det et kollektivt indtryk for dine børn, og det saboterer din partner på en måde, der sandsynligvis ikke er så subtil, som du tror.”
at afvise andres synspunkter og input som uvæsentligt eller unødvendigt hjælper også med at skabe en kultur af respektløshed, siger han. Når dads værdsætter ting, som deres partnere værdsætter, på den anden side, der fremmer gensidig respekt.
“det vigtigste, som forældre skal have, er en samlet front, der involverer respekt og støtte hinanden, i gruppesituationer og i vanskelige tider,” siger han.
på et mere praktisk niveau, Spørg dig selv, hvordan du modellerer respekt for dine børn. Når din kone kommer hjem med dagligvarer, hopper du op for at hjælpe hende, eller i det mindste spørge, om hun har brug for hjælp? Hvis ikke, skal du ikke blive overrasket, hvis dine børn ignorerer dig, når du kommer hjem med tasker, når de er ældre.
hvis din ægtefælle ikke respekterer dig, skal du ikke afvise det som et problem mellem dig og din partner, der ikke påvirker dine børn. En partner, der accepterer mishandling fra en ægtefælle, modellerer muliggør, passiv adfærd og hvordan man kan være en dørmåtte for deres børn, hvilket er lige så skadeligt, siger Nancy Irvin, Psy.D., en psykolog i Los Angeles. Har en ærlig snak med ham eller hende, at den negative behandling skader dine børn og om nødvendigt foreslå, at han eller hun skal se en terapeut for at få hjælp til at styre vrede på en sund måde.
del passende med dine børn
nogle forældre kan forsøge at klare deres forholdsproblemer ved at bede deres børn om råd eller lytte til dem udluftning. Selvom børn er det dating, dem selv, og synes moden, dette er aldrig okay. Det er svært og kan føle sig uretfærdigt, at du forventes at være overmenneskelig, men af hensyn til dine børn, modstå trangen til at betro dem om dine problemer. Aflæsning på børn om din partners utroskab, dine skilsmissebetingelser, pengeproblemer, eller afhængighedsproblemer lægger en følelsesmæssig byrde på dem, som de ikke er udstyret til at håndtere. Du er deres sikkerhedsnet, og de har brug for at føle, at du har kontrol for at de kan føle sig trygge.
det kan være særligt svært at holde interaktion med børn passende, hvis du selv kæmper med stofmisbrug, da du ikke vil fungere med en ædru persons klarhed noget af tiden.
“narkomaner bliver meget egoistiske og sætter deres” rettelse “foran deres mest dyrebare forhold mange gange,” siger Irvin. “Børn kan ikke forstå det. Alt, hvad de ved, er, at de bliver forsømt, misbrugt, ignoreret, ubekymret for.”
lad børn træffe beslutninger og være uafhængige
vi har tendens til at “overforældre” i disse dage, bemærker Petersen. Folk har færre børn og har dem senere i livet, når de har flere ressourcer, og generelt lægger meget mere energi i forældre end i tidligere generationer, han siger.
“ulempen ved det er, at forældre tror, at deres job er at gøre børn glade hele tiden,” siger han. “Men børn, der er forkælet, vil forvente, så kræve det. Jo mere vi imødekommer deres komfort, jo mere respektløse bliver de.”
en del af dette betyder at undgå “unødig service” til børn eller gøre ting for dem, som de selv kan gøre. Petersen sammenligner det med voksne på jobbet: det er glædeligt og føles meningsfuldt at bidrage. Når nogen tager det væk fra os, føles det faldende og indebærer, at vi er inkompetente.
selv småbørn bør gives valg, der hjælper dem med at udvikle selvtillid og kritiske tænkningskompetencer, siger Nymand. Lad dem tage beslutninger om, hvad de vil spise (selvom det bare er om de vil have flødeost eller jordnøddesmør på deres jelly smør), eller lad dem bære, hvad de vil, selvom det er en kappe over deres tøj eller uoverensstemmende sokker. For deres eget velbefindende ude i verden skal de være i stand til at træffe beslutninger og få lov til at argumentere, når de bliver ældre. De vil vrede dig, når de indser, at de er blevet lammet i beslutningsprocessen, hun siger.
det er ikke at sige, at børn skal gives carte blanche over enhver familiebeslutning. Reischer siger, at hun ser mange familier unødigt bøje sig bagud og sætte alt-som hvor man skal gå til middag eller hvor man skal på ferie — til afstemning, hvilket heller ikke er nyttigt.
“du ønsker at ære disse præferencer, men brug din autoritet og magt i forholdet til at træffe valg på en måde, der føles retfærdig og rimelig,” siger Reischer. “Du kan sige,” Nej, vi skal ikke til Disneyland på ferie, og her er hvorfor.'”
Lyt
lad os være virkelige: det kan til tider være ulideligt at lytte til en 3-årig fortælle dig en historie eller prøve at formulere, hvorfor legetøjet, der bragte dem uforskammet glæde i en solid uge, pludselig irriterer dem ved synet. Det kræver meget tålmodighed, men at lytte til børn er en afgørende del af at fremme respekt. Se dem i øjet, på deres niveau, og vis dem, når de er unge, at du vil høre, hvad de har at sige, og de vil være mere tilbøjelige til at vende tilbage, når de er ældre.
når små børn bliver vanskelige, skal forældrene træde tilbage og minde sig selv om, at selvom det måske føles som om dit barn er ude for at få dig, forsøger de bare at finde ud af verden, siger Nymand.
disciplin med kærlighed og konsistens
børn har brug for forældre, der laver regler, men elsker. Hvis de gjorde noget, der kræver korrektion, så lad dem vide, at du ikke kan lide handlingen, men at du elsker dem. Hold kritik til specifikke ting, ikke dit barn.
“du kan ikke udspy konstant negativitet, hvis du vil have børn til at respektere og elske dig,” siger han.
effektiv disciplin, der fremmer respekt, kræver konsistens, så sørg for at sige, hvad du mener, og gør, hvad du siger. Hvis et barn, der får at vide nej, har et raserianfald offentligt, indtil du grotter, de lærer, at skrigende skærme er en effektiv måde at få det, de ønsker. Ligeledes, hvis du truer med at tage et ældre barns telefon væk og derefter ikke gør det, lærer du dem, at de ikke kan stole på, hvad du siger og ikke behøver at lytte.
Model respekt for børn såvel som din ægtefælle
en nyttig måde at tænke på respekt for dig som forælder er at stræbe efter samarbejde, ikke overholdelse, siger Petersen. Når du er klar til at tage ud med dit barn for at gøre ærinder, for eksempel, det kan prøve at sige roligt, “jeg ved, at du har det sjovt med dit legetøj lige nu, så tag endnu et minut på at lege med det, men så er vi nødt til at hente din søster i praksis,” i stedet for, “læg det ned og lad os gå, nu.”Men udbetalingen er et barn, der ved, hvordan man viser respekt for andre.
som med konflikter i romantiske forhold, undgå også “alt eller intet” sprog med børn. I stedet for at kritisere dem for, at de “altid” efterlader deres legetøj strødt over hele stuen, skal du sige: “vi ser ud til at have problemer med at holde dette rum ryddeligt. Hvad kan vi gøre ved det?”Børn vil føle, at deres forældre er på samme hold.
Dads med konservative eller traditionelle synspunkter om kønsroller kan være respektløse, når deres sønner udtrykker følelser, såsom tristhed eller frygt, at faren opfatter som svag eller feminin, siger Reischer.
“disse typer af dads kan sige ting som,” Buck up “eller” Stop crying”, og barnet kan føle sig sat ned, ” siger hun. “Det kan forårsage alle mulige problemer, hvilket gør det vanskeligt for drenge at dele og diskutere følelser og endda føle deres følelser, hvilket er så vigtigt i udviklingen af følelsesmæssig intelligens.”
ældre børn vil typisk teste grænser, nogle gange med respektløshed, for at se, hvad du vil gøre. Tag ikke agnet. Hvis dit barn er respektløst, kan du sige noget som: “Hej, jeg kan ikke lide, hvordan du taler til mig. Hvis du vil tale senere og revidere denne ide, er jeg glad for at gøre det,” siger Reischer. Løsn høfligt og prøv igen senere.
Indrøm og undskyld, når der begås fejl
du skal lave fejl. Det gør alle forældre. Du kan afbøde skaderne på dine familieforhold med en undskyldning, der får dem til at føle sig hørt og forstået, siger Petersen.
spørg først din familie, hvordan oplevelsen var for dem. Lyt, ære deres følelsesmæssige oplevelse og opsummere, hvad de udtrykte, foreslår han. Selv hvis du ser situationen anderledes, skal du tale om, hvad du er parat til at gøre, så det ikke sker igen.
