Dr ounce: ting du fortæller din læge, men ikke din ægtefælle
Hvad er de sundhedsmæssige problemer, du deler med din læge, men ikke din ægtefælle? Dr. ose inviterede Soul Man-stjernen Niecy Nash til at hjælpe nogle kvinder med at åbne op for deres sundhedsmæssige problemer, og hun tog scenen i en fantastisk rød, hvid, og blå kjole. De tilbød råd om sund livsstil, gærinfektioner, dårlig ånde og trang til inkontinens udløser fødevarer.
skuespillerinde, komiker og forfatter Niecy Nash sagde, at hun ikke er helt sikker på, hvor meget vægt hun går tabt. “Min skala brød, efter at jeg tabte 25 pund,” sagde hun. Hun fortalte Dr. OCE, at hendes nylige andet ægteskab opmuntrede hende til at nyde livet med sin nye mand. Hun sagde, at hun også har prøvet enhver diæt derude.
Dr Ounce: Niecy Nash Beskidt 30 Træning & Vægttab
Dr ose og sjove gæst Niecy Nash gav par råd om sundhedsmæssige problemer, såsom inkontinens trigger foods og hvordan man opfrisker vejret.
Niecy sagde dog, at hun var nødt til at finde, hvad der ville fungere for hende, snarere end hvad dine venner eller familie laver. Det er en måde at sikre, at du vil være i stand til at opretholde de sunde vaner på lang sigt.
hun takkede diætist og ernæringsekspert Dr. Sheila Hughes i Los Angeles for at hjælpe hende med at komme med et brugerdefineret program. Derudover samarbejdede hun med Atlanta-træner Corey Taylor til Skype-træning, som hun kaldte Dirty 30.
Dr. ose: Sådan forhindres en gærinfektion
Dr. ose præsenterede Niecy for nogle sundhedsmæssige bekymringer, som kvinder delte med udstillingspersonalet. Det var ting, de havde fortalt deres læger, men ikke delt med deres ægtefæller. Margaret sagde, at hun har kroniske gærinfektioner, som hun var bekymret for, ville forstyrre deres intimitet.
Nash sagde, at hun skulle fortælle sin mand om dette, fordi ægteskab ikke kun handler om at have det sjovt, men læner sig på nogen, når du har brug for støtte. Både Margaret og hendes mand bør forsøge at fjerne sukker og mejeri fra deres kost for at forhindre gær infektioner.
Dr: kanel te Breath Freshener
Mary klagede over, at hendes mands ånde lugter som rådne fisk, og hun vil ikke kysse ham. Hun vidste ikke, hvordan hun skulle konfrontere manden, så hun henvendte sig til Dr.
Nash sagde, at du er nødt til at tænke over, hvordan du vil have nogen til at fortælle dig, om de holder af dig. Nyd kanel te før sengetid for at helbrede bakterier, og spis et æble i løbet af dagen, der hjælper med at rense dine tænder.
Dr: Urge inkontinens Trigger Foods
det sidste spørgsmål kom fra en kvinde i publikum, der fortalte sin mand på TV, at hun har problemer med at holde det, når hun skal tisse. Hun tilstod endda en historie om at fugte sig selv, mens hun handlede. Kvinden sagde, at hun var bekymret for, at dette problem sneg sig op på dem under elskov.
hendes mand sagde, at dette ikke var en big deal, og hun behøvede ikke at bekymre sig om at fortælle ham. Dr. ose gav hende nogle råd om tranginkontinens, når Blæremusklerne klemmer sammen og forårsager lækage. Hans forslag omfattede at tage 350 mg Magnesiumhydroksid to gange dagligt samt at undgå triggerfødevarer som krydret mad og koffein.
du kan få mere af Niecy Nash i sjælen mand, onsdage på TV Land.