hvis du er en ret opmærksom svømmer, har du måske bemærket, at din krop har tendens til at modstå at blive under vand, mens du forsøger at glide gennem dybderne. Dette kan være lidt irriterende, især hvis du har til hensigt at finpudse dine svømmefærdigheder under vandet. Så hvorfor sker det endda i første omgang?
grunden til, at du altid flyder, når du prøver at svømme under vandet, er, at du er positivt flydende. Din krop vejer mindre end det vand, den fortrænger, hvilket får din krop til at stige, når du svømmer under vandets overflade. Dette positive opdriftsfænomen kan tilskrives din kropssammensætning.
positiv opdrift kan være lidt af et vanskeligt koncept at forstå, hvis du gør det på den forkerte måde. Nedenfor vil vi nedbryde begrebet positiv opdrift trin for trin, så du kan få en grundig forståelse af, hvorfor din krop ikke ser ud til at forblive under vand. Læs indtil slutningen for at opdage nogle pæne tricks til, hvordan du modvirker din positive opdrift og forbliver under vandets overflade.
Hvorfor din naturlige opdrift får dig til at flyde under vandet
hvert objekt i verden har et naturligt opdriftsniveau, fra klipper til sejlbåde til mennesker. Som en hurtig påmindelse henviser opdrift til et objekts naturlige tilbøjelighed til at flyde—eller synke for den sags skyld—når det er helt eller delvist nedsænket i en væske (kilde).
da tidlige forskere forsøgte at præcisere, hvorfor visse genstande flyder og andre genstande synker, var de fuldstændig tabt. Det var først, da en græsk fysiker ved navn Archimedes kom over en banebrydende åbenbaring, at mennesker endelig var i stand til at forstå, hvorfor nogle Objekter flyder, og hvorfor nogle objekter synker.
denne opdagelse blev senere kendt som Archimedes’ princip. For at forstå, hvorfor du flyder, mens du svømmer under vandet, skal vi først tage lidt af en omvej og lære fundamentet bag dette princip.
kort forklaring af Archimedes’ princip
har du nogensinde lettet dig selv i et varmt bad og bemærket, at vandstanden stiger, da du faldt længere ned i vandet? Hvis du har, så har du oplevet førstehånds, hvad der gik gennem Archimedes’ sind, da han afslørede sin banebrydende videnskabelige opdagelse.
stigningen i vandstanden viste, at nedsænkede genstande fortrænger en vis mængde vand. I sidste ende er mængden af vand, som et objekt har forskudt, nøglen til, om objektet vil synke eller flyde under vandet.
vi kan opsummere Archimedes fund med følgende erklæring:
ethvert objekt helt eller delvist nedsænket i væske oplever en opadgående opdrift. Denne flydende kraft svarer til vægten af væsken, der er forskudt af det pågældende objekt.
kort sagt, jo mere vand, der er blevet fordrevet af en genstand, jo stærkere er den opadgående opdrift. Det er dog vigtigt at bemærke, at et objekts volumen ikke er den eneste afgørende faktor for dets evne til at flyde.
masse er lige så vigtigt at overveje, når man bestemmer opdrift. Heldigvis kan vi forenkle et objekts masse og volumen til et kvantificerbart numerisk mål: densitet.
hvordan tæthed spiller ind i Archimedes’ princip
Husk, at densitet kun er den mængde masse, som noget har sammenlignet med dets volumen. For eksempel betragtes en bold med høj densitet, da den er pakket fuld af materiale. I modsætning hertil betragtes en basketball som lav densitet, da den er hul og for det meste besat af luft.
årsagen til, at tæthed er en så afgørende komponent i Archimedes’ princip, er, at et objekts tæthed dikterer, om den nedadgående tyngdekraft eller den opadgående opdrift vil sejre. Uanset hvilken kraft der vinder, er det, der afgør, om et objekt vil synke eller flyde.
når du går tilbage til fodboldkuglen versus basketballeksemplet, kan du se logikken bag, hvorfor den ene bold flyder og den anden bold synker ved at se på nedenstående tabel:
| Boldtype | vask eller flyde? | høj densitet eller lav densitet? | vejer mere eller mindre end forskudt væske? |
| bold | dræn | høj densitet | vejer mere end fortrængt væske |
| Basketball | flyder | lav densitet | vejer mindre end forskudt væske |
mange mennesker er under den misforståelse, at kapaciteten til at flyde i vand kun har at gøre med vægt. Dette er helt falsk.
hvis flotation kun handlede om vægt, ville det være svært at forklare, hvorfor et krydstogtskib, der vejer 200.000 bruttoton, kan flyde på vandet, mens en let computer bærbar computer ikke kan. Kort sagt, tæthed er konge, når man bestemmer et objekts evne til at flyde eller synke, ikke vægt.
for bedre at styrke koncepter, du lige har lært, skal du tjekke følgende klip på Archimedes ‘ princip:
hvordan disse begreber relaterer til dine Flotationsproblemer
nu hvor du forstår begreberne bag naturlig opdrift, Archimedes’ princip og objekttæthed, er det tid til at hoppe tilbage til hovedemnet ved hånden.
i sidste ende flyder din krop under vand, fordi din krop er mindre tæt end den fordrevne væske. Med den mængde plads, din krop optager under vandet, har din krop ikke nok masse til at veje dig ned. Dette er grunden til, at den opadgående opdrift kan vinde mod tyngdekraften.
andre mennesker, der ikke typisk flyder, når de svømmer under vandet, har et andet opdriftsniveau end dig. I stedet for at være positivt opdrift har de generelt en neutral opdrift lidt under vandets overflade.
der er dog sjældne undtagelser, hvor en person kan være negativt flydende. Under disse omstændigheder kan personen slet ikke flyde på vandoverfladen.
du kan lære mere om emnet negativ opdrift, da det vedrører mennesker ved at læse igennem Hvorfor kan nogle mennesker ikke flyde? (Alt hvad du behøver at vide!).
faktorer, der gør det muligt for folk at være positivt opdrift
så nu tænker du sandsynligvis på dig selv, “Hvorfor har min krop ikke nok masse til at veje mig ned under vandet?”Svaret på dette spørgsmål ligger i din kropssammensætning.
ingen mennesker har den samme kropsmakeup. Vi kan alle bestå af de samme generelle dele, men disse dele adskiller sig på mange måder fra person til person, især når det kommer til tre specifikke komponenter i kropssammensætning:
- kropsfedtprocent
- muskelmasseprocent
- knogletæthed
høj kropsfedtprocent
en persons kropsfedtprocent er en væsentlig faktor, når det kommer til naturlige opdriftsniveauer. Årsagen er, at kropsfedt er mindre tæt end vand. For at give dig nogle tal er den gennemsnitlige tæthed af kropsfedt 0,9 g/mL, mens vandtætheden er 1,0 g/mL (kilde).
jo mere kropsfedt en person har, jo mere tilbøjelige til flotation vil de være. Men hvis kropsfedtprocenten holdes til et normalt interval, er det langt mindre sandsynligt at være positivt flydende.
lav Muskelmasseprocent
den næste komponent i kropssammensætning, der påvirker opdriftsniveauet, er mængden af muskel, som et individ har på deres krop. I modsætning til kropsfedt er muskler tættere end vand med en gennemsnitlig densitetsværdi på 1,1 g/mL sammenlignet med 1,0 g/mL (kilde).
ved første øjekast kan en forskel på kun 0,1 g/mL synes at være ret triviel. Men da der findes en så stor grad af muskler over hele kroppen, kan denne tilsyneladende ubetydelige afvigelse faktisk være årsagen til, om en person flyder eller synker.
af denne grund har personer, der ikke bærer en stor mængde muskler på deres kroppe, tendens til at flyde under vandet.
lav knogletæthed
den tredje og sidste kropssammensætningsvariabel, vi vil analysere, er knogletæthed. Knogletæthed kan svinge markant hos individer, da knogletæthed kan påvirkes af en lang række faktorer, såsom (kilde):
- alder
- calciumforbrug
- køn
- fysisk aktivitet
- vitaminindtag
knogletæthed kan være svært for forskere at kvantificere, så de måler typisk knoglemineraltætheden (BMD) for at hjælpe med at estimere knogletætheden. Litteraturen har vist, at knoglemineraltæthedsværdier varierer betydeligt, selv mellem køn.
ifølge litteraturen har mænd en knoglemineraltæthed på 3,88 g/cm2, mens kvinder har en knoglemineraltæthed på 2,90 g/cm2 (kilde). Hvis du tænker over det, det er helt forskellen!
med så høj variation i knogletæthed er det ikke underligt, at dette er en så fremtrædende faktor i naturlig opdrift. Dem med lave knogletætheder står sandsynligvis over for de samme problemer, som du står over for nu med at blive under vand, da der ikke er en tilstrækkelig mængde knoglemasse til at modvirke den opadgående opdrift.
enkle Tricks til at blive under vandet under svømning
omkonfigurere din kropssammensætning kan tage uger, måneder eller endda år at få det til et punkt, hvor du kan forblive under vandet ubesværet. Selvom det er helt sikkert en mulighed at tage sig tid til at omkonfigurere din kropssammensætning, er der andre kortsigtede rettelser, som du i det mindste bør undersøge.
Tøm mere luft ud af lungerne
et let trick at forblive under vand er at indånde mere luft ud af lungerne, mens du svømmer.
overskydende luft i lungerne får brysthulen til at udvide sig og fortrænge mere vand. Som nævnt, jo mere vand der er blevet fordrevet, jo større er den opadgående opdrift. Hvis du vil forblive under vandets overflade, er dette naturligvis en praksis, du vil undgå.
plus, at fylde dig selv med luft vil sænke din krops samlede tæthed lidt. Dette tilsyneladende mindre fald i kropstæthed kan være nok til at få din krop til at stige i vandet.
af disse grunde bør du forsøge at skubbe ud over din normale udåndingstærskel og se om det løser dette problem.
som en sidebemærkning skal du vide, at denne teknik kommer med en afvejning. Da du holder mindre luft i lungerne, vil du ikke være i stand til at forblive under vand så længe du normalt ville. Manglen på ilt vil tage sin vejafgift, og du bliver nødt til at dukke op igen oftere.
hvis du ikke har nogen interesse i at håndtere denne afvejning, kan du overveje en mere bekvem løsning, som den, vi vil diskutere næste.
Tag et gratis Dykkervægtbælte
opnåelse af neutral opdrift er kritisk for fridykkere, der ønsker at glide frit under vandet uden at blive hindret af deres naturlige opdrift. Positivt opdrift gratis dykkere, der ønsker at fjerne de personlige opdriftsbegrænsninger, bærer ofte et vægtbælte for at kompensere for deres lave kropstæthed.
heldigvis kan du implementere den samme taktik for at opnå neutral opdrift for dig selv. Strapping på et fridykkende vægtbælte udstyret med vægte giver dig mulighed for at overvinde eventuelle forhindringer, som din kropssammensætning præsenterer.
når den passende vægt er fastgjort, vil du være i stand til at glide under vandet, uden at din krop ønsker at flyde eller synke. Din krop vil reagere på dine svømningsslag og ikke meget andet.
selvfølgelig kommer denne strategi til en økonomisk pris i modsætning til den tidligere taktik. Hvis du er nysgerrig efter priserne på et gratis dykkerbælte, skal du tjekke Riffe Rubber vægtbælte på
Svøm længere ned, hvor trykket er højere
det sidste trick til at blive under vandet er at svømme dybere ned i vandet. På disse lavere dybder er vandtrykket meget højere. Dette ekstra tryk komprimerer luften i lungerne, så brysthulen ikke fortrænger så meget vand som det normalt ville.
ved at reducere mængden af forskudt vand reducerer du også mængden af vand, der bidrager til den opadgående opdrift. Dette gør dig lidt mindre tilbøjelig til at flyde, når du svømmer under vandet.
Desværre er der også ulemper ved denne metode, nemlig overskydende sinustryk. Ligesom vandtrykket bærer ned i lungerne, bærer det også ned på dine bihuler, hvilket kan føre til ekstreme følelser af ubehag. Dette ubehag kan endda nå et punkt, hvor det simpelthen ikke er værd at svømme under vandet længere.
så hvis du kan håndtere sinustrykket, så prøv denne strategi! Bare ved, at dette trick ikke er lavet til alle.