Ramadan 2021: 9 spørgsmål om den muslimske hellige måned du var for flov til at stille

den muslimske hellige måned Ramadan starter mandag den 12.April, og selv midt i en global pandemi vil de fleste af verdens 1,6 milliarder muslimer observere det i en eller anden form.

hvilket betyder, at der er en god chance for, at du kan støde på nogen — en ven, en kollega, en nabo, dit barns lærer — som fejrer, faste og laver alle mulige andre aktiviteter, der er unikke for den hellige måned.

men Hvad er Ramadan, præcis? Hvad er der med at faste? Og er der noget specielt, du skal gøre eller sige, når du er omkring muslimske venner og bekendte under Ramadan?

bare rolig, vi har fået dig dækket: her er de mest basale svar på de mest basale spørgsmål om Ramadan.

1) Hvad handler Ramadan egentlig om?

Ramadan er den mest hellige måned i året for muslimer — profeten Mohammed sagde angiveligt: “Når Ramadan-måneden starter, åbnes Himmelens porte, helvedes porte lukkes, og djævlene er lænket.”

muslimer tror, at det var i denne måned, at Gud åbenbarede de første vers i Koranen, islams hellige tekst, til Mohammed, på en nat kendt som” magtens nat ” (eller Laylat al-Gadr på arabisk).

i løbet af hele Ramadan-måneden faster muslimer hver dag fra daggry til solnedgang. Det er meningen at være en tid med åndelig disciplin — med dyb overvejelse af ens forhold til Gud, ekstra bøn, øget velgørenhed og generøsitet og intens undersøgelse af Koranen.

men hvis det får det til at lyde super seriøst og kedeligt, er det virkelig ikke. Det er en tid med fest og glæde, der skal tilbringes med kære. I slutningen af Ramadan er der en stor tre-dages fest kaldet Eid al-Fitr, eller festivalen for at bryde fasten.

det er lidt som den muslimske version af julen, i den forstand, at det er en religiøs ferie, hvor alle kommer sammen til store måltider med familie og venner, udveksler gaver og generelt har en dejlig tid.

selvfølgelig har Covid-19-pandemien gjort mange af de mere sociale aspekter af Ramadan meget sværere at gøre sikkert, givet begrænsninger for rejser og behovet for at opretholde social afstand og undgå store indendørs sammenkomster. Men muslimske samfundsledere er opmærksomme på dette, og har lagt detaljeret vejledning om, hvordan man har en glad og tilfredsstillende Ramadan, mens man sørger for, at alle forbliver i sikkerhed.

2) Hvordan fungerer faste?

faste under Ramadan er en af islams fem søjler — eller pligter — sammen med vidnesbyrd om tro, bøn, velgørende give og gøre en pilgrimsrejse til Mekka. Alle muslimer skal deltage hvert år, selvom der er særlige dispensationer for dem, der er syge, gravide eller ammer, menstruerer eller rejser, og for små børn og ældre.

udøvelsen af faste tjener flere åndelige og sociale formål: for at minde dig om din menneskelige skrøbelighed og din afhængighed af Gud for næring, for at vise dig, hvordan det føles at være sulten og tørstig, så du føler medfølelse med (og en pligt til at hjælpe) de fattige og trængende, og for at reducere distraktionerne i livet, så du mere tydeligt kan fokusere på dit forhold til Gud.

under Ramadan afholder muslimer sig fra at spise mad, drikke væsker, ryge cigaretter og deltage i seksuel aktivitet fra daggry til solnedgang. Det inkluderer at tage medicin (selvom du sluger en pille tør uden at drikke noget vand). Tyggegummi er også forbudt (selvom jeg ikke fandt den ene ud indtil omkring halvvejs gennem min første Ramadan efter konvertering — ups).

at gøre nogen af disse ting “ugyldiggør” din faste for dagen, og du starter bare den næste dag. For at kompensere for dage, du ikke fastede, kan du enten faste senere på året (enten på en gang eller en dag her og der) eller give et måltid til en trængende person for hver dag, du gik glip af.

muslimer skal også forsøge at bremse negative tanker og følelser som jalousi og vrede og endnu mindre ting som at bande, klage og sladre i løbet af måneden. Nogle mennesker kan også vælge at opgive eller begrænse aktiviteter som at lytte til musik og se fjernsyn, ofte til fordel for at lytte til recitationer af Koranen.

3) Hvordan er en typisk dag under Ramadan?

under Ramadan vågner muslimer godt før daggry for at spise dagens første måltid, som skal vare indtil solnedgang. Det betyder at spise masser af proteinrige fødevarer og drikke så meget vand som muligt lige indtil daggry, hvorefter du ikke kan spise eller drikke noget.

ved daggry udfører vi morgenbønnen. Da det normalt stadig er ret tidligt, går mange tilbage til at sove lidt, før de vågner op igen for at gøre sig klar til dagen (det gør jeg bestemt).

muslimer skal ikke undgå arbejde eller skole eller andre normale opgaver i løbet af dagen, bare fordi vi faste. I mange muslimske lande, imidlertid, virksomheder og skoler kan reducere deres timer i løbet af dagen eller lukke helt. For det meste, selvom, muslimer går om deres daglige forretning, som vi normalt ville, trods ikke at kunne spise eller drikke noget hele dagen.

når aftenopkaldet til bøn endelig er lavet (eller når alarmen på din telefons muslimske bøn — app slukker), bryder vi dagens faste med et let måltid — virkelig mere af en snack-kaldet en iftar (bogstaveligt talt “morgenmad”), inden vi udfører aftenbønnen. Mange mennesker går også til moskeen for aftenbønnen, efterfulgt af en særlig bøn, der kun reciteres under Ramadan.

dette efterfølges normalt af et større måltid lidt senere på aftenen, som ofte deles med familie og venner i hinandens hjem hele måneden. Så er det i seng for et par timers søvn, før det er tid til at vågne op og starte igen.

(Bemærk: Der er gode grunde til kun at have en lille snack til at bryde din faste, før du udfører aftenbønnen og derefter spiser et større måltid senere. Muslimske bønner involverer en masse bevægelse-bøjning over, udstødning på jorden, stående op osv. At gøre al den fysiske aktivitet på fuld mave efter ikke at have spist i 15 timer er en opskrift på katastrofe. Bare stol på mig på denne.)

på trods af vanskelighederne med at faste i en hel måned ser de fleste muslimer (inklusive mig selv) faktisk frem til Ramadan og er lidt triste, når det er forbi. Der er bare noget helt specielt ved at vide, at millioner af dine Medmuslimer rundt om i verden oplever de samme sultpangs, tør mund og svimmel magi, som du er, og at vi alle er sammen.

4) så taber du dig under Ramadan?

nogle af jer tænker måske, ” det lyder som en fantastisk måde at tabe sig på! Jeg vil prøve det!”Men faktisk er Ramadan faktisk berygtet for ofte at forårsage vægtøgning. Det er fordi at spise store måltider super tidligt om morgenen og sent om aftenen med en lang periode med lav aktivitet, der grænser op til sløvhed imellem, kan skabe kaos på dit stofskifte.

men hvis du er forsigtig, kan du undgå at tage på i vægt, og du kan faktisk miste et par pund. En metaanalyse af videnskabelige undersøgelser af virkningerne af Ramadan-faste på kropsvægt viste, at “otte ændringer under Ramadan var relativt små og for det meste vendte tilbage efter Ramadan og gradvist vendte tilbage til status før Ramadan. Ramadan giver mulighed for at tabe sig, men strukturerede og konsekvente livsstilsændringer er nødvendige for at opnå varigt vægttab.”

så ligesom med enhver anden ekstrem diætplan, kan du miste et par pund, men medmindre du rent faktisk foretager “strukturerede og konsistente livsstilsændringer”, vil du sandsynligvis ikke se store, varige resultater.

5) Hvorfor ændres datoerne for Ramadan hvert år?

for religiøse anliggender følger muslimer en månekalender — det vil sige en baseret på månens faser — hvis 12 måneder giver op til cirka 354 dage. Det er 11 dage kortere end de 365 dage i den standard Gregorianske kalender. Derfor bevæger den islamiske månekalender sig tilbage cirka 11 dage hvert år i forhold til den almindelige Gregorianske kalender.

så det betyder, at den første dag i Måneden Ramadan, som er den niende måned i den islamiske månekalender, bevæger sig baglæns med omkring 11 dage hvert år.

dette har stor indflydelse på, hvordan folk oplever Ramadan fra år til år. Når Ramadan falder om vinteren, er det meget lettere at faste: dagene er kortere, hvilket betyder, at du ikke behøver at faste så længe, og det er koldere ud, så ikke at kunne drikke vand hele dagen er ikke så stor af en aftale, fordi du ikke sveder så meget.

omvendt, Når Ramadan falder om sommeren, kan Faste være brutal. I mange muslimske lande i Mellemøsten og Afrika kan sommertemperaturer nå niveauer, der normalt er forbeholdt helvedes dybeste tarm.

og i nogle nordeuropæiske lande som Island, Norge og Sverige (hvor, Ja, Der er muslimer), kan faste vare i gennemsnit 20 timer eller mere om sommeren. (Og nogle få steder over polarcirklen går solen faktisk aldrig ned om sommeren. I disse tilfælde har muslimske religiøse myndigheder dekreteret, at muslimer enten kan faste sammen med det nærmeste muslimske land eller faste sammen med Mekka, Saudi-Arabien.)

6) Okay, men hvorfor er der altid forvirring hvert år om præcis hvilken dag Ramadan starter på?

der er en grund “Ramadan startdato” er en af de mest søgte sætninger hvert eneste år. Det skyldes, at muslimer over hele verden ikke ved, hvornår nøjagtigt Ramadan faktisk skal starte. Hvis du Google det, vil du se, at der er en lille ansvarsfraskrivelse under Googles svar, der siger “datoer kan variere”:

det har også at gøre med månen — såvel som uenigheder om videnskab, historie og tradition plus en smule geopolitisk rivalisering.

begyndelsen af hver ny måned i den islamiske kalender starter på den nye måne. Hvilket betyder, at Ramadan-måneden starter på nymåne. Simpelt nok, ikke?

forkert.

hvis det har været et stykke tid siden din Gymnasiums astronomiklasse, her er en påmindelse om, hvordan månens faser ser ud:

tilbage på Muhammeds tid, i det sjette århundredes Arabien, var astronomiske beregninger ikke så præcise som de er i dag, så folk gik efter det, de kunne se med det blotte øje.

da nymånen faktisk ikke er super synlig på nattehimlen (som du kan se ovenfor), ventede muslimer traditionelt med at begynde at faste, indtil den lille halvmåne blev synlig. Der er endda et ordsprog, der tilskrives profeten Mohammed om at vente på at starte fasten, indtil du ser halvmåne. (Nogle mennesker tror, at det er grunden til, at stjernen og halvmånen er symbolet på Islam, men halvmånen blev brugt som et symbol længe før Islam.)

denne metode var dog lidt rodet, da ting som skyer eller bare vanskeligheden ved at spotte månen nogle steder ofte førte til, at forskellige grupper startede deres faste på separate dage, selv inden for det samme land. Hvert samfund, landsby, eller endda moske i landsbyen sender muligvis sin egen fyr ud for at lede efter halvmåne, med rivaliserende grupper, der skændes om, hvorvidt den anden fyr virkelig så det.

i dag har vi dog præcise videnskabelige beregninger, der fortæller os nøjagtigt, hvornår nymånen begynder, og vi behøver ikke vente, indtil nogen ser en lille halvmåne på himlen. “Behovet for at bestemme hilalens præcise udseende var en af tilskyndelserne for muslimske lærde til at studere astronomi.”)

så Problem Løst! Bortset fra at nogle muslimske lærde mener, at vi stadig skal vente, indtil den lille halvmåne er synlig på nattehimlen, fordi det er, hvad Mohammed sagde at gøre, og det er den måde, vi altid har gjort det på.

andre hævder, at Islam har en stærk tradition for fornuft, viden og videnskab, og at hvis Mohammed var omkring i dag, ville han vælge de mere præcise videnskabelige beregninger frem for at sende fyren i moskeen med det bedste syn udenfor for at skvise på nattehimlen.

for at gøre tingene endnu sjovere hævder nogle, at hele verden bare skal følge de officielle månesigtende dekreter i Saudi-Arabien, Islams fødested og placeringen af dets helligste steder.

men ikke alle mener, at det er sådan en fantastisk ide — især rivaliserende lande som Pakistan og Iran, der vægrer sig ved tanken om at behandle Saudi-Arabien som den ultimative autoritet på noget, der har at gøre med Islam.

alt dette betyder, at muslimer over hele verden hvert år oplever den dejlige galskab ved “månesigtende kampe.”Det er sådan et velkendt træk ved Ramadan, at der er memes om det:

7) er der forskel på, hvordan sunnimuslimer og shiamuslimer observerer Ramadan?

for det meste, nej. Både Sunni-og shiamuslimer faster under Ramadanen. Men der er nogle mindre forskelle — for eksempel bryder sunnier deres daglige faste ved solnedgang, når solen ikke længere er synlig i horisonten (men der er stadig lys på himlen), mens Shia venter, indtil den nedgående sols rødme er helt forsvundet, og himlen er helt mørk.

Shia fejrer også en ekstra ferie inden for Ramadan-måneden, som sunnier ikke gør. I tre dage — den 19., 20. og 21. Dag i Ramadan — fejrer Shia martyriet af Ali ibn Abi Talib, fætter og svigersøn til profeten Mohammed, som både var den ærede fjerde kalif af Sunni Islam og den første “legitime” imam (leder) af Shia Islam.

Ali blev myrdet i de voldsomme borgerkrige, der brød ud efter Muhammeds død over, hvem der skulle lede det muslimske samfund i hans sted. På den 19.dag i Ramadan-måneden, mens Ali tilbad i en moske i Kufa, Irak, slog en snigmorder fra en gruppe oprørere, der var imod hans ledelse, ham dødeligt med et forgiftet sværd. Ali døde to dage senere.

Ali er en meget vigtig figur i Shia Islam. Hans grav i det nærliggende Najaf, Irak, er det tredje helligste sted i Shia-Islam, og millioner af Shia foretager en pilgrimsrejse der hvert år. Selvom sunnier ærer Ali som en af de fire “retledte” kaliffer, der regerede efter Mohammeds død, mindes de ikke hans død eller foretager en pilgrimsrejse til hans grav.

8) Hvad kan jeg gøre for at respektere mine muslimske venner under Ramadan?

i nogle muslimske lande er det en forbrydelse at spise og drikke offentligt i løbet af dagen i Ramadan-måneden, selvom du ikke er Muslim.

dette er naturligvis ikke tilfældet i USA, hvor vi nyder frihed til (og frihed fra) religion. Og de fleste amerikanske muslimer, inklusive mig selv, forventer ikke, at ikke-muslimerne omkring os radikalt ændrer deres adfærd for at imødekomme vores religiøse faste under Ramadan.

jeg har haft venner og kolleger, der har valgt at faste sammen med mig ud af solidaritet (eller bare fordi det virker “sjovt”), og det var sødt af dem, men det er ikke noget, jeg nogensinde forventer, at folk skal gøre. (Plus, de varer normalt omkring tre dage, før de beslutter, at solidaritet er overvurderet, og at være tørstig i 15 timer er ikke fjernt “sjovt.”)

alt det sagt, der er ting, du kan gøre, og ikke gøre, for at gøre tingene lidt lettere for venner eller kolleger, der tilfældigvis faste for Ramadan. Hvis du deler et kontor med nogen, der faste, kan du måske spise din lækre, saftige cheeseburger i kontorets pauserum snarere end ved dit skrivebord, hvor dine fattige, lidende muslimske kolleger bliver nødt til at lugte det og salivere (hvis de endda har nok fugt tilbage i deres kroppe til at salivere på det tidspunkt).

prøv at huske ikke at tilbyde dem en bid eller en slurk af, hvad du spiser, fordi det nogle gange er svært for os at huske, at vi faste og let at fraværende acceptere og spise den Lay ‘ s kartoffelchip, du lige har tilbudt os. Men hvis du gør det, er det okay. Vi bliver ikke gale eller fornærmet (medmindre du gør det med vilje, i hvilket tilfælde, hvad er der galt med dig?).

hvis du holder et middagsselskab, og du vil invitere dine muslimske venner, så prøv at planlægge det efter solnedgang, så de kan spise. Muslimer drikker ikke alkohol eller spiser svinekød, men vi har normalt ikke noget imod at være omkring det. (I modsætning til hvad man tror, er vi ikke bange for eller allergiske over for svinekød; vi spiser det bare ikke. Det er ikke som om vi er vampyrer, og svinekød er hvidløg.) Men lad os vide, om der er alkohol eller svinekød i noget, så vi ikke ved et uheld spiser det.

hvis du vil ønske dine muslimske venner eller bekendte en glad Ramadan eller Glad Eid al-Fitr, er du velkommen til bare at sige, “Glad Ramadan!”eller” Glad Eid!”Det er ikke stødende eller noget. Men hvis du vil vise dem, at du har gjort en indsats for at lære mere om deres religion, er standardhilsenene “Ramadan/Eid kareem” (hvilket betyder “have en generøs Ramadan/Eid”) eller “Ramadan/Eid mubarak” (hvilket betyder “have en velsignet Ramadan/Eid”).

selv noget så simpelt som at lære et af disse udtryk og sige det med et smil til dine muslimske venner vil gå langt i retning af at få dem til at føle sig godt tilpas og velkommen.

9) så hvis du ikke skal blive vred eller klage eller sladre under Ramadan, Hvordan kommer terrorangreb fra grupper som ISIS og al-Kaeda altid til at spike under Ramadan?

fordi terrorister er røvhuller.

ur: Muhammad Alis største kampe var uden for ringen