kan du spise Spam, mens du er gravid

fordi gravide kvinder er mere modtagelige for bakterien listeria, er det bedst at undgå kølede kødprodukter. Spam fans er heldige. Hermetisk kødspredning er okay.

Spam og et flertal af Spamprodukter er sikre at forbruge under graviditeten. Men da Spam er et ekstremt fremstillet fødevareprodukt, er det måske ikke noget, du gerne vil spise dagligt, mens du forventer.

den primære hovedårsag til, at Spam ikke er skadelig under graviditeten, skyldes, at kødet koges med skinke forarbejdet såvel som malet svinekød. Spam indeholder også konserveringsmidler samt ingredienser, der giver smag som sukker, salt natriumnitrat, natriumchlorid langs kartoffelstivelse.

selvom disse ingredienser er sikre at forbruge, er natriumnitrat en faktor at reducere. Begræns dit forbrug til mindre end 3,7 milligram af dette tilsætningsstof pr. Forbrug af Spam lejlighedsvis er ikke skadeligt, uanset om du er gravid eller ej.

dåse eller dåse Spam kan indtages under graviditet, da alt er pasteuriseret i konservesprocessen. Spam i dåsen vil blive kogt til en høj temperatur og ødelægger eventuelle bakterier.

vær opmærksom på, at dette kun gælder for dåser, der ikke opbevares i køleskabet. Visse skinkeprodukter er ikke pasteuriserede og vil derfor ikke være hyldestabile, derfor opbevares de i køleskabet. Men Spam er altid hyldestabil og pasteuriseret, hvilket betyder, at den er kogt til perfektion og ikke kræver afkøling, før du åbner den.

du kan forbruge Spam kold, men kun hvis den er frisk fra den (sterile) beholder. Når den er åbnet, er det bedst at gemme din Spam med en indpakning og placere den i køleskabet. Hvis du er bekymret for listeria efter åbningen, skal du sørge for at behandle Spam, da det er kød fra en deli, og kog det inden du spiser, hvis det opbevares i mere end to dage.

Spam i poser koges før, når den forlader fabrikken. Det betyder, at alle bakterier, der kan være til stede, skal dræbes, inden de når dig, hvilket betyder, at det er egnet til at forbruge under graviditeten.