Sådan bryder du 90 i Golf (praktisk Guide)

når en golfspiller begynder at flirte med at bryde 90 i golf, kan de føle en fornemmelse af, at de hører hjemme og kan have det sjovt på ethvert kursus. Breaking 90 i golf kommer stort set ned til at kunne gennemsnitlige bogey på hvert hul. Når en golfspiller når dette niveau spillet bliver endnu sjovere og begynder at bringe gøre lejlighedsvis par eller endda en birdie en realitet.

Husk, at den gennemsnitlige 18 hullers score er lige omkring 90. Så hvis vi kan få dig til lejlighedsvis at bryde 90 og skyde i 80 ‘ erne, har du nået det niveau over gennemsnittet golf. Efter at have været igennem denne rejse både som golfspiller og træner for gymnasiegolfspillere, vi har nogle solide tip, strategier og den overordnede tankegang, der hjælper dig med at nå dette mål. Øvelse bliver sjovere, og den smukke 80 graders dag med solen skinner bliver en dag, du ikke kan vente med at komme ud og spille golf.

nedenfor vil vi tale gennem hver af de anførte kategorier og give nogle af de bedste online golfinstruktionsvideoer i de forskellige kategorier. Denne praktiske guide til breaking 90 vil sætte dig i den rigtige sindstilstand, give nøglestrategier og hjælpe dig med at forbedre dit samlede spil.

Ønsker du at få mere fart og afstand? To muligheder:

SuperSpeed Golf-læs vores fulde anmeldelse

Gain 30-40 yards i 30 dage-sving mand Golf

den vidunderlige del om Internettet og fremme af online instruktion er, at vi alle har den højeste kvalitet instruktører ved hånden. Efter at have set hundredvis af videoer fra mange af de bedste instruktører i verden, bringer jeg dig de bedste gratis videoer derude for at guide dig i den rigtige retning. Når vi får dig til at bryde 90, vil du snart se på, hvordan du kan komme til det næste niveau!

1. Resultatopdelingen og tankegangen
   1. Indstil “ny Par”
   2. Kursusledelse
2. Tee skud
3. tilgang skud
4. Chipping
5. sætte
6. Mental side
7. online Golfinstruktører
8. øve
9. Hav det sjovt!

Scoreopdelingen og tankegangen

at tænke på at bryde 90 kan virke overvældende i starten, men vi guider dig gennem tankegangen for at tage det et hul og et skud ad gangen. Det hele starter med en strategi, når du hovedet til kurset og før hvert hul. Lad os tage et hurtigt kig på, hvad der kræves for at bryde 90 i golf.

sæt den “nye Par”

den typiske par for de fleste af kurserne er lige omkring 72. Dette bryder ned til følgende:

• 4 Par 5 ‘er
• 4 Par 3′ er
• 10 Par 4 ‘ er

samlet par på 72 i gennemsnit.

lad os starte med den rigtige tankegang. Overvej dette – en af de mest frustrerende dele af golf er at føle, at du aldrig er god nok. Par er sat af ledelsen på kurset, men vi vil nulstille par og nedbryde det, så du kan score en 89 og føle succes undervejs.

vi får dig til at tage par for hvert hul og tilføje et slag.

Tip: far til Tiger Skov, Earl Skov, ville se på scorecard og skabe en ny par for Tiger for hvert hul. Du kan også bruge denne strategi. For eksempel er alle par 3 ‘er nu par 4’ er. alle par 4 ‘er er nu par 5’ er og alle par 5 ‘ er er nu par 6.

dette ændrer din tankegang fuldstændigt og får skydepar for hvert hul til at virke realistisk. Vi ved, at du måske er god nok til at få en faktisk par flere gange i løbet af din runde – vi bruger dette som en bonus til at opbygge en buffer.

• hvis du lavede din” par ” på hvert hul, der ville svare til 18 over par, hvilket ville være en 89 på de fleste kurser. Du har 18 slag over det normale par at lege med.

Tip: Hvis du kender kurset rigtig godt og har spillet det flere gange, kan vi foretage justeringer af vores “nye par” – opsætning. Hvis der er en kort 100 yard par 3 eller en let par 5, som du er sikker på, at du kan lave en faktisk par 7 ud af 10 gange, skal du holde denne par På det normale par og tage det sværeste hul og give mulighed for en dobbelt bogey. Måske den lange par 4 eller 200 yard plus par 3. Du kender kurset, gå videre og foretage justeringen.

nu hvor vi har den rigtige par for hvert hul, og det ser ud som noget, vi kan udrette, vil vi tale om kursusledelse. Denne nye tankegang frigør dig til at vælge det rigtige skud og reverse engineering spillet af hvert hul. Her er en fremragende læsning for at hjælpe dig med at styre dit sind, “Golf er ikke et spil Perfekt” af Dr. Rotella.

Kursusledelse

lad os sige, at dagens første hul er en 360 yard par 4. Der er to måder at spille dette hul på:

• mulighed 1-Hit Driver off tee og saltning den potentielle fare i spil. Mulige farvand bunkers, træer eller vand. Hvis du har et solidt drev på 220 yards, har du kun 140 yards tilbage. Hit det omkring det grønne på dit andet skud og chip det på for din tredje. To putt og du har din “par”, og du går videre til det næste hul og føler dig godt.
• Mulighed 2 – Hit noget sikrere ud af tee, måske en 3 træ, hybrid eller endda en 4 eller 5 jern. Lad os sige, at du kun rammer noget 180 ud af tee. Du kan nu ramme et 130 yard andet skud og forlade din “tilgang” skudafstand et sted omkring 50 yards. Jeg er overbevist om, at de fleste mennesker kan ramme det grønne fra 50 yards. Hit Det grønne på det tredje skud og lav en to putt til din “par”

Tip: den psykologiske fordel ved at føle, at du har lavet en “par”, hjælper dig med at fortsætte med at styre dit spil og skud gennem hele kurset. Dette vil holde dig selv snak positiv og hjælpe dig være fri til at gøre en kvalitet sving.

lad os sige, at det andet hul er en 200 yard par 3, som du kæmper med konsekvent.

• mulighed 1-Hit din 3 jern og bringe i alle typer af potentielle dårlige skud. Håber, at du ender et sted positiv og chip det på for en to putt “par.”
• valg 2 – Overvej at trække dit 7 jern ud og ramme et 150 yard skud og derefter ramme et 50 yard tilgang skud. To putt til din ” par.”

Tip: som du kan se fra begge scenarier, har vi vist, om du opbygger din evne til at ramme 30-70 yard pitch shot, vil du øge dine chancer for at bryde 90. Det handler ikke om, hvor langt du kan ramme din chauffør, men snarere hvis du kan ramme de 50 yard pitch shots og chip rundt om det grønne.

“alt, hvad der sker fra tee til det 120-yard sortiment, er næsten ubetydeligt sammenlignet med hvad der sker derefter.”

Bob Rotella, Golf er ikke et perfekt spil

i løbet af dagen vil du ende med at træffe beslutninger med din kursusstyring på skud, som du kan trække af. Hvis du spiller en 125 yard par 3, gå videre og forsøge at holde den grønne. Eller hvis du spiller en 475 yard par 5, så prøv at lave en faktisk par. Disse pars, som du kan gøre i hele, vil give dig bonus skud for at lejlighedsvis dobbelt bogey som følge af en 3 putt eller en chunked skud.

her er en fremragende læsning, der hjælper dig med at styre dit sind, “Golf er ikke et perfekt spil” af Dr. Rotella – Tjek den aktuelle pris på ).

Tip: at være i stand til at lave nogle sæt fra 4-15 fod vil drastisk hjælpe din score. Den lejlighedsvise chip skudt inden for dette interval, kan producere nogle 1 putts og du kan gøre faktiske pars eller “birdies” i henhold til din scorecard. Du vil lade det hul føle sig godt og med den positive stemning, at du er på vej.

din overordnede kursus ledelse og self talk i løbet af de 4-5 timer, det tager at spille 18 huller vil spille en stor rolle i at hjælpe dig med at nå din golf af breaking 90. Du skal sige positive ting til dig selv og forstå, at du ikke kontrollerer alt. Du kan få en dårlig pause eller to, hvordan du reagerer vil i sidste ende være nøglen til at blive på opgaven, vælge det rigtige skud og derefter udføre det rigtige skud.

nyd rejsen og udfordringen. At tage på vanskelige situationer og ser frem til dem vil hjælpe dig med at forbedre og være bedre forberedt næste gang.

“en golfspiller skal lære at nyde processen med at stræbe efter at forbedre. Denne proces, ikke slutresultatet, beriger livet.”

Bob Rotella, Golf er ikke et perfekt spil

lad os nu komme ind på nogle af de faktiske skud, du bliver nødt til at ramme.

Tee Shot og tankegang

når du nærmer dig tee gør dig klar til tee shot, tænk på hvilken strategi du har sat for det hul. Eller hvis er din første gang at spille kurset, se på hullet, løbelængden og kom med en spilplan. Instinktet er rækkevidden for føreren med det samme, men du skal huske på, at du har et ekstra skud over reguleringen for at ramme det grønne. Dette giver dig mulighed for at tage endnu en 400 yard par 4 og bryde ind i 3 skud for at nå det grønne.

se vores anbefalede produktside om golfsving/træningshjælpemidler, golfbolde, golfsko og meget mere.

dette vil hjælpe med at fjerne presset. Nu, hvis du er god driver bolden, ramte det trygt og stole på dit sving. Alt for mange gange, vi føler presset for at bryde 90 og forsøge at styre alt. Kæmper du fra tee med enten magt eller konsistens? Jeg tror, at Clement ‘ s video nedenfor er topur for at hjælpe dig med at gøre fremskridt med dette problem.

kæmper med din magt og konsistens – sørg for at se denne video af Clement.

Tip: Spil det skud, du rammer den dag. Hvis du har buet bolden højre til venstre eller højre til venstre omkring 15 yard, gå med det. Prøv ikke at foretage svingændringer på banen. Dette vil kun få dig mere i problemer. Gå tilbage til dit grundlæggende og lav den enkle sving eller kølle ned og hold bolden i spil.

Tilgangsskud og tankegang

en af de største frygt, der kan overtage en gang i farvandet, er bekymringen over at ramme bolden solidt og skarpt. Vi kan frygte chunking bolden eller helt rammer toppen af bolden. Vi er nødt til at give slip på kontrollen og stole på den atletiske bevægelse, du laver. Jeg har set for mange golfspillere gennem årene panik selv og i sidste ende få dårlig kontakt. Her er en anden kvalitetsvideo af Clement, der hjælper dig med at skabe ren kontakt. Vi har brug for dig til at gøre ren kontakt for at hjælpe dig med at bryde 90.

Tip: Hvis du kan få ren kontakt og få bolden i luften og et sted tæt på det grønne fra 180 yards og ind, kan vi begynde at se en drastisk forbedring i den samlede score. Det åbner også mulighederne, når du rammer ind i træerne og skal slå ud sidelæns. Det efterlader din” par ” score i rækken af muligheder.

Chipping

her er den ultimative shot saver. Lad os bryde det ned for dig. Hvis du går glip af hver grøn i regulering, hvilket betyder at du er 0 til 18 i GIRs, men du kan være et sted omkring det grønne i regulering og forlade dig selv en anstændig chip, hvis du kan chip, vi får dig til at bryde 90.

der var en ung mand, der var en high school freshmen på mit hold, der ikke kunne ramme bolden meget langt på grund af hans størrelse og fysiske modenhed på det tidspunkt, som vi fik til at skyde i de lave 40 ‘ ere for 9 huller. Opskriften? Være omkring hver grøn i regulering og derefter få “op og ned” i to skud (en chip, en putt) 50% af tiden.

alt, hvad vi har brug for, er at få “op og ned” et par gange i en runde for at få nogle bonus-eller bufferslag, der hjælper dig med at nå dit mål om at bryde 90. Vi leder ikke engang efter 50% af tiden, bare flere gange en runde. Når vi begynder at få dig til at bryde 80, forventer vi, at du til 50% af tiden.

når jeg først modtager dette tip som en ung gymnasiegolfspiller, ændrer det min tankegang fuldstændigt og gjorde spillet sjovere.

Tip: Hold din chipping bevægelse Enkel og øve det mest. Ikke alene vil det hjælpe din skår, men det vil bidrage til at forbedre din bold slående så godt.

hænder ned Jeg tror, det er den bedste gratis ressource på internettet lige nu for, hvordan man chip. Det viser dig” fool proof “eller” chunk proof ” metode til chipping. Pat Peres arbejder med Trackman Maestro i denne video:

Pat Peres-Short Game Video

Putting

den smukke del om at forbedre din putting er, at alt det tager er engang, men meget lidt, hvis overhovedet nogen penge. Øvelsesgrøn på din lokale golfbane er gratis at bruge, og det samme er tæppebelagt område i dit hus. Har du 10 ekstra minutter, mens du ser tv? Hold dig putter i stuen og lav nogle putts. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan blive en bedre putter og begynde at gemme skud.

der er mange forskellige teknikker til at sætte. Bare se din PGA turnering, og du vil se lange puttere og korte puttere. Folk, der står med en åben holdning, folk, der står firkantet. Du vil se store mallet hoveder, og du vil se blade puttere. Eksperimenter rundt og se, hvor du bedst kan se linjen og derefter starte bolden på denne linje.

se vores anbefalede produktside om golfsving/træningshjælpemidler, golfbolde, golfsko og meget mere.

Tip: nøglen til god putting kommer ned til to ting: hastighed og kan du starte bolden på din tilsigtede linje. Du får kvalitetsfeedback efter hver putt, hvis du kan gøre disse to ting. Vær opmærksom på, at ikke alle putt vil gå ind, men snarere er dit job at sætte en god rulle på det hurtigt og starte bolden ned ad dit tilsigtede mål. Sørg for at markere din bold før hver putt, rengør mudderet og linjen på linjen på bolden, hvor du vil have bolden til at starte.

her er en fremragende øvelse til at gøre en del af din rutine.

Mental Side

Golf er et af de nemmeste spil til hurtigt at blive frustreret og miste fokus på din plan for dagen. Når du bliver vred eller ængstelig under en runde golf, sker der ikke positive skud. Du kan hurtigt afspore en runde efter kun et dårligt skud. Der er flere nøgler fra et mentalt spilperspektiv.

Self Talk

Self talk er så meget kraftfuld. Kender du den lille stemme i dit hoved, der fortæller dig en historie? Den person, aka dig, kan være din bedste allierede eller din største fjende. Historien du fortæller dig selv under mellem skud i golf kan gøre eller ødelægge din runde.

så du er på den første tee og din tee skudt skiver over i den anden farvand og kun rejser 175 yards. Du har to valg på dette tidspunkt fra et selvtalende perspektiv.

Scenarie 1 – Du kan fortælle dig selv følgende: “Ingen big deal overhovedet, det var kun min første sving af dagen, og jeg har plads til at lave en 6 på denne par 5, Jeg vil bare få det tilbage i farvandet og gøre en glat behagelig sving med min næste mulighed.

scenarie 2 – eller du kan fortælle dig selv følgende: “mand, jeg sutter bare på dette spil, det betyder ikke noget, hvad jeg gør, jeg bliver aldrig god. Denne runde er forbi, Jeg vil aldrig bryde 100”

det første scenario kan naturligvis faktisk hjælpe dig med at nå dit mål om at bryde 90. Det andet scenario vil simpelthen gøre din runde elendige og skabe en lang 4-5 timer med ikke at nyde et så godt spil. Alt vil virke lidt mere elendigt, og du producerer ekstra stress i din krop, der forhindrer dig i at udføre.

Tip: Husk, at der er andre mennesker i din gruppe, og de vil nyde din runde. Må ikke klage over din golf spil til din foursome, uanset hvor slemt du spiller. Du ønsker at blive inviteret tilbage, og ingen kan lide den negative person. Plus klager aldrig gemt nogen et skud på golfbanen.

i bogen “Den Golf” Dr. forælder anbefaler PAR tilgang. Forberedelse, handling og reaktion på resultater. Du går igennem forberedelsen før hvert skud, tager handling og derefter svar på resultaterne. Hvordan du reagerer på dine resultater både fra et fysisk og mentalt synspunkt vil drastisk påvirke kvaliteten af din runde.

“succes i golf afhænger mindre af styrken af kroppen end på styrken af sind og karakter.”

Arnold Palmer Citat

online Golf instruktion

en af de største fordele golfspillere i alle aldre har i dag er online adgang til nogle af de bedste golf instruktioner i hele verden. Mange har leveret gratis youtube-videoer eller tilbyder et betalt premium-sted til et rimeligt månedligt dollarbeløb. Jeg er i øjeblikket følger Shaun Clement tilgang til golf, men har brugt tid på at lære mere om Mike Malaska tilgang, Monte Scheinblum, dan Hvidtaker, og George Gankas. Jeg skrev et komplet indlæg på min top 5 Online golfinstruktører.

Tip: nøglen er at finde en coach, som du er fortrolig med og følge disse systemer. Jeg tror, at de bedste prøver at holde spillet naturligt og er gode kommunikatører.

nøglen her er at vælge, hvem der fungerer bedst for dig. Jeg har givet en video til 3 af min top 5 Online golf instruktører nedenfor.

kort oversigt over videoer nedenfor:

Malaska – gør en naturlig sving.

Clement – målbaseret golfsving, slippe af med at forsøge at ramme bestemte positioner.

Scheinblum – fremragende video på kort spil. Har du kæmper med rene chips og nogle gange luns eller blade et skud, så er du nødt til at tjekke videoen nedenfor.

Mike Malaska – han bruger meget tid på at forsøge at gøre svinget naturligt og ikke få tab i at forsøge at komme ind i positioner. Han har nogle meget nyttige videoer derude og et premium-sted, der giver dig mulighed for at gå mere i dybden. Jeg tror, at denne video giver et godt overblik over hans tilgang.

han giver en stor indsats for at forsøge at lære sine elever at lave en naturlig golfsving ved hjælp af tyngdekraften og den menneskelige anatomi. Han bruger også meget tid på sindet, og hvor fokus skal være. Hans unikke tilgang er, at han aldrig taler om positioner, men snarere bevægelserne for at sikre, at du rammer de rigtige positioner. Jeg værdsætter virkelig hans målbaserede tilgang, og hvor ofte han minder sine studerende om denne tilgang.

Monte Scheinblum – hvad jeg mest sætter pris på ved Monte er hans ikke-traditionelle tilgang og de øvelser, han leverer for at hjælpe med at eliminere det problem, du har. Han er fremragende til at spotte problemet og have en løsning. Her er en video, hvor han giver et godt overblik over sin korte spilmetode, som han ønsker, at han ville have været i stand til at bruge, da han konkurrerede.

øvelse

dette kan være den vigtigste del af hele guiden. Nøglen er at bruge din tid klogt. Vi har alle forskellige forpligtelser, herunder familie, arbejde og andre ansvarsområder, som vi skal tage os af hele dagen og ugen. Det kan være svært at finde tid til at øve, så vi vil sikre, at du bruger din tid klogt.

For den tid, du har hver uge, vil jeg anbefale følgende opdeling:

• 70% på Chipping og sætte
• 20% på Mid jern
• 10% på driver

alt for ofte ser vi den person, der står på området rammer driver efter driver, mens den virkelige nøgle til at reducere dit spil er fra inden for 100 yards. Jeg tror også at være i stand til at skabe solid kontakt fra 180 yards og I vil hjælpe dig med at maksimere din tid brugt på det korte spil. Det bedste ved at øve det korte spil er, at det ikke tager mange penge eller plads at kunne ramme 5-10 yard chip shot eller at øve din putting.

hvis du har masser af tid, og det ikke er en barriere, skal du sørge for at spille mindst 50% af den tid, du har dedikeret til golf. Alt for mange gange kan vi blive stor på området, men kæmper for at faktisk score på golfbanen. Du vil sætte dig selv i forskellige situationer for at hjælpe dig med at forbedre dig.

Tip: har du begrænset tid? Hvis du kun har 45 minutter til en driving range-session, når du er varmet op, skal du ramme de skud, du står over for på golfbanen. Sådan fungerer det – tag den klub, du ville ramme af den første tee, find to markører ud på driving range og identificer farvandets højre og venstre grænse – gå videre og slå skuddet. Vurder nu, hvor meget afstand du stadig har tilbage, og bestem dit næste skud. Gå videre og sætte grænserne igen dit mål og ramte en anden skud. Gå gennem hele kurset med denne strategi. Det hjælper dig med at begynde at ramme faktiske golfskud og ikke bare ramme skud efter skud på driving range.

Hav Det Sjovt!

golfspillet skal være sjovt! Jeg tror, at udfordringen med at prøve at skyde en score er det, der gør det sjovt. For mig handler det ofte om rejsen så meget som det skyder scoren. Find måder at gøre spillet sjovere og dine øvelsessessioner sjove også. Jeg har fundet topgolf at være en blast og noget, som mine børn nyder så godt. Dette giver dig mulighed for at kombinere familietiden med spilforbedringsmuligheder. Som en person, der har brudt barrierer på 100, 90, 80 ad 70-rejsen og de venskaber, der er bygget gennem golf, er utrolige!

for at lære mere om Topgolf Læs dette indlæg.

Resume

nyd rejsen og brug din tid klogt med at øve. Indstilling af din strategi forud for at komme til kurset vil hjælpe dig med at udføre denne strategi. Husk, at din selvtale vil være afgørende for ikke kun at hjælpe dig med at nyde din runde, men at udføre på dit højeste niveau. Jeg har set for mange golfspillere lægge så meget pres på sig selv, at spillet ikke længere er sjovt.

husk altid, at spillet er sjovt og at omfavne udfordringen med at blive bedre. Den positive tilgang vil gøre din tid godt brugt og hjælpe dem omkring dig nyde deres runde så godt!