del denne artikel:
alle kan lide koffein. Vi beder om det, også selvom. Men er nogle kilder til koffein er bedre end andre? Der er et bredt udvalg af drikkevarer til at tilfredsstille vores koffeinspark, fra kaffe til te til energidrikke. I dag dækker jeg to specifikke kilder til koffein: Redbull og kaffe. Her vil sammenligne ting som taurin vs koffein, Koffein i kaffe vs redbull, og besvare alle dine spørgsmål!
hvad er kaffe?
kaffe er en populær drik brygget ved at køre varmt vand gennem malede kaffebønner. Afhængig af kaffen kan mængden af koffein ændre sig, koffein i kaffe er generelt omkring 40 mg.
Hvad er Redbull?
Redbull er en syntetisk fremstillet energidrik. Du undrer dig måske over, hvor meget koffein i red bull, godt Red bull koffeinindhold er omkring 30 mg koffein. Kaffe og Redbull deler lignende træk, men red bull sammenlignet med kaffe har omkring 10 mg mindre koffein. Så det almindelige spørgsmål har Redbull mere koffein end kaffe, det gør det ikke.
fordele af kaffe
kaffe er helt naturlig. Kaffe øger dine sanser og skærper dit fokus. Kaffe vækker dig! Kaffe kan tilpasses til dine smagspræferencer.
kaffe har været forbundet med forbedret hjertesundhed og øget metabolisme. Kaffe indeholder antioksidanter. Kaffe har været kendt for at mindske virkningerne af diabetes. Kaffen er lavet frisk og kan opvarmes eller afkøles.
ulemper ved kaffe
kaffe kan forårsage halsbrand med dets surhed. Kaffe kan plette tænder. Kaffe har muligvis ikke så stærkt spark som Redbull. Kaffe kan tage længere tid at lave på egen hånd, især hvis du vil tilføje fløde, sukker og aromaer.
kaffe kan være et diuretikum, som kan dehydrere dig, hvis du ikke er forsigtig. At drikke for meget kaffe har været forbundet med nyresten på grund af det hævede niveau af mineraler, såsom calcium. Kaffe har også et meget højere koffeinindhold end Redbull, så hvis du leder efter koffein i kaffe vs Redbull, har kaffe mere.
Pros of Redbull
Redbull giver dig et stærkt, hurtigt spark for at vække dig. Redbull er klar og behøver ikke at blive brygget. Redbull holder dig opmærksom. Redbull kan give dig tilsatte vitaminer.
ulemper ved Redbull
der er ikke noget naturligt ved Redbull. Det har mange tilsatte ingredienser, som kroppen muligvis ikke nødvendigvis har brug for. Det er syntetisk fremstillet. Redbull kan ikke tilpasses. Redbull indeholder taurin, som i nogle tilfælde kan være skadeligt for din krop. Er Redbull værre end kaffe, godt hvis du gør red bull vs kaffe sundhed kan du se, at de begge har negative bivirkninger til dem.
ligheder mellem Redbull og kaffe
koffein
de er både billige og nemme at få adgang til. De er begge en hurtig løsning til at vække dig. Hvis du ikke er forsigtig, kan begge blive vanedannende på grund af deres koffeinindhold.
forskelle mellem kaffe vs Redbull
Redbull har mange ekstra tilsætningsstoffer, der typisk ikke er til stede i kaffe, herunder taurin, tilsat sukker og vitaminer.
kaffe er naturlig og stammer fra kaffebønner. Redbull er syntetisk fremstillet. Kaffe har tendens til at have lavere sukkerindhold. I modsætning til hvad man tror, har kaffe faktisk mere koffein end Redbull.
Redbull indeholder taurin, som er et ekstra stimulerende middel, der styrker effekten af koffein. Kaffe indeholder sunde antioksidanter, som Redbull ikke har. Kaffe kan serveres varm eller kold, mens Redbull kun er kold eller stuetemperatur.
konklusion
selvom kaffe og Redbull deler nogle fælles, er de meget forskellige. Kaffe eller redbull, de begge deler høje koffein tæller. Hvordan de er lavet, hvad de kan indeholde, og deres sundhedsmæssige fordele kontrast meget.
den ene er naturlig, mens den anden er menneskeskabt. I sidste ende er det din beslutning om at drikke, men jeg håber, at denne artikel har hjulpet dig med at vælge!
jeg håber også, at denne artikel har kastet lys over lighederne og forskellene i disse yndlingsdrikke. Hvis du leder efter flere guider, vi har guider på den mindste keurig, og brasiliansk kaffe på vores side!