- Læs original artikel her
du har sikkert hørt om mange sundhedsmæssige fordele ved cok10 (Cok10) nu. Hvis ikke, er det en meget potent antioksidant, der kan tage næsten enhver supplement regime til det næste niveau. Men hvis du går til en butik for at købe nogle, vil du se sorter af Cok10 med et betydeligt udvalg i priser, hvilket gør købsprocessen forvirrende. Hvad er aftalen? Nå, bortset fra variationerne i dosering og antal portioner pr.flaske, kan der være nogle vigtige forskelle mellem CO10-produkter. Her er hvad man skal passe på. Cok10 er en potent antioksidant, der spiller en rolle i mange veje i kroppen, især den energiproducerende vej i mitokondrier (også kendt som kraftcentre i dine celler). Cok10 er kendt for sin evne til at understøtte hjertesundhed, men en overflod af forskning understøtter også sin evne til at beskytte stort set alle aspekter af sundhed, herunder hjernefunktion samt generel levetid og velvære. 10 produceres naturligt af kroppen, men produktionen falder med alderen. Cok10 niveauer er også udtømt ved at tage statin medicin for kolesterol, hvilket gør det endnu vigtigere for disse mennesker til at tage det. Faktisk har Cok10 vist sig at afbøde nogle af de uønskede bivirkninger af statin medicin. Alle Cok10 kosttilskud er ikke skabt lige … der er to former: allestedsnærværende og allestedsnærværende. Både allestedsnærværende og allestedsnærværende er sande former for Cok10. Imidlertid er allestedsnærværende den iltede form, der omdannes til den reducerede form kaldet allestedsnærværende i kroppen. Allestedsnærværende er fedtopløseligt og ikke meget absorberbart alene, så for at hjælpe med absorption tilføjer mange virksomheder et appelsinskalekstrakt kaldet-limonen for at tjene som emulgator. På den anden side er allestedsnærværende vandopløselig og absorberes derfor meget lettere i blodbanen. Allestedsnærværende er op til otte gange mere absorberbar end allestedsnærværende og har vist sig at være mere effektiv til håndtering af sundhedsmæssige problemer såsom hjertesvigt og fibromyalgi. Ud over sin overlegne absorption kombineres nogle allestedsnærværende produkter med en ingrediens kaldet shilajit, hvilket yderligere øger effektiviteten af energiproduktionen. Den form for Cok10, der er bedst at tage, er allestedsnærværende (optimalt med shilajit). Men da det måske ikke er muligt for nogle mennesker, er det bedre at tage cok10 overhovedet. Folk, der er relativt sunde, ryger ikke (hvilket også kan nedbryde Cok10 niveauer), og tager ikke statin kan være fint at tage allestedsnærværende form. Den rigtige måde at vide, hvilken form og dosis der fungerer bedst for dig, Er ved at lave en blodprøve . Baseret på forskning ser det ud til, at blodniveauet, som voksne skal sigte mod, er 3-7 mcg/mL. De fleste mennesker har brug for mindst 50 mg Cok10, og nogle har brug for op til 200 mg eller mere om dagen for at holde deres blodniveauer inden for rækkevidde. Den mest almindelige dosis for raske individer er 100 mg, mens rygere og/eller statin tager omkring 200-400 mg om dagen. Allestedsnærværende er den overlegne form af Cok10, så vi opfordrer dig til at kontrollere etiketten supplement fakta på produktet for at sikre, at du ved, hvilken form du får. Hvis formen af Cok10 ikke er angivet på produktets etiket, er det sandsynligvis den mindre absorberbare allestedsnærværende form. Det er dog stadig en god ide at kontakte virksomheden for disse oplysninger.