jeg har et godt liv. Men hvordan kan jeg opleve glæde, når der er så meget lidelse udenfor?

jeg havde troet, at jeg var kommet til udtryk med lidelse i verden. Jeg har et godt liv, god mand, nyd mit job, godt helbred, dejligt sted at bo, ingen penge bekymringer. På et intellektuelt niveau ved jeg, at det at være trist ikke hjælper nogen. Jeg laver noget frivilligt arbejde, Stem på, hvem jeg mener er et bedre valg, donere nogle penge til velgørenhedsorganisationer, jeg tror på, leve et simpelt liv, jeg troede, det var nok.

men de seneste verdensbegivenheder er brudt igennem. Hvordan kan jeg opleve glæde, når der er så meget lidelse? Jeg kunne slukke for nyhederne, trække mig endnu længere tilbage, men er det ikke egoistisk fejhed? Skal jeg ikke i det mindste vidne? Jeg har lyst til udenfor er endeløs lidelse, som jeg ikke kan stoppe. Jeg føler mig skyldig, så føler jeg mig selv overbærende over at føle mig skyldig. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, eller føler mig mere.

Eleanor siger: Engang forsøgte jeg at lave ild i regnen. Det var i et lejrbål, helt elementært for alle med nogen grad af udendørs dygtighed. Men jeg havde gået i det, der føltes som uger, jeg havde snoet en ankel, og der var regn. Spiteful ark af regn, der adlød ingen kendt fysik-bevæger sig op og ned og diagonalt og under mine briller på samme tid.

ideen om en brand var – jeg mener dette bogstaveligt talt – ufattelig. Der var for mange modsætninger mellem mine øjeblikkelige fornemmelser og dem, jeg forsøgte at håbe på og opnå: våd/tør, kold/varm, elendighed/triumf.

nogle følelser, nogle fornemmelser, er så overvældende, at de får os til at glemme, hvordan alternativet er. At være våd ned til dine termaler er en.
at være mættet i lidelse er en anden. Så meget af vores Politik dræner os i smerte – vores egne, andres, fremtidige folks – hvis vi ikke løser vores problemer i tide. Det er let at glemme, at dette også skaber en følelse – tro, men for mange af os, en følelse. Det er en fornemmelse som knogle dybt som at være våd gennem tre lag, og så effektiv til at fjerne vores evne til at forestille os et alternativ. Som du skriver: “hvordan kan jeg opleve glæde?”

du behøver ikke at fokusere direkte på glæde.

ild virkede utænkelig for mig, fordi det var for langt fra det, jeg oplevede. Der var et modstridende hul, jeg ikke kunne komme over. Men en gnist-som jeg kunne forestille mig. Du kan få en kamp til at sprænge, når den hælder. Og det viser sig, at en brand slet ikke er ligeglad med, om du kunne forestille dig det på forhånd – det bryr sig kun om du kan give det en gnist.

jeg synes joy er lidt den samme. Hvis du prøver at forestille dig det, mens du føler akut smerte, vil du fortvivle over, hvor langt væk det ser ud, og dette vil medføre flere af de fornemmelser, der gør glæde svært at forestille sig, og så videre ned i elendighedsafløbet, vi går.

men hvis du prøver at forestille dig små gnister af lykke, i stedet for den fulde sprængte ild af glæde, vil du ikke løbe ind i det samme sammenstød af modsætninger. Disse gnister kan dukke op flinty og lyse inde i alle former for voldsom elendighed. Ved siden af enhver katastrofe er der mennesker, der prøver at hjælpe. Under enhver undertrykkelse er der mennesker, der er modige. At spørge, om de vinder, er en god måde at fortvivle på. At bemærke, at de er der, er en slags gnist.

det pæne trick ved dette er, at når du først har fanget en gnist, virker lidt mere ikke så ufattelig. Den mindste opstemning af optimisme eller kærlighed til en fremmed minder os om, hvordan disse fornemmelser er, og at føle, at optøning er spændende. Men ligesom du ikke kan gå lige fra regnskyl til brølende ildsted, kan du ikke gå lige fra øde til glæde.

ofte forsøger at forestille glæde indefra øde blot tilføjer kløften mellem de to til listen over ting at fortvivle om. Prøv at starte lille i stedet-prøv at fange en lille gnist.

***

stil OS et spørgsmål

har du en konflikt, korsvej eller dilemma, du har brug for hjælp til? Eleanor Gordon-Smith vil hjælpe dig med at tænke gennem livets spørgsmål og gåder, store og små. Spørgsmål kan være anonyme.

hvis du har problemer med at bruge formularen, klik her. Read terms of service here

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/afsnit}} {{fremhævet tekst}}
{{#choiceCards}}

Enkeltmånedligårlig

andet

{{/choiceCards}}

{{#cta}} {{tekst}} {{/cta}}

vi vil være i kontakt for at minde dig om at bidrage. Hold øje med en besked i din indbakke i . Hvis du har spørgsmål om at bidrage, bedes du kontakte os.

• Del på Facebook
• Del på kvidre
• Del via e-mail
• Del på LinkedIn
• Del på Facebook
• Del på Messenger