kvinder, der lever livet og gør ting som godt, har kroppe, går gennem graviditet, føder babyer eller oplever overgangsalderen eller reproduktive sundhedsproblemer vil sandsynligvis på et tidspunkt opleve en vis grad af vaginal slaphed. Og lad os indse det, det handler næsten Om os alle. Alligevel diskuterer mange kvinder ikke problemet med deres læger, fordi de føler sig flov, eller de er bekymrede for, at den eneste mulighed for at stramme vagina er kirurgi. Vaginal stramning er ikke et forfængelighedsprojekt. En sund vagina er nøglen til bækken sundhed og generelle sundhed og lykke. Heldigvis er der nogle nemme, smertefri, naturlige muligheder, som kvinder har fundet succes med at behandle vaginal slaphed eller løshed.
årsager til Vaginal slaphed
hormonelle udsving og fysisk belastning eller stress på vagina og andre bækkenorganer kan føre til vaginal slaphed.
almindelige årsager inkluderer:
- Vaginal fødsel, der strækker muskler, sener og vaginale vægge
- nedsatte østrogenniveauer forårsaget af overgangsalderen
- reducerede østrogenniveauer forårsaget af sundhedsmæssige problemer
- aldrende muskler og sener skaber et svækket bækkenbund
- en kvindes genetisk bestemte fysiske struktur
Hvad er symptomerne på Vaginal slaphed?
symptomer på vaginal slaphed kan omfatte:
- vaginal tørhed
- Vaginal smerte eller ubehag under samleje
- usædvanlig blødning efter seksuel aktivitet
- manglende smøring under samleje
- urininkontinens
- forbrænding under vandladning
- uventede og presserende behov for vandladning
- hyppig urinvej infektioner
- unormal vaginal udflod
- forbrænding eller kløe i vaginale eller vulvarområder
- nedsat libido
- manglende seksuel ophidselse
- reduktion i seksuel tilfredshed under samleje
Sådan strammer du din Vagina naturligt
motion, østrogen og urter kan alle hjælpe med at reducere vaginal slaphed med en lille indsats hver dag.
Kegel øvelse
Kegels er yderst effektive til toning af bækkenbunden, faldende inkontinens og forbedring af seksuel tilfredshed.
Kegels strammer musklerne i bækkenbunden i flere sæt gentagelser hele dagen. Tænk på de muskler, du ville bruge til at stoppe vandladning – det er dem, du vil målrette mod. Men mens dine bækkenbundsmuskler hjælper med at støtte vagina og omgivende strukturer, er de ikke det, der udgør vaginale vægge. Stadig-at have bedre tone og støtte til alle dine bækkenorganer er vigtigt for vaginal sundhed.
østrogenbehandling
hormonerstatningsterapi (HRT) plejede at være en slags skræmmende, hit-or-miss behandling. I dag kan kvinder få deres HRT custom formuleret og designet til at passe til deres kroppe, behov og mål. HRT erstatter de hormoner, som kroppen ikke længere fremstiller efter overgangsalderen, eller når kroppen nedsætter produktionen af østrogen og andre hormoner af andre medicinske årsager.
HRT cremer tilbyder tilpasning, fleksibilitet og enkel, nem anvendelse af hormoner, der derefter absorberes gennem huden og ind i blodbanen. HRT-creme gør det muligt at absorbere den rigtige dosis hormoner gennem huden og ind i blodbanen for at hjælpe med at lindre hetetokter, nattesved, depression og andre symptomer på overgangsalderen.
urte behandlinger
urte cremer og spray kan være effektiv til behandling af vaginal slaphed. Tal med din urogynækolog for anbefalinger for at sikre, at det, du bruger, er giftfri og sikkert til vaginal anvendelse.
Hvad virker ikke
vaginale stramningspiller kan prale af helt naturlige ingredienser og lover mirakuløse, langsigtede resultater, men de har ikke videnskaben til at sikkerhedskopiere deres påstande-og de virker ikke. I nogle tilfælde kan disse piller endda være skadelige – masser af “naturlige” ingredienser kan forårsage bivirkninger.
tag det næste skridt
hvis dit ubehag og symptomer på vaginal slaphed er vedvarende, skal du kontakte din urogynækolog. Hvis din tilstand er alvorlig, kan din urogynækolog anbefale en kirurgisk løsning kendt som en vaginoplastik, som bruges til at behandle ekstrem strækning, muskelseparation eller rive under fødslen. Operationen kan også forbedre urininkontinens.
diVa Kurra laser vaginal foryngelse fremmer væksten af nye kollagenstrukturer, som styrker, FAST og “plump” vaginalvæggene. Det genopstår også vaginalforingen for at forbedre den naturlige smøring. diVa karrus bruges også til at hjælpe milde tilfælde af urininkontinens.
kontakt Coyle Institute og opsæt din konsultation for at lære mere om muligheder for behandling af vaginal slaphed og forbedring af dit vaginale helbred. Genvinde din seksuelle tillid og genvinde den glæde, du engang nød, mens du var intim med din partner.