Ja, das ist ein Rant-Beitrag.
Obwohl es nicht Ihre übliche Tirade ist. Es ist ein Rant über mich, zu mir.
Neulich stellte mir mein bester Freund diese wunderbare Frage: „Wenn du etwas an dir ändern könntest, was wäre es?“
Aber natürlich habe ich, anstatt mich nur eine kleine Portion Selbsthass zu fühlen, alle Finger verbraucht, die ich habe, um satte zehn aufzulisten.
Leider ist Selbsthass etwas Natürliches, das wir alle regelmäßig tun, ob absichtlich oder nicht. Egal wie sehr wir es versuchen, es ist unglaublich schwierig, mit uns selbst vollkommen zufrieden zu sein – unserem Aussehen, Verhalten oder unserer Persönlichkeit. Für mich ist es eine Mischung aus allen Dreien.
1. Vergleich. Ich vergleiche mich die ganze Zeit mit anderen. Es ist eigentlich lächerlich. Ich weiß, wie ungesund es ist, aber es gibt Tage, an denen ich einfach auf ein Bild einer makellosen Frau stoße oder an einem Mädchen mit perfektem Haar vorbeigehe und mich automatisch weniger glücklich mit meinem Aussehen fühle.
2. Ungeduld. Weinende Kinder, Leute, die zu lange brauchen, um ihre Geschichte zu erzählen (was ich, um ehrlich zu sein, wahrscheinlich viel zu oft selbst mache), warten in queues…no , danke!
3. Mangel an Vergebung. Ich habe Groll. Wenn jemand mein Vertrauen ausnutzt oder etwas tut oder sagt, das mich irgendwie verletzt, fällt es mir schwer, einfach zu vergeben und zu vergessen. Sich von Situationen zu lösen, egal wie groß oder klein, ist etwas, mit dem ich zu kämpfen habe.
4. Temperament. Ich werde sehr leicht frustriert und erkenne nicht, dass ich bei etwas so Unbedeutendem die Beherrschung verloren habe.
5. Aussehen. Wie die meisten Menschen gibt es viele Dinge, die ich gerne an meinem Aussehen ändern würde. Mit einem europäischen Hintergrund, Ich habe natürlich dunkleres und dickeres Haar als die meisten Menschen, Das ist alles schön und gut, da ich bezweifle, dass ich jemals eine Glatze bekommen werde, ABER haarige Arme sind im Allgemeinen nicht so attraktiv.
6. Menschen gefallen. Obwohl ich behaupte, dass ich es nicht tue, interessiere ich mich zu sehr dafür, was andere über mich denken. Wenn die Leute nicht richtig bei mir sitzen, werde ich es sie wissen lassen. Und selbst wenn sie diejenigen sind, die im Unrecht sind, werde ich immer noch meine eigene Zeit und Mühe investieren, um das Problem zu beheben.
7. Organisieren. Ich mag es, organisiert zu sein, was normalerweise eine gute Sache ist. Wenn ein Plan nicht sortiert wurde oder wenn es ein Problem gibt, das gelöst werden muss, werde ich alles tun, um es zu erledigen, aber das wirkt manchmal herrisch.
8. Leicht abgelenkt. Ich bin großartig in der ganzen Sache, aber leider bin ich ein schrecklicher Zuhörer. Ich bemühe mich sehr, aber ich werde unglaublich leicht abgelenkt. Ich muss ganz konzentriert und in der richtigen Stimmung sein, sonst kann ich fast garantieren, dass Sie nicht meine volle Aufmerksamkeit haben.
9. Sturheit. Ich stehe für das ein, woran ich glaube, und ich denke gerne, dass ich aufgeschlossen bin. Wenn ich mich jedoch für ein Thema begeistern kann, tue ich oft alles, um meinen Standpunkt zu vermitteln. In einigen Fällen stimme ich nicht zu, nur um nicht nachzugeben oder zuzugeben, dass ich falsch liege.
10. Delegation. Ich hasse es, den Leuten zu sagen, was zu tun ist – ich werde unbeholfen und es fühlt sich unangenehm an, Also mache ich alles alleine. Dies ist schwierig, wenn ich in einer Führungsrolle oder Teil eines Teams bin. Ich bin mit vielen Aufgaben beschäftigt, aber in meinem Kopf ist es einfacher, es selbst zu tun und sicherzustellen, dass es nur minimale Fehler gibt.
Nachdem ich endlich Luft geholt und die endlosen Dinge, von denen ich wünschte, ich könnte sie an mir selbst ändern, an meinen Freund erinnert hatte, sagte sein Gesichtsausdruck alles.
Er sah mich so verärgert an und als ich ihn fragte, was los sei, sagte er einfach, dass er sich fragte, wie ich ihm all diese Dinge auflisten könnte, die ich nicht so mühelos mochte.
Es hat mich zum Nachdenken gebracht, wir konzentrieren uns so oft auf die Dinge, die wir gerne an uns selbst ändern würden, ob physisch oder nicht, aber selten sind wir in der Lage, die Eigenschaften, die wir lieben, so einfach aufzulisten.
Was ich daraus gelernt habe, ist: Obwohl Selbsthass in gewissem Maße fast ein natürlicher Prozess ist, ist er ungesund.
Warum fällt es uns leichter zu hassen als zu lieben?
Warum ist es leichter, unsere Unvollkommenheiten herauszupicken, als sich damit zufrieden zu geben, dass auch sonst niemand makellos ist?
Ich sage nicht, diese Dinge einfach zu ignorieren, aber wenn es Eigenschaften oder Gewohnheiten gibt, die geändert werden können, wie Ungeduld oder ständiger Vergleich mit anderen, dann machen Sie es sich zum Ziel, etwas dagegen zu tun!
Um anderen Liebe zu zeigen, musst du zuerst dich selbst lieben.
Ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der damit zu kämpfen hat, also ermutige ich alle anderen, sich mir anzuschließen, indem Sie ein paar Dinge, die Sie an sich selbst nicht mögen, auf ein Blatt Papier schreiben und dann mit einem Feuerzeug, einigen Streichhölzern oder einer brennenden Kerze nach draußen gehen und diesen bösen Jungen verbrennen, weil die Negativität und der Selbsthass hier aufhören.
Du bist so viel mehr als diese Worte auf diesem Papier. Ihr Wert und Ihr Wert liegen darüber hinaus.
Konzentriere dich auf die Dinge, die dich schön, fürsorglich, lustig, liebevoll, loyal, stark, vertrauenswürdig machen – die Dinge, die dich zu dir machen. Wir leben in einer ziemlich verkorksten Welt. Verschwenden Sie keine Zeit damit, die unerreichbaren Standards zu erreichen, die die Gesellschaft für uns setzt.
Lerne, dich selbst so zu lieben, wie du bist, und strebe immer danach, die beste Version von dir zu sein, die du sein kannst.
Wer ist bei mir?
