flere naturlige planteekstrakter er blevet brugt i århundreder til at regulere de hormonelle ændringer hos kvinder og støtte dem gennem forskellige stadier af deres fertilitetscyklus. I denne artikel vil vi se på to ekstrakter, som vi mener kører denne ekspanderende kategori – aften primroseolie og Borageolie. Med forbrugerne bliver mere bevidste om naturlige retsmidler og proaktiv i forvaltningen af deres sundhed, naturlige hormonelle støtte kosttilskud er konstant stigende popularitet.
kvinder ser efter måder at tackle symptomerne på hormonelle ændringer, som normalt er mest mærkbare under PMS eller overgangsalderen. I de fleste alvorlige tilfælde rådes Hormonal erstatningsterapi (HRT) af læger, men mange kvinder vælger mere naturlige måder at lindre de ubehagelige symptomer på. En rapport offentliggjort i Menopause i 2015 undersøgte postmenopausale kvinder i alderen 50 til 65 år og fandt ud af, at 70,4 procent brugte naturlige midler, hvor aften primroseolie (EPO) var den mest anvendte.
EPO sammen med Borageolie skylder deres popularitet at være store kilder til GLA (Gamma linolsyre), en essentiel fedtsyre. Denne form for omega-6 hjælper kroppen med at generere stoffer, der reducerer uønsket betændelse og cellevækst. Desværre er der i en typisk vestlig kost meget få fødevarer, der indeholder gode kilder til GLA, hvilket betyder, at kosttilskud kan være nødvendige for at opfylde kravene til at understøtte et godt helbred.
undersøgelser viser, at GLA hjælper med at afbalancere hormonniveauer ved at regulere produktionen af prostaglandiner, som er hormonlignende kemiske budbringere, der er involveret i at understøtte hormonbalancestyring og påvirke kroppens inflammatoriske processer såsom hævelse, stivhed og smerte. Så enhver, der kæmper for at kontrollere symptomer på PMS eller overgangsalderen, kan finde Borageolie at være gavnlig.
allerede et populært middel, det er massivt efterspurgt og forventer at vokse endnu længere. Det globale marked for Borageolie forventes at være vidne til en vækst på 5,4% fra 2016 til 2024 og nå USD 54.9 millioner ved udgangen af prognoseperioden, ifølge en ny rapport fra Grand se Research, Inc.
hormonbalance retsmidler
svingende hormonniveauer manifesterer sig på flere forskellige måder og kan alvorligt forstyrre kvinders daglige liv. Mange af de symptomer, der ofte er forbundet med PMS og overgangsalderen, såsom humørsvingninger, ømhed i brystet og hudændringer, udløses af disse hormonubalancer.
moder natur er godt udstyret med masser af naturlige midler, der hjælper med at bekæmpe symptomerne på overgangsalderen og andre hormonelle udsving. Ud over aften primroseolie og Borageolie er gode eksempler på planter, der er kendt for deres evne til at lindre nogle af de hormonrelaterede lidelser, sort Cohosh, hørfrøolie, sojaisoflavoner og salvie. De arbejder på deres egne måder og påvirker forskellige funktioner i kroppen, men i denne artikel fokuserer vi på de to første, som er nøglesælgere for denne kategori.
Aften Primrose Olie
Aften Primrose Olie (EPO) er olien afledt af frøene fra Aften primrose (Oenothera biennis) plante hjemmehørende i Nordamerika, men også fundet i Europa, som har en række populære anvendelser og er bredt tilgængelig i tillægsform.
at være en rig kilde til omega-6 essentielle fedtsyrer, bruges EPO ofte af kvinder til at lindre symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS) såsom ømhed i brystet, følelser af depression, irritabilitet og hævelse og oppustethed fra væskeretention. Forskere mener, at nogle kvinder oplever PMS, fordi de er følsomme over for normale prolactinniveauer i kroppen. GLA omdannes til et stof i kroppen (prostaglandin E1), der menes at hjælpe med at forhindre prolactin i at udløse PMS. Ifølge en undersøgelse fra 2010 menes GLA i EPO at reducere betændelse og hjælpe med at hæmme prostaglandiner, der forårsager cykliske brystsmerter. Undersøgelsen viste, at indtagelse af daglige doser af EPO eller EPO og E-vitamin i seks måneder reducerede sværhedsgraden af cykliske brystsmerter.
selvom der er behov for mere forskning for at understøtte disse udsagn, er EPO også blevet fundet nyttigt med endometriose og ubehagelige symptomer som hedeture, en af de mest almindelige bivirkninger af overgangsalderen. En af undersøgelserne viste, at kvinder, der tog 500 mg dagligt EPO i seks uger, oplevede mindre hyppige, mindre alvorlige og kortere hetetokter.
ud over at understøtte hormonbalance hos kvinder bruges aften primroseolie også til behandling af eksem og kan være nyttigt med at lindre arthritis-relateret smerte.
Borageolie
også kendt som stjerneblomstolie presses borageolie fra frøene fra Stjerneblomstplanten, der findes i hele USA og Europa, og er også en rig kilde til gamma-linolsyre (GLA) på grund af det giver det en række fordele for både mænd og kvinder, herunder hjertefunktion, hududseende og syn. Det er dog takket være sin rolle som hormonregulator, at stjerneblomstolie gavner kvindespecifikke sundhedsmæssige forhold som PMS og overgangsalderen.
at blive berømt for at have det højeste GLA – indhold sammenlignet med andre æteriske olier, kan Borageolie være nyttigt, når man behandler en bred vifte af både kort-og langvarige lidelser. Som bekræftet af Cleveland Clinic kan Borageolie på grund af dets GLA-indhold og dets antiinflammatoriske og antioksidante egenskaber muligvis reducere ubehag relateret til PMS (ømhed i brystet, angst, humørsvingninger og hududbrud), overgangsalderen (hetetokter og nattesved) og andre hormonelle ubalancer, herunder binyreinsufficiens.
køb kvalitetsprodukter fra kendte leverandør
hos HTC tilbyder vi et udvalg af Aften Primrose Olie og Borage olie kapsler spænder fra 500mg enkelt ingrediens softgels til 1000mg sammensatte formler. Du kan se hele hormonelle støtte notering på vores lager Liste side for at se, hvilke produkter er tilgængelige. For mere information om vores hormon Support sortiment eller for et gratis tilbud, Kontakt vores salgsteam nu på 01923 652 529 eller e-mail [email protected].
*krav til kosttilskud nævnt i denne artikel er ikke beregnet til offentligheden, men er udelukkende til information af fødevaretilskudsbranchens fagfolk. Bemærk, at anprisningerne ikke er godkendt af Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet til brug på etiketter eller markedsføringsmateriale.