vi har langsomt fremskridt på listen over tilladte fødevarer eller ikke anbefalet under graviditet. Det er let at gå tabt i, hvad der vil eller ikke vil være muligt at spise under graviditeten. Ingen af os har lyst til at skabe problemer for barnet. Kan vi spise mad, når vi er gravide? Til at begynde med vil vi diskutere, om du kan spise mad, mens du er gravid, og for det andet tipene til at spise en sikker mad .
er det ok at spise mossarella under graviditet?
det vil ske for os når som helst, når vi ønsker en dejlig sprød mad! Når det er sagt, i alle vores spørgsmål under graviditeten, vil Piraeus være en del af det. Kan vi spise mad, når vi er gravide uden risiko for fosteret? Svaret vil være ja, men du bliver nødt til at passe på at kontrollere to eller tre ting, før du spiser det. Det er vigtigt at være i stand til at hygge sig under graviditeten uden at tage nogen risiko. En kage med korrekt kogt mad vil ikke være noget problem for barnet. Alt skal dog koges, ingen risikable ingredienser sættes efter madlavning. I Del 2 forklarer vi de ingredienser, der er i fare for korrekt at identificere dem.
hvad vil forslagene være, hvis du vil spise mossarella på mad, mens du er gravid?
det er vigtigt at huske de problemer, der er forbundet med ingredienserne i maden. Hver velkogt mad med velkogte ingredienser vil ikke være farlig for barnet. Derfor kan du spise mossarella, mens du er gravid, når den er godt kogt. Det ser ud til at anbefales at spise i slutningen af ovnen og ikke forskellige timer brugt i den omgivende luft.
Spis mossarella under graviditet, der indeholder grøntsager eller frugt
næsten alt, hvad der kan have været i kontakt med jorden, vil være i fare for at bære toksoplasmose. Det er en parasit, der vokser i jorden. Langt de fleste frugter og grøntsager skal vaskes godt, før de spiser dem. Grøntsagerne kan sættes lige efter madlavning (arugula, salat,…), men vaskes grundigt.
når du er gravid med ost eller fløde
alle cremer, der anvendes til basen, skal fortrinsvis være pasteuriseret mælk. Langt størstedelen af højrisikooste vil være dem, der er fremstillet med rå mælk, blød mælk eller underkogt ost (Rokefort, gorgonsola) vil være risikabelt at bære listeriose (en sygdom forårsaget af bakterier). Fordelen ved at bage kager ved høj varme giver dig mulighed for at dræbe disse bakterier. Den eneste betingelse for at spise mosarella, mens du er gravid med oste, er, at maden skal koges ved høj temperatur. Intet problem for andre oste som cheddar eller COMT Kurt, du kan spise dem kogte eller underkogte. Det er lavet af pasteuriseret mælk, så der er ingen risiko.
hvis du er interesseret i at vide, hvilken ost der vil være i fare for listeriose eller ej, skal du bruge vores kvinders søgemaskine, mens du er gravid .
når du er gravid med deli kød
det virker meget uhensigtsmæssigt at spise en deli kød, som du ikke vil være sikker på madlavning af deli kød (skinke, rå, parma skinke, bacon osv. ). Hvis det er muligt at kontrollere, at pølsen er sat i begyndelsen af bagningsprocessen, er Listeria-bakterierne og toksoplasmosen i dette tilfælde dræbt. Så ja, du kan spise mosarella, mens du er gravid eller med pålæg, hvis alt er godt kogt.
Spis mossarella på et æg
Salmonella vil være en patologi relateret til en eksisterende bakterie, især i æg. For ikke at tage nogen risiko må du ikke spise med et æg, der ikke er eller kun lidt kogt på det. Hvis ægget er kogt i dette tilfælde, behøver du ikke bekymre dig om at spise din mad.
Spis fisk og skaldyr, når du er gravid
samme råd til fisk og skaldyr. Fisk og skaldyr, der ikke er godt frosset eller ikke frisk, kan bære listeriose . Den eneste gang du kan spise disse skaldyr er, når det er godt kogt. Så hvis din skaldyr er blevet tilsat, før du laver mad, er bakterierne i dette tilfælde dræbt, og du er ikke længere i fare ved at spise din mad.
konklusion
kort sagt, Du kan spise mossarella, mens du er gravid under kun to betingelser, at alle ingredienserne er godt kogte, og at ingredienserne er så friske som muligt.