Wir waren alle schon einmal dort. Eine Minute, Sie haben einen großartigen Text mit einem Mann hin und her und dann BAM! Sie werden plötzlich gespenstisch. Es kann wirklich alarmierend sein, vor allem, wenn Sie wirklich dachten, die Beziehung würde gut laufen. Es kann auch dazu führen, dass Sie zu viel nachdenken – war es etwas, was Sie gesagt haben? Hast du ihn versehentlich beleidigt? Sie könnten in den Panikmodus gehen und sich fragen, ob Sie seine Textkette löschen oder weiter SMS schreiben sollen. Atmen Sie tief ein und befolgen Sie diese Schritte zuerst.
Stellen Sie sicher, dass er tatsächlich für eine bedeutende Zeit weg war.
Wenn Sie wirklich auf jemanden stehen, scheint eine Verzögerung von 15 Minuten ein ganzer Tag zu sein. Lass deine Aufregung deinen gesunden Menschenverstand nicht trüben. Wenn Sie beide sich nur gegenseitig spüren, Es ist möglich, dass er es ist Dating mehrere Leute. Es ist auch möglich, dass er viele Verpflichtungen zu Hause hat und nicht ständig an sein Telefon geklebt wird. Überlegen Sie sich die vielen Möglichkeiten, bevor Sie landen auf „er Ghosting mich.“
Schalten Sie Ihr Telefon aus.
Das wird schwer. Telefone sind zu einer Art Lebensader geworden, daher mag es seltsam erscheinen, sie ein wenig auf dem Ladegerät zu lassen, aber es ist wichtig, eine mentale Pause einzulegen. Das Warten darauf, dass jemand eine SMS sendet oder antwortet, kann viel emotionale Energie in Anspruch nehmen. Kanalisieren Sie das in etwas anderes. Sieh dir etwas Neues im Fernsehen an oder kaufe ein Malbuch für Erwachsene und fange an, deine Energie woanders zu kanalisieren. Je länger Sie Telefonpausen einlegen, desto mehr lernen Sie, sich von der Technologie zu trennen. (Wenn er während dieser Zeit Text zurückschreibt, wird es sich gut anfühlen, ihn warten zu lassen, bis Sie Ihre andere Aktivität beendet haben.)
Machen Sie einen Spaziergang.
Spaziergänge sind sehr erholsam und eine gute Möglichkeit, das Haus zu verlassen. Machen Sie einen großartigen Podcast und konzentrieren Sie sich auf den Spaziergang. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihr Telefon nicht ständig überprüfen. Dies ist eine natürliche (und kostenlos! eine Möglichkeit, sich besser zu fühlen und sich eine Pause zu gönnen, bevor Sie Ihren nächsten Schritt planen.
Denken Sie darüber nach, was Sie gesagt haben.
Vielleicht war Ihr letzter Text nicht sehr klar. Es ist schwierig, eine Antwort zu erhalten, wenn jemand nicht sicher ist, wie er antworten soll. Das gesagt, wenn ein Typ dich wirklich mochte, Er würde diesen seltsamen Text umgehen und das Thema ändern, um weiter mit Ihnen zu sprechen. Überprüfen Sie nach einer kurzen Pause von Ihrem Telefon die letzten Nachrichten des Chats. Hast du vielleicht etwas Abstoßendes gesagt? Antwortete er nur mit Ein- oder Zwei-Wort-Antworten? Wenn ja, Dies ist möglicherweise nicht die Liebesbeziehung, von der Sie ursprünglich dachten, sie sei im Moment.
Gib es ein paar Tage.
Erlauben Sie sich, nach der Stille einmal zu schreiben, und stellen Sie sicher, dass der Text offen und freundlich ist. Anstelle von „Wo warst du?“ oder „Wow, schätze, du magst mich doch nicht!“ versuchen Sie etwas viel weniger anklagend. So etwas wie: „Hey, wie ist deine Woche? Wollte wissen, ob du zusammenkommen willst“ ist in Ordnung. Es zeigt, dass Sie immer noch ein Interesse haben, aber es ist nicht anmaßend. Der schwierigste Schritt? Lassen Sie es dabei.
Überprüfen Sie, ob er in anderen Netzwerken aktiv ist.
Das soll nicht hinterhältig sein, sondern sicherstellen, dass es ihm gut geht. Es ist möglich, dass etwas passiert ist, was dazu geführt hat, dass er nicht mehr reagiert hat. Wenn er Bilder auf Instagram gemocht oder kürzlich einen TikTok gepostet hat, wissen Sie, dass dies kein medizinisches Problem ist. Er entscheidet sich einfach, sich gerade nicht zu engagieren.
Gönnen Sie sich eine Auszeit im Textthread, wenn Sie anfangen zu trinken.
Selbst erfahrene Trinker können sich nach ein oder zwei Gläsern Rotwein ein wenig emotional fühlen. Wenn dies jemand ist, den Sie noch kennenlernen, Stellen Sie fest, dass betrunkene Geschwafel oder Anschuldigungen die falsche Botschaft senden können. Du musst die größere Person hier sein. Sie haben möglicherweise die Kommunikation aus einem unbekannten Grund eingestellt, aber das sollte Ihnen nicht die Erlaubnis geben, sie mit Ihren schweren Emotionen zu spammen.
Richten Sie eine Zeitleiste ein.
Manchmal bist du vielleicht „das andere Mädchen“ oder „das andere“, ohne es zu merken. Es ist möglich, dass dieser Typ dich mag, verarbeitet aber immer noch eine chaotische Trennung. Sie müssen ein Datum im Kalender festlegen – vorzugsweise zwei Wochen nach Ihrem letzten Textversuch – und sich sagen, dass dies der Tag ist, an dem Sie offiziell weitermachen. Es gibt viele Fische im Meer, also willst du keine ungesunde Bindung zu jemandem aufbauen, der dich schon einmal im Stich gelassen hat.
Sprich dich nicht runter.
Es ist viel einfacher, sich selbst die Schuld zu geben, als sich selbst die Schuld zu geben. Wenn du anfängst zu denken, dass er wegen deiner Haare, deines Gewichts oder deiner Nase aufgehört hat, mit dir zu reden, bringst du dich in ein tiefes Loch des Selbstmitleids. Du bist schön und besonders, so wie du bist — und es ist eine Schande, dass dieser Typ andere Dinge hatte, die ihn dazu brachten, dich besser kennenzulernen. Staub dich ab und geh zurück ins Spiel.
Fahren Sie fort.
Betrachten Sie sich glücklich. Würdest du mit jemandem ausgehen wollen, der so schuppig ist, dass er nicht einmal mit dir kommunizieren kann? Die richtige Person wird keine Spiele spielen und es Ihnen so sagen, wie es ist. Gute Menschen schließen solche Situationen ab. In gewisser Weise ist es fast so, als wären Sie einer Kugel ausgewichen.
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Karen Belz Karen Belz stammt aus New Jersey und lebt derzeit in Maryland. Sie hat für Websites wie LittleThings, Bustle und Scary Mommy geschrieben. Wenn sie nicht schreibt, genießt sie es, dass ihrem Telefon der Speicher ausgeht, nachdem sie zu viele Fotos von ihrem Hund gemacht hat. Sie finden sie auf Twitter @karenebelz