10 August 2021
forfatter: Melody Solaimaninajad
kæmper for at se i mørket? Det kan være natblindhed
natblindhed (Nyctalopia) er en tilstand, der hæmmer din evne til at se tydeligt om natten eller i dårlig belysning, svarende til belysningen, der findes i svagt oplyste restauranter og biografer. Der er en række forskellige årsager og behandlinger for denne tilstand, og den behandling, du har brug for, afhænger af at identificere, hvad der udløser tilstanden.
Hvad er natblindhed?
natblindhed er en tilstand, der ofte er forbundet med en manglende evne til hurtigt at tilpasse sig fra et godt oplyst miljø til et dårligt oplyst miljø. Desværre kan dette gøre selv de enkleste opgaver (som at stå op for et glas vand om natten) meget vanskeligere, end de skal være. Natblindhed er heller ikke en sygdom i sig selv; snarere er det normalt en tilstand, der vises som et symptom på et andet underliggende problem.
nethinden bag på øjet har forskellige typer fotoreceptorceller, der hjælper dig med at se, og disse celler kaldes stænger og kegler. Kegleceller hjælper dig med at se farve, og stavceller hjælper din vision i mørket. Når stangcellerne ikke kan fungere ordentligt på grund af en sygdom eller tilstand, kan dette føre til natblindhed, da dine øjne ikke kunne se i lav belysning. Imidlertid er defekte stangceller ikke den eneste mulige årsag til natblindhed.
Hvad er hovedårsagen til natblindhed?
at have en øjenlidelse, der påvirker stangcellerne i nethinden, er det, der normalt fører til natblindhed. Dette er dog ikke den eneste mulige årsag, da det også afhænger af ting som din diæt eller din genetik. Nogle af hovedårsagerne til natblindhed er:
- glaukom: glaukom er en almindelig øjenlidelse, der beskadiger synsnerven, som forbinder øjet med hjernen. Når væske begynder at opbygge i øjet, øges øjetrykket, og dette kan føre til fuldstændigt synstab. Medicinen, der bruges til behandling af glaukom, indsnævrer eleven og reducerer mængden af lys, der går ind i øjet. Dette kan gøre dem, der lider af glaukom endnu mere modtagelige for natblindhed. I dette tilfælde er det eleverne, der forårsager natblindhed snarere end fotoreceptorcellerne i nethinden.
- grå stær: en grå stær er en uklarhed af den normalt klare linse i øjet. Katarakter kan reducere dit syn og få alt til at virke sløret og overskyet. Da den overskyede linse reducerer mængden af lys, der går ind i øjet, kan dette gøre nattesyn særlig vanskelig og kan føre til natblindhed. På den lyse side kan kataraktkirurgi nemt bytte øjets overskyede linse med en kunstig klar, hvilket forbedrer din vision betydeligt og udrydder din natblindhed.
- nærsynethed: nærsynethed (eller nærsynethed) er manglende evne til at se fjerne objekter tydeligt, og det er den mest almindelige brydningsfejl blandt børn og unge voksne. Alvorlig nærsynethed kan også bidrage til natblindhed, da øjet vokser for længe, hvilket forhindrer nethinden i at fokusere lyset korrekt. De, der er kortsynede, kæmper ofte for at se noget i det fjerne, så mørke og dårlig belysning kan forståeligt nok gøre nattesyn vanskeligere.
- vitamin A-mangel: ifølge Verdenssundhedsorganisationen er natblindhed et af de første tegn på vitamin A-mangel. A-Vitamin er afgørende for god øjenhygiejne og for at hjælpe dine øjne med at behandle billeder, da det omdanner nerveimpulser til billeder i nethinden. Heldigvis kan dette problem let løses ved blot at inkorporere flere fødevarer, der er rige på vitamin A i din kost. Orange farvede fødevarer såsom gulerødder, appelsiner og søde kartofler er gode eksempler på dette, samt nogle andre fødevarer som mælk, æg og spinat.
- Retinitis pigmentosa: en anden årsag til natblindhed er øjensygdommen, retinitis pigmentosa. Denne sygdom udløser nedbrydning og tab af nethindeceller, som i sidste ende kan føre til blindhed, da et progressivt tab af stænger kan reducere nattesynet markant. Desværre er dette en genetisk tilstand uden helbredelse opdaget endnu. Genet, der producerer en opbygning af pigment i nethinden, reagerer ikke på kirurgi eller korrigerende linser.
Hvordan ved du, om du har natblindhed?
kæmper for at se i mørke og svag belysning er noget, vi alle kæmper med nogle gange, men det er måske ikke altid et tegn på natblindhed. Nogle af symptomerne på natblindhed inkluderer:
- sløret syn
- vanskeligheder med at spotte forhindringer i svag belysning
- kæmper for hurtigt at tilpasse sig lysstyrken
- hovedpine
- øjensmerter
- kvalme
- opkastning
- vanskeligheder med at se i afstanden
- lysfølsomhed
kan natblindhed helbredes?
desværre kan natblindhed ikke altid behandles, afhængigt af det underliggende problem, der forårsager det. Hvis din natblindhed er et resultat af vitamin A-mangel, kan det let afhjælpes ved at ændre din diæt. Tilsvarende kan det at gennemgå øjenkirurgi for glaukom eller grå stær også lindre symptomer på natblindhed. Men (som nævnt ovenfor) har retinitis pigmentosa i øjeblikket ingen kur, og da det er en genetisk forbindelse, kan den ikke behandles gennem nogen anden metode.
du kan muligvis ikke forhindre natblindhed som følge af en genetisk tilstand, men du kan spise en sund, afbalanceret kost, der ville gøre natblindhed mindre sandsynlig. Spise fødevarer, der er rige på vitamin A, antioksidanter og mineraler vil reducere din risiko for natteblindhed. Hvis du tror, at du måske lider af natblindhed, skal du tage de nødvendige forholdsregler og undgå at køre om natten så meget som muligt, indtil din natblindhed potentielt kan behandles.
tilbage til Blog